Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Ja to dawno słodyczy nie jadłam przez 1.5tygodnia. Pierwszy raz od tak długiego czasu... ;p

zdaje sobie sprawe ze nie powinnam jesc slodyczy dlatego chce wyzztkiego sie pozbyc zeby nie korcilo :)) u mnie nie ma w planie zadnych slodkosci i bardzo zaluje :( a teraz towarzysze mezowi w garazu ale mega mi sie tu nudzi, ale obicalam ze bede wiec cierpliwie siedze

Halo, co taka cisza nastała? Weekend przyszedł i już wszystkie szaleją?? :D Dziękuję za wypowiedź na temat słodziku, odstawię go, bo smak jednak zmienia, a herbate staram sie ograniczać, więc 1-2 dziennie z cytrynką i brązowym cukrem, chyba jeszcze nie zaszkodzi :)
  Spalił mi się mikser :/ Ale chyba zrobił to z troski o mnie, żebym nie siedziała w kuchni i nie pichciła różnych ciast i ciasteczek, bo bardzo to lubię :-)
 Słodyczy nie jem trzeci dzien, i jakoś mnie nie ciągnie, ale łykam ekstrakt z zielonej herbaty, może dlatego... Jednak mimo to mam smaczki, ale jem mandarynki. Nie wiem, czy to jest najlepsze rozwiązanie, ale podobno jedna mandarynka ma ok 20-30 kcal, to chyba nie tak źle??
 Wczoraj miałam smutny dzień i nawet nie myślałam o ćwiczeniach :/ Odpuściłam sobie, bo taki podły humor, że to była ostatnia rzecz na którą miałam ochotę. Dziś jest trochę lepiej, więc zabieram się za skakanie ;) BUZIAKI :-*

Cześć ;) Długo już obserwuję ten temat i może mogłabym się przyłączyć? Grup jest dużo, ale teraz, szczególnie gdy niedaleko do wakacji jest zdominowany dziewczynami które chcą schudnąć z 54 do 52 kg, a to jest średnio motywujące...

Hej :-) JA sedecznie witam i zapraszam, myślę, że pozostałe dziewczynki też chętnie Cię przywitają, bo są to spoko babeczki :) A co do motywacji, to fakt, najbardziej mi się słabo robi, kiedy czytam, że dziewczyna ma 165 cm wzrostu, waży 55 kg, i jest gruba, i musi koniecznie się odchudzić... Masakra...

Vairee, witamy i jak najbardziej rozumiemy demobilizatory tego typu

Myszaczku, mandarnyki pewnie, ja uwielbiam i mam napady, że zjadam 5 na raz, ale tak jak piszesz, w ramach podwieczorku czy II śniadanka :)

ja dziś byłam na lodach, 2 gałki i na grilu, ale tam głównie warzywka grilowane, nie, zaraz, sałatka była na majonezie zarabista :)), także dziś lekko na bakierek cosmo poszła, ale jutro 1000 kalorii i będzie good :))

pogoda zarąbista, na rolkach rano byłam 2 godzinki, wstałam o 7, ja! :) i o 7.30 juz jeździłam jak pokręcona, była pusto na deptaczku i cudownie :)))

Myszaczku, ja nawet nie chcę mówić jak mnie wkurwi...ją takie posty, co za durne cipory, srajmy na nie i patrzmy tylko na nasze cudowne, szczuplejące ciałka !!!!!! ja sobie dałam zakaz wchodzenia na forum ogólne, bo raz, że czułam się jak babcia, a dwa, że jak słoń, np teraz czuję się jak nimfa, a po przeczytaniu takich postów dopadaja mnie myśli, że kurna ja nadal słoń jestem... :(((( ale to jest NIEPRAWDA !!!! także nie czytajmy tych pierdół i będzie git

 

waze 95  kg mam 171 wzrostu osoby ktore wazyly podobnie i jak by chcialy opowiedziec mi jak schudly podaly jadlospis jakie cwiczenia robily bym byl bardzo wdzieczny pisac najlepiej na gg://10838602 ale na pw tez mozna 

Mogę się do Was przyłączyć?

sabusia, witamy

nasza grupa nie padnie, bo my twarde zawodniczki jesteśmy :))

jej, co do tego wątku, też doła złapałam, jakieś głupoty całkowite piszą.. :(((( ja ważę teraz 66 i juz mi kości sterczą i mąż krzyczy, a te pipki chca z siebie kościotrupy zrobić, żal, nie?

Manoli - to nie prawda, że nie można jeść słodyczy. Można, ale w małych ilościach. Ja obecnie nie jem, bo nie mam na nie ochoty, ale jak przyjdzie to na pewno coś wszamam. ;p