Temat: akcja 100dni- start 12.05

Witam:)
wiem ,że już jest wiele podobnych wątków, a wiele z nim umiera
mój też umarł niestety przez moją nieobecność spowodowaną kontuzją kolana
ale tym razem się nie poddam, chce schudnąć dla siebie, dla zadowolenia z własnego ciała, jak i dla zdrowia

Dziewczyny łączmy się i walczmy o super ciało na wakacje

Zasady:
1. podawanie wagi co tydzień w poniedziałki
2. pierwszą wagę podajemy w sobotę 12.05
3. bierzemy czynny udział w wątku
4. stosujemy dietę i ćwiczymy
5. nie poddajemy się i motywujemy 

\

powodzenia:)
I wiecie co, tak sobie pomyślałam że można zrobić taką pseudo tabelkę (żeby pomóc autorce) i powiedzmy w każdy poniedziałek robić co takiego:
np. numer, nick, waga startowa ->waga obecna (zielono lub czerwono jeśli mniej lub więcej)->waga docelowa

1. piggy 62,1-> 61,7 -> 53

i teraz kolejna osoba kopiuje ten wpis i dopisuje swój, a pod koniec dnia mamy "obraz" tego jak nam idzie, a autorka problem z głowy :) co Wy na to?
u mnie 67,8  :(

.piggy. napisał(a):

I wiecie co, tak sobie pomyślałam że można zrobić taką pseudo tabelkę (żeby pomóc autorce) i powiedzmy w każdy poniedziałek robić co takiego:np. numer, nick, waga startowa ->waga obecna (zielono lub czerwono jeśli mniej lub więcej)->waga docelowa1. piggy 62,1-> 61,7 -> 53i teraz kolejna osoba kopiuje ten wpis i dopisuje swój, a pod koniec dnia mamy "obraz" tego jak nam idzie, a autorka problem z głowy :) co Wy na to?

 

Skoro popieracie to kopiujcie i się dopisujcie ;)

2. harlequinforest 76,2-> 77,0 -> 65

 

chociaż w sumie to samo jest na pasku :)



hellloł:)

 u mnie było 65 --->jest 66:( ---> cel 55

 dzisiejsza waga sie zemsciła na mnie za ten weekend luzu totalnego ..:(

1kg wiecej ;( eh
wefkam 61.3-->61.0-->53 mialam w czwartek juz 59.9:( a dzien pozniej kg wiecej;( ale wczoraj przylazla @ wiec na to zwalam;P:P:P najgorsze ze teraz mam juwenalia... i czuje ze ten tydzien moge troche zawalic...
74--> dzisiaj 73,6

Julia15 napisał(a):

Muszę się z Wami tym podzielić, bo rozpiera mnie szczęście - spodnie, jeszcze tydzień temu opięte, robią się za luźne!   W pomiarach nie ma różnicy, ale ta rzecz bardzo mnie cieszy.

gratulacje ;-) buziaki

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.