Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Hej dziewczyny wpadam tylko życzyć wszystkim miłego weekendu
i zmykam sprzątać dalej

co sie dzieje?

Hej dziewczyny!!!!!!!!!!!!!!!

Antek.anna witaj z nami... Pamiętaj w kupie raźniej, jak nie masz nikogo to masz nas :) Pamietaj pierwszy miesiąc jest najtrudniejszy... znajdź coś co Cię bedzie motywowało... i postaw sobie małe cele... wspólnie damy radę :) możesz codziennie nam raportować jak CI idzie, co jadłaś z czym miałaś problemy i wspólnie znjadziemy rozwiązanie problemu :) Trafiłaś do najlepszej grupy z możliwych :D

Cosmo bardzo dziękuję Ci Kochana... masz rację, coś mnie smutki ostatnio dopadają ale to chyba przez to rozchwianie organizmu :/ le koniec tego.... wyrównało się wszystko i teraz do roboty raz a dobrze... rozpoczynam domowe ćwiczonka i nie poddam się... dziś trochę zwariowany dzień ale dam radę.. rano zjadłam chrupkie pieczywo, pomidorek ze szczypiorkiem i wędlinkę, później na 2 śnidanie szklanka koktajlu truskawkowego a na obiad kubek czerwonego barszczu z jedną kanapeczką z polędwicą sopocką.  A na kolacje.. hmm mam mężczyzn obok zajadających się tłustymi  przekąskami więc ja zrobię sobie popcorn bez tłuszczu i myślę że to będzie dobre rozwiązanie... przecież bez niczego nie dam rady obok nich...

Zrobiłam dziś ogórki małosolne.. ciekawe kiedy będą już dobre :) nie mogę się doczekać... będzie wtedy dużo sałatek :)
A dziś hmm duuużo sprzątania i spacer z psiakiem... no i o czywiście podczas każdego wyjścia musiałam zmoknąć... :P

DZIEKI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! WIEC JESZCZE RAZ SPROBUJE

ANTEK.anna bardzo dobrze Cię rozumiem z tą samotnością, i to na pewno jest jeden z powodów! Sama siedzę w Anglii, i chociaż mam faceta u boku, to jednak nie potrafię się odnaleźć :( Poza tym angielskie jedzenie to same śmieci, niestety... I tyle pokus, sama zresztą wiesz... Ja mam tutaj największy problem ze słodyczami, uwielbiam wszystkie produkty kinder, i jak sobie pomyślę, ze za dwa jajka niespodzianki mam dać 1 funta, to aaa! To tak, jakby w Polsce za dwa jajka dać 1 zł :/ masakra...
  U mnie ogólnie średnio na jeża, mam największy problem z ćwiczeniami, choć wczoraj z moim facetem spacerowaliśmy, pewnie przeszliśmy z 10 km ale to i tak mało, muszę się wziąć za jakieś dywanówki, ale cholernie ciężko :(
  Dobrze, że chociaż mi jelita zaczęły pracować, to już coś...

Manoli, bardzo się ciesze, że wiatr w żagle złapałaś

czekoladko, uszy do góry, będzie dobrze

witam nowa koleżankę, z nami na pewno pójdzie Ci łatwiej, a jesli pojawi sie grzeszek to szybko o nim zapomnisz i pognasz dalej :))))

u mnie miały być 2 ciastka owsiane na podwieczorek, zeżarłam 6 :(( i to juz kolacja będzie niestety, ale byłam na rolkach godzinę to cos tam się spaliło :))

u nas drogie słodycze, co w większości przypadków nie przeszkadzało mi pieniądze spod ziemi wykopać, żeby sobie coś kupić  :(( jestem uzalezniona i wiem o tym..

Myszaczku, a dostaniesz tam siemię lniane? :)))

hmmm Cosmo nie mam pojęcia... A na co to siemię?? :D

ja mam tak, że nie brakuje mi niczego w diecie tylko słodyczy i to jest moja zguba, poza tym, tak jak pisałam wcześniej mam probolem ze zjedzeniem małej ilości, jak żreć to na maxa, także czasem łatwiej jest mi nie zjeść wcale niż mało

na kupeczkę :))