Temat: 5-10 kg mniej - Schudnimy! :)

JUTRO POWSTANIE TABELKA*

Witajcie! ! ! !

Zakładam grupę, która będzie się wspierała na dobre i złe. Grupa, która się zaprzyjaźni i grupa, która osiągnie cel!!!

Nie ma ograniczonego czasu trwania... Jak wyżej - wsparcie, plotki i przyjaźń :)

Proszę o zdecydowane osoby! ! ! !

~~~~

Proszę o podanie:

NICK:

WZROST:

OBECNA WAGA:

CEL:

Ważenie raz w tygodniu - proponuję piątki! ! !

 

Proponuję później zrobić zamkniętą grupę - kiedy już się zaprzyjaźnimy :)

To lato będzie nasze!!

 

REGUŁY:

* wagę podajemy co piątek

* 2 razy niepodana waga równa się skreśleniem z tabelki

* Nie przyjmuję osób, które będą propagowały niezdrowe odchudzanie!

* wzajemne wspieranie w trudnych chwilach nie koniecznie związanych z dietą :)

 

DO DZIEŁA! :)

tez moge jeszcze dolaczyc? :)

NICK: blekitneschody
WZROST: 168cm
WAGA: 64,6 kg
CEL: 53 kg
Pasek wagi
Nick - paranoiczka wzrost - 174 cm Waga - 65 kg Cel- 60
uf ale czeka mnie roboty ;D
to tak :P czy któraś z Was wie jak zrobić tabelkę :P w sensie abym mogła ją tu wstawić:)))

NICK: Melody15

WZROST: 166

OBECNA WAGA: 72

CEL: 52

i ja, i ja! Jeszcze 5 kg przede mną, potrzebuję Was! :D
Tylko ja nie mam innej możliwości i ważę się w sobotę rano...

nick : perelkaity

wzrost : 169

waga obecna :  57

cel : 52


coraz.bardziej.piekna -  Może spróbuj zapisać tabelkę jako jpg i tu wstawić. innego pomysłu nie mam ;) 


czuję się z moim celem jak słonica jak widzę tu dziewczyny ze wzrostem 174 i waga docelową 50kg... widzę, że niektóre z nas tu celują w granicę niedowagi ... 

NICK: Rikki

WZROST: 167

OBECNA WAGA: 63

CEL: 54

Miło będzie mieć takie wsparcie :)
Nick : Paauulinaa
Wzrost : 168cm
 Obecna waga : 62/63kg
Cel : 55kg
Pasek wagi
NICK:PannaGomez
OBECNA WAGA":61kg
WZROST:160
CEL:50

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.