Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

ananasowa jesteś już 8 miesięcy na diecie ? kurcze zazdroszcze wytrwałości ;)

powiem szczerze, że szkoła średnia to trudny okres w trzymaniu diety... zazdrość koleżanek robi swoje ;/ ja przerwałam diete, gdy zrobiłam 18 urodziny zaprosiłam koleżanki i jedna z nich namówiła mnie na chipsa bo jeden mi nie zaszkodzi... wiecie z odchudzaniem jest tak jak z alkoholikiem.. zawsze się nim jest nawet jak jest się abstynentem i nawet jeden kielisze potrafi zniszczyć to o co walczyłas/walczyłeś cały czas... ja tak zrobiłam od jednego chipsa się zaczeło i się nie skończyło.. teraz wiem, że o chipsach, słodyczach moge zapomnieć.. mam tendencje do tycia i zawsze gdzieś wewnętrznie będe gruba i musze się z tym pogodzić :( a wiecie jak się wkurzam jak patrze jak mój TŻ może wcinać wszystko bez umiaru o każdej porze dnia i ma stała wage a ja :( 4 lata temu jak się odchudzałam to kupiłam barek słodyczy dla TŻ z nadzieją że zgrubnie :P i co ? zjadł wszystko co było w barku i nie przytył nawet 0,5 kg :( ehh.. jakie to życie niesprawiedliwe :(

czekooladowa w trakcie diety są postoje wagowe, kiedy organizm się buntuje ;) poczekaj po paru dniach powinno zejść w dół ;)

kurcze ja sobie dzisiaj daruje ćwiczenia ale od jutra się biore w garść, jeżeli chodzi o ćwiczenia of course i nauke też :D