Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

A ja od poniedziałku ułożyłam sobie mały plan treningowy, który wykonuje w ok. 2h. I dzisiaj będzie 3 dzień! :D

wow, 2 godziny, to sporo

ja dziś rolki zaliczyłam, też prwie dwie godziny i lodów nie było

Hej dziewczynki! Dzisiaj mialam piekna pogode, poszlam na plaze z moim facetem, siedzialam jak ten debil w sukience, lalo sie ze mnie ale nie moglam sie przemoc, patrzac na te wszystkie zgrabne kobitki :( i jak widzialam mojego faceta jak na nie zerka... Zrobilam pomiar i dopiero zdalam sobie sprawe, jak jest zle. Choc od ostatniego pomiaru niby z brzucha 3 cm spadly, ale nie wiem, bo mam krotki meter i to jest tak "na oko"... Ale moje nogi to porazka... Mam nadzieje ze u Was lepiej niz u mnie ;)
  Czekoladko, Ty nasza zalotnisio ;) Jak osiagniesz swoja wage to cos czuje, ze bedziesz flirtowac na calego :-)

Cześć kochane, mam dzisiaj doła na maxa i jestem wściekła na siebie, że doprowadziłam się do takiego stanu. Podczas dzisiejszego spaceru z córcią przechodziłam koło wystawy z dużymi oknami z lustrzanym odbiciem i jak zobaczyłam swoją sylwetkę to aż ryczeć mi się chciało. Wstydzę się wychodzić na dwór żeby nie spotkać kogoś znajomego :((((Nigdy nie byłam szczuplaczkiem bo moja średnia waga to 73 kg ale czułam się w niej naprawde dobrze a dzisiaj...Kurka jak mogłam się tak zaniedbać! Postanowiłam że wieszam sobie dzisiaj na lodówce tabelkę do codziennego odhaczania ćwiczeń, diety, zabiegów pielęgnacyjnych, może jak będzie wisiała w widocznym miejscu to bardziej mnie to zmotywuje a i mąż będzie mnie pilnował.

Ja tez to mialam, zobaczylam sie na zdjeciu :(

Jak zrzuciłam te 4 kg to wydawało mi się że jest naprawdę lepiej i coś widać,ale dzisiaj się przeraziłam. Od jutra nie ma "zmiłuj się" !!!!

Czekoladka, dzięki za wsparcie:) Za to właśnie lubię to forum:)

CZekoladko, Ty w miesiąc schudłaś 7 kg?

Ojj to gratuluje i podziwiam! Muszę poczytać Twój pamiętnik, aby dowiedzieć się jak to zrobiłaś:)

Ja znów wstałam dziś o 5... Tzn obudziłam się, bo wstałam jakoś o 5:20 :P no ale są plusy :) już poćwiczyłam 30 minut z MelB :) więc jest dobrze! ;D potem o razu zimny prycznic i och ach, czuję się super, chociaż mięśnie drżą ze zmęczenia :) zaraz idę robić śniadanko, mniam :)))