Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?
Cześć wszystkim :)
Pasek wagi
ja w sumie mało piję wody, ale za to dużo zielonej herbaty i mięty; dzisiaj wypiłam 2,8 litra
Pasek wagi

ja też musze sobie jutro czerwoną herbatke kupić ;) 

i witamy ;)

Witaj Maj ;) 
Ja to piję czasami herbatkę z sagi z cytryną i dziką różą, pycha :D
też piłam, faktycznie pyszna, ale ja chyba najbardziej lubię taką zieloną liściastą z dodatkiem suszonej cytryny pychotka
Pasek wagi
qrcze u Was też te weekendy najgorsze? Bo ja się w tygodniu potrafię całkiem nieźle zmotywować, ale w weekend jest bardzo ciężko ( czytajcie maaaasa pokus ) i jeszcze każdy namawia.... ehhh
Pasek wagi
Witam was, właśnie wróciłam po ciężkim dniu i wpadłam zobaczyć co tu słychać. A tu o herbatkach no muszę się właśnie napić czegoś, ale nie chce mi się zrobić.
ja traktuje każdy dzień tak samo ;) nie patrze czy to weekend czy nie ;) 
U mnie najgorzej to niedziela, bo sobota zwykle zapracowana. Rano zakupy, później sprzątanie, pranie itp. I się wieczór robi, a niedziela wstajesz rano i co: mąż śniadanie robi, choć teraz wie że ja na diecie to czyta jadłospis i dzielnie mi to waży. Później obiad i kawusia i tu psikus bo teraz truskawki i widzę je już w bitej śmietanie z posypaną czekoladą, gałką lodów. A ja mam lipę i muszę zjeść jabłko, no zajebiście.
Witaj Marta! :)

Maj - u mnie też tak było. Bo jak chodziłam do szkoły jadłam normalnie, a jak siedziałam w domu to myślałam o jedzeniu. Ale mi to przeszło tak samo z siebie, jak waga zaczęła ruszać i spadać co raz niżej :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.