© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 kwietnia 2012, 21:06
10 maja 2012, 11:15
teraz czaje sie jakby tu zrobic młoda kapustke na lightowo, bo uwielbiam
zawsze była wersja z boczusiem lub kiełbaska, teraz może z vegeta i kminkiem, może z kurakiem, ale nie wiem czy drób da taki aromat..
Edytowany przez cosmo000 10 maja 2012, 11:17
10 maja 2012, 11:17
ja na obiadki robię sobie dietę niełączenia czyli jak ryż to warzywa zwykle lub owoce, wczoraj miałam ryż z jabłkiem, bo od którejś ściągnęłam to menu i uwielbiam na słodko, czasem dodaje brzoskwinie, lub robię surówkę z sosem vinegret, jesli chodzi o warzywa to kupuje mieszanke królewska, tam są kalafiory, marchewka i brokuły, czasem daję same brokuły, aha teraz w biedronce mają świeżego brokuła, za 3,30 i jest świetny, jędrny, pyszny :)))
10 maja 2012, 11:25
10 maja 2012, 11:29
a jutro zrobię nalesniki pełnoziarniste, tylko musze wyskoczyc potem do reala, bo mi się mąka skonczyła, przynajmniej reszta rodzinki też zje
w większości przypadków jednak jestem zmuszona do gotowania dwóch obiadów :((
10 maja 2012, 11:32
oki, jabłuszka sobie kroisz na kawałki, ja daję dwie sztuki, wrzucasz do rondelka, podlewasz ociupinka wody, wrzucasz łyżeczkę cukru, szczyptę cynamonu i dusisz, aż powstanie papka, potem w półmisku do zapiekania nakładasz warstwę ryżu, potem jabłka i znów warstwa ryżu i zapiekasz i mniam :)
10 maja 2012, 11:38
pewnie, szybko i smacznie :))
10 maja 2012, 11:42
10 maja 2012, 11:43
to mnie zabiłas :)
ja uzywam tylko do jogurtu :)))
10 maja 2012, 11:46
to mnie zabiłas :)ja uzywam tylko do jogurtu :)))
10 maja 2012, 12:07
też MŻ, tylko w ramach 1300 kalorii
basen 3 razy w tygodniu i teraz rolki, no i hulahop i cierpliwośc ostatnio...bo powolutku mi teraz spada :(((
