11 kwietnia 2012, 09:16
Hej! Szukam kilka dziewczyn do wspólnego odchudzania. Odchudzam się już ok 3 lata i nigdy jeszcze mi się nie udało schudnąć. Wiem, jest to przykre i trochę mi wstyd, ale to może dlatego, że nigdy nie miałam dobrej motywacji. Pomyślałam, że możemy się razem wspierać i dojść do celu. Zależy mi na dziewczynach które rozsądnie i zdrowo podchodzą do odchudzania, dieta MŻ, WR, żadne głodówki i diety 800kcal ;] no i ważne, żeby to nie był słomiany zapał z Waszej strony, bo na prawdę ciężko mi schudnąc i szukam kogoś kto mi pomoże, a ma taki sam cel ;)
Mam 172, obecna waga 65, chcę dojść do 57kg.
Ok dziewczyny! Uzbierała się grupka! Oto ona:
Ważymy się w weekend, podajemy kg do niedzieli :)
Czas akcji do 1 czerwca, później możemy ją przedłużyć.
Edytowany przez m.ka69 12 kwietnia 2012, 12:54
11 kwietnia 2012, 10:13
pati63 napisał(a):
ja też ja też:D waże 57 chce schudnąć do 52:)
Chcesz ważyć 52 kg? Jaki masz wzrost? To chyba trochę za mało.
Ja mam 172 cm, ważę 58,5 kg, chcę ważyć 55 kg.
- Dołączył: 2007-11-26
- Miasto: Firenze
- Liczba postów: 917
11 kwietnia 2012, 10:18
Boje się, że jak jedena z wielu ta inicjatywa rozejdzie się po kościach... Może jakieś środki zaradcze? Motywacyjne? Pomysły?
- Dołączył: 2008-01-21
- Miasto: Chrzanów
- Liczba postów: 299
11 kwietnia 2012, 10:26
Hej, chętnie się przyłączę. Walcze z kilogramami od dawna. Od jakiegoś czasu (luty 2012) zaczęłam rozsądnie i zdrowo się odżywiać. Brakuje tylko motywacji. Oby tylko wontek nie umarł śmiercią naturalną jak to często bywa. Ja mam 170/67kg - chciałabym schudnąć do 60 kg.
11 kwietnia 2012, 10:28
Mi też ostatnio brakuje motywacji, zwłaszcza do ćwiczeń. Z dietą też nie jest najlepiej.
11 kwietnia 2012, 10:35
Ja takze sie przyłączam waże 61 a mam cel 51 narazie =] Od dzisiaj zaczynam diete mż (1100kcal) wg mojego planu do polowy czerwca powinnam schudnąć mniej wiecej tyle =D
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 292
11 kwietnia 2012, 10:42
Edytowany przez agulink 11 kwietnia 2012, 10:43
- Dołączył: 2012-04-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 671
11 kwietnia 2012, 10:51
Tez mam ten sam wzrost, wage i cel ;) Walcze ;)
- Dołączył: 2007-11-26
- Miasto: Firenze
- Liczba postów: 917
11 kwietnia 2012, 10:57
agulink napisał(a):
http://thinspiration-pictures.blogspot.com/search?updated-max=2011-10-11T01:58:00+11:00&max-results=2http://thinspo.pinger.pl/p/6 Trochę motywacji :)
Motywacje super (dzięki ci dobra kobieto;). Szkoda, że nie we wszystkich przypadkach podany jest wzrost. Choć przy jednym zdjęciu trochę się załamałam. Babka ma 5,8 wysokości (trochę więcej niż ja) i 140 ibs (trochę więcej niż ja) i wygląda.... ekhm.... mocno. Na focie "after" ma ok. 120 ibs i już laska. Dłuuuuga droga przede mną.
11 kwietnia 2012, 10:59
Ciesze się, że jest nas tak dużo! Nie sądziłam, że ktoś się odezwie.
Ja zawsze ważyłam w ok. 62-63 kg, ale chciałam schudnąć do 57 i zaczełam swoje odchudzanie tak, że teraz mam 65 kg ;]
Dziewczyny, co proponujecie? Może niech każda z was napisze co ćwiczy, ile ćwiczy, jak udało jej się schudnąć już kilka kg, może będziemy tu wklejać swoje menu?