Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Staples

Staples

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 21:06

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:34

No właśnie :) Oto chodzi, że raczej jak wybieram się z tatą na zakupy to kupuje się całej rodzince. Oczywiście jak mam pieniądzę to sama sobie kupie do szkoły coś. I chyba zacznę tak robić:)
Zdjęcie użytkownika matias2013

matias2013

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:34

No to po kryjomu :) kupic lub ustalic z rodzicami zeby tylko toboe kupowali np za te schabowe bo juz jesz ich mniej i tyle :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasia165

kasia165

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Bukowno
  • Liczba postów: 6084

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:37

ja kupuje za swoje pieniądze jak mam owoce to wtedy tylko dla siebie ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:39

Matias, ja nie zamierzam z niczego rezygnować. ;p Na pewno nie ze schaboszczaka. Bardziej uwielbiam pieczoną pierś z kurczaka i najczęściej ją jem. :D
Zdjęcie użytkownika kasia165

kasia165

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Bukowno
  • Liczba postów: 6084

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:48

drób jest bardzo zdrowy ;) jak widać nie musisz rezygnować bo spadek wagi idzie Ci wyśmienicie ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasia165

kasia165

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Bukowno
  • Liczba postów: 6084

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 21:51

udało mi się dzisiaj wypić ponad 1,5 litra wody ;) - musiałam się pochwalić bo to pierwszy raz ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika matias2013

matias2013

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 22:02

Gratulacje kasiu :) dla mnie cala woda to codziennosc ;) ale za to nic nie pije cieplego :p
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 22:04

Też gratuluję. Ja nie umiem zmusić się do wypicia takiej dawki. Nawet jak ćwiczę, to może z 500ml wypiję. 
Zdjęcie użytkownika kasia165

kasia165

  • Dołączył: 2007-07-02
  • Miasto: Bukowno
  • Liczba postów: 6084

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 22:04

ja też nic nie pije ciepłego ;) ale płynów mało dostarczałam, ale poprawiam się jak widać ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2012, 22:08

Ja też miałam taki okres czasu gdzie starałam się wypić przynajmniej 4 szklanki (czyli 1l) wody. Ale potem zaprzestałam.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.