Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?
Mam nadzieję, że masz rację cosmo, a co więcej:

WIERZĘ W TO!! 
Pasek wagi
czasem takie rozłąki pieknie scalają związek, a jaki seks jest cudowny po przerwie, ach :)
No to pewnie już niedługo przekonam się na "własnym ciele" bo muszę tylko zrobić badania i prawdopodobnie od 1czerwca zaczynam 
Pasek wagi
no to fajnie, masz jeszcze chwilkę by się "psychicznie" przygotować i nastawić, ciekawe jak Twoja dziecina będzie znosić rozłąkę ?
dzieciątka całe szczęście jeszcze nie mam bo ciężko by było 
Pasek wagi
tak, z dzieckiem byłoby ciężej, dopiero teraz zobaczyłam, że masz 20 lat :)))

hej :)

jak Wam dzionek minął?

ja dziś tylko ćwiczonka dywanowe machnęłam i umyłam okna, za to jutro na basen :))

a tak w ogóle to co tu tak cicho, myślałam, że jak wejdę to będzie ze 3 strony do nadrobienia, a tu zero :((

Heeej :) A ja od dziś znów wracam! Fakt, że dziś było jeszcze troszkę grzeszków, ale tylko troszkę ;) Za to stosunkowo mało zjadłam jak na siebie, i wróciłam ze stepem- 30 minut plus jakieś leciutkie dywanowe, może 20 minut... MUSZĘ PIĆ WODĘ a tak nie lubię :/ już się zmuszam, przy ćwiczeniach jeszcze ok, jestem zmęczona, to szklankę wypije, ale co to dwie, trzy szklanki wody :( Masakra jakaś..  Mam nadzieję, że jakoś to będzie tym razem, i nie ma, że boli... Musi się udać... Waga nie drgnęła, ale to dobrze, bo nie drgnęła w żadną stronę :) Więc przez te dni lenistwa i braku diety nie przytyłam :]
  Ja mam do morza 15 minut spacerkiem, więc darmowy basen, ale co z tego jak pływać nie potrafię, a morze przyprawia mnie o paraliżujący strach, jak jestem w wodzie po szyję, zaczynam się dusić patrząc na fale przed sobą, i tą przestrzeń :D
Pasek wagi
Cześć :) Dziękuje za gratki. Lepiej tutaj z Wami się czuje, mam więcej motywacji i wiem, że nie jestem sama. ;)

U mnie dzisiaj dzień jak co dzień. Szkoła, pełno lekcji. Oczywiście a6w wykonane, hula hop i trochę innych ćwiczeń. Chcę już jutra po południu gdzie będzie łikendzior. 
Hej! U mnie dieta dobrze, a udzielam się mało, bo mam taki zawrót głowy, że szok  jak się trochę uspokoi u mnie to znów będę więcej pisała :) trzymajcie się lasencje!! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.