Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Grupa wsparcia - 20/40 kg mniej.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika herbatamalinowa

herbatamalinowa

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 12:54

Cześć! :) Jestem założycielką grupy wsparcia osób, które są w trakcie, bądź planują zacząć odchudzanie. Szukamy nowych użytkowniczek na Nasz pokład, gdyż wiele osób się poddało, a przynajmniej z udzielania na forum i dzieleniu się osiągnięciami.

- Najbardziej zależy Nam na osobach, które planują schudnąć co najmniej kilkanaście kg.
 - Dzielimy się doświadczeniami, wspieramy nawzajem. 
- Ważymy się w każdy poniedziałek w ramach mobilizacji, żeby nie podjadać szczególnie przez weekendy, po czym dane przenosimy do tabelki. 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiak555

gosiak555

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 954

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 18:10

hej czy ja tez moge dolaczyc? :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika walczacazkilogramami

walczacazkilogramami

  • Dołączył: 2010-08-28
  • Miasto: Giżycko
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 18:12

Ja też chcę się dołączyć ... Mam do zrzucenia 14 kg ;-(  Muszę, więcej nie chcę wyglądać tak jak teraz...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika herbatamalinowa

herbatamalinowa

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 18:20

Wysłałam zaproszenia. :)
Na razie odnotowałam problem dostarczenia go do Karusi, jednak postaramy się coś z tym zrobić.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez herbatamalinowa 3 maja 2012, 18:21

Zdjęcie użytkownika herbatamalinowa

herbatamalinowa

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 18:20

Powielony. 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez herbatamalinowa 3 maja 2012, 18:21

Zdjęcie użytkownika herbatamalinowa

herbatamalinowa

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 18:20

Powielony.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez herbatamalinowa 3 maja 2012, 18:21

Zdjęcie użytkownika czarnuszka88

czarnuszka88

  • Dołączył: 2006-01-17
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1628

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 18:45

ja tez moge ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BlekitnaMila

BlekitnaMila

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 1887

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 18:57

i ja bym chciała, ale jestem  w fazie... deperesji po tym jak nie zrzucilam nawet kg po miesiacu walki. czeka mnie walak o przynajmniej 20
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marti1996

marti1996

  • Dołączył: 2012-04-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 93

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 19:19

ja się chętnie przyłączę, mam do zrzucenia 32 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Patrysia28

Patrysia28

  • Dołączył: 2012-04-27
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 19:20

Ja także chętnie się przyłączę - do zrzucenia mam 19 kg . ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika reviakart

reviakart

  • Dołączył: 2012-04-02
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2012, 19:26

Pomimo wieku, także z chęcią się zapisze!
Chcę zrzucić 10 kilo, ponieważ 2 już zrzuciłam!!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.