Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Staples

Staples

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 21:06

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?
Zdjęcie użytkownika mamaMaryni

mamaMaryni

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 21:49

Cześć dziewczyny, córcia śpi to mogę w końcu coś do Was napisać:) Na początku może parę słów o sobie. Od 8 miesięcy jestem szczęśliwa mamą Marysieńki. Po ciąży zostało mi do zrzucenia 20 kg. Nigdy nie byłam szczuplaczkiem ale dobrze czułam się z wagą 70 kg, kiedyś było nawet 63 ale to było daaaaawno temu. Teraz nie mogę patrzeć na siebie w lustrze i wstydzę się wychodzić na miasto czy spotykać ze znajomymi.
Odchudzać się oczywiście zaczynałam kilkanaście razy i nic z tego nie wyszło. Ale tym razem stwierdziłam że dosyć użalania się nad sobą i trzeba się ostro wziąć do roboty!!! Jestem na diecie MŻ, wyeliminowałam białe pieczywo, słodycze i śmieciowe jedzenie. Dodatkowo codziennie brzuszki, dwa razy w tygodniu bieżnia+rowerek oraz zakupiłam sobie w super promocji zabiegi z kapsule Powerslim.
TYm razem musi się udać. Myślę, jeszcze o suplemencie diety, który ograniczyłby łaknienie, może macie jakiś sprawdzony?
Pozdrawiam Was cieplutko. Razem damy radę!!!!
Zdjęcie użytkownika cosmo000

cosmo000

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 22:00

nawijaj :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Myszak90

Myszak90

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 22:00

czekooladowa napisał(a):

Mam dola, ryczec mi sie chce, potrzebuje pogadac;(


A cóż to się stało? :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cosmo000

cosmo000

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 22:03

mamoMaryni, teraz ci sie uda !

na brzuch hulahopek the best, ale nie kupujcie tego z masażerem, bo będziecie jak ja wyglądać, czyli posiniaczona, ale cm fajnie spadają

jesli chodzi o suplement diety ograniczający łaknienie to polecam siemie lniane i wodę

ja siemie stosuję na zaparcia, ale syci mnie na długo

Zdjęcie użytkownika cosmo000

cosmo000

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 22:06

vitalia mi sie pitoli
Zdjęcie użytkownika Myszak90

Myszak90

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 22:08

mi też :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cosmo000

cosmo000

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 22:12

ja też co wieczór mówię sobie "po kiego mi to odchudzanie..?"

rano wstaje i już wiem, żeby było mi lepiej, ale wieczory są do dupy

Zdjęcie użytkownika cosmo000

cosmo000

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 22:12

poleci ci ładnie waga, zobaczysz :))))

damy radę

Zdjęcie użytkownika Myszak90

Myszak90

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 22:13

Nie martw sie Kochana ja też mam takie dołki i gorsze dni ( jak chyba każda z nas)... Niestety ale to są chyba skutki uboczne :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cosmo000

cosmo000

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2012, 22:14

tak, skutki uboczne tego, że tak naprawdę cały czas musimy kontrolować nasze myśli..to męczące na dłuższą metę
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.