Temat: Grupa wsparcia - 20/40 kg mniej.

to...ja napisał(a):

karusia540 napisał(a):

to...ja napisał(a):

ja mam do zrzucenia połowę siebie, ehhhna początek chcę dojść do wago 80kg - czyli ponad 40kilo mnieja potem już pomału chciałabym dobić do 65kgdaję sobie na to 2 lata z małym haczykiem

to...ja a ile wazysz?

jak mały słonik, 120kg z hakiem

myszkamini87 napisał(a):

dziewczyny, mogę dołączyć? mam jakieś 15-16 kg do zrzucenia ale ostatnio zamiast iść naprzód to w zastraszającym tempie sie cofam i potrzebny mi naprawdę wielki bodziec do działania  ;(

karusia540 napisał(a):

to...ja napisał(a):

karusia540 napisał(a):

to...ja napisał(a):

ja mam do zrzucenia połowę siebie, ehhhna początek chcę dojść do wago 80kg - czyli ponad 40kilo mnieja potem już pomału chciałabym dobić do 65kgdaję sobie na to 2 lata z małym haczykiem

to...ja a ile wazysz?

jak mały słonik, 120kg z hakiem

aha, powiem ci ze na poczatku mojego odchudzania tez tyle wazylam 120 kg, ale udalo mi sie schudnac 33 kg w 6 lat i teraz waze 87 kg, ale ja naprawde wzielam sie za siebie - cwiczenia i dieta, tylko ze teraz tez musze uwazac co jem i licze kalorie by znow nie utyc, bo jeszcze mam do zrzucenia 12 kg, juz mniej jak wiecej :P

to...ja napisał(a):

karusia540 napisał(a):

to...ja napisał(a):

karusia540 napisał(a):

to...ja napisał(a):

ja mam do zrzucenia połowę siebie, ehhhna początek chcę dojść do wago 80kg - czyli ponad 40kilo mnieja potem już pomału chciałabym dobić do 65kgdaję sobie na to 2 lata z małym haczykiem

to...ja a ile wazysz?

jak mały słonik, 120kg z hakiem

aha, powiem ci ze na poczatku mojego odchudzania tez tyle wazylam 120 kg, ale udalo mi sie schudnac 33 kg w 6 lat i teraz waze 87 kg, ale ja naprawde wzielam sie za siebie - cwiczenia i dieta, tylko ze teraz tez musze uwazac co jem i licze kalorie by znow nie utyc, bo jeszcze mam do zrzucenia 12 kg, juz mniej jak wiecej :P

ja kilka lat temu schudłam ponad 20kg, ważyłam niecałe 80kg. Potem przyszło jojo. I problemy z chudnięciem. Przez ostatnie 2 lata tylko tyłam, nie mogłam schudnąć - ile ja już diet przetestowałam. Dopiero ostatnio coś ruszyło i zaczęło w końcu spadać.U mnie tycie dużo miało wspólnego z depresją

martussska7 napisał(a):

standardowo rano owsianka :)później pudding czekoladowy :P 3 kostki czekolady :D kiełbaskę z grilla i teraz zupę :):) Gdybym nie podjadła tej kiełbasy i tego puddingu byłby super :):) ale jestem najedzona więc wytrwam do końca dnia spokojnie!! ogólnie teraz muszę dać czadu z ćwiczeniami i ograniczyć kalorie do 1000. w maju chcę schudnąć z 5 kg :) już 0,5 mam mniej :):) więc ja ważę się co poniedziałki... a Wy dziewczyny??