Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?
ja wiem, że to dlatego, bo ja wcale nie jestem głodna, tylko mam zakonotowane, że jedzenie jest wsparciem, że to takie chwilowe wyzwolenie, jak wóda dla alkoholika, ale to minie, mam ciężki okres, jakoś trzeba to przetrwać 
ja generalnie ciepię też na kompulsywne objadanie się, to od lat..
nie damy się,przetrwamy, zła passa minie, mówię o problemach 
idę teraz na rolki, to mi pomaga, po prostu jeżdżę i nie myślę o niczym :))))
No minia zła passa, już czekam na lepsze dni ;) udanego rolkowania! :)
Cosmo robiłam badania profilaktycznie więc nic się nie dzieje ale lepiej się kontrolować :)

Oj wiem coś o tym objadaniu i zajadaniu problemów, macie rację nie możemy dać się pokonać jedzeniu trzeba walczyć o nasze zdrowie przede wszystkim... damy radę- MUSIMY....

ehh Cosmo piszesz o tych rolkach i zaczęłam się zastanawiać czy potrafiłabym jeździc :P robiłam to jako dziecko :P
Witajcie 
Nie, nie uciekłam, byłam z Wami chociaż rzadko tutaj zaglądałam 
przez ten tydzień czytałam wasze wpisy i byłam na forum parę razy nadrabiać zaległości.  Dzisiaj jestem z Wami cały czas, a jutro i w niedzielę jadę na studia więc pewnie jutro nie zajrzę, ale w niedzielę wieczorem na pewno. 

P.S.
Też się za Wami już stęskniłam

Witam wszystkich, którzy dołączyli do nas 
Pasek wagi
Nutko brakowało nam tu Ciebie :) cieszę się, że piszesz... jak nastawienie do stażu/praktyk? kiedy zaczynasz?
Mi również Was brakowało 
Zaczynam prawdo podobnie w najbliższy piątek czyli 1czerwca ;) Nastawienie ok. Tylko chcę, aby już to pół roku minęło i miałam staż i co-najmniej 15kg mniej 
Pasek wagi
A teraz idę po nadrabiać jeszcze resztę zaległości w waszych pamiętnikach 
Pasek wagi
Zobaczysz minie i to szybciutko :) trzymam kciuki :)
Zobaczysz minie i to szybciutko :) trzymam kciuki :)

Nutko, nareszcie sie odezwałaś

czyli od piątku zaczynasz :)))) mam nadzieję, że jakies fajne kobitki tam poznasz, które dadzą wsparcie na starcie :))

ja lubie na rolkach śmigać, na początku trochę sie wstydziłam, teraz widzę, że juz pare osób w moim wieku jeździ :))) w tym samym czasie co ja, mam blisko park i tam są super alejki, rolki wstawiaja w dupe niesamowicie, obliczyłam, że w godzinke palę 500 kalorii, a jak miło

ja tez powinnam badania znów zrobić, bo czuję, że z hemoglobiną słabo i dlatego te włosy mi lecą :((

w związku z czym kupiłam poł kilo ligawy wołowej i pichce na obiad, od dziś włączam mieso do diety, bo się stęskniłam za nim

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.