Temat: 5-10 kg mniej - Schudnimy! :)

JUTRO POWSTANIE TABELKA*

Witajcie! ! ! !

Zakładam grupę, która będzie się wspierała na dobre i złe. Grupa, która się zaprzyjaźni i grupa, która osiągnie cel!!!

Nie ma ograniczonego czasu trwania... Jak wyżej - wsparcie, plotki i przyjaźń :)

Proszę o zdecydowane osoby! ! ! !

~~~~

Proszę o podanie:

NICK:

WZROST:

OBECNA WAGA:

CEL:

Ważenie raz w tygodniu - proponuję piątki! ! !

 

Proponuję później zrobić zamkniętą grupę - kiedy już się zaprzyjaźnimy :)

To lato będzie nasze!!

 

REGUŁY:

* wagę podajemy co piątek

* 2 razy niepodana waga równa się skreśleniem z tabelki

* Nie przyjmuję osób, które będą propagowały niezdrowe odchudzanie!

* wzajemne wspieranie w trudnych chwilach nie koniecznie związanych z dietą :)

 

DO DZIEŁA! :)

Chętnie się przyłącze :)
Nick: Malaga1990
Wzrost: 168 cm
Obecna waga: 68
Cel: 55

Ja też chcę się dołączyć

Nick: jaga8510

Wzrost:168cm

Obecna waga:60kg

Cel: 53kg

Pasek wagi
O i ja chętnie :)
Nick : Bleff
wzrost: 164 cm
waga: 56 kg
cel: 52kg

Przyłaczam sie i ja:)

NICK: elizabeth7

WZROST: 153

OBECNA WAGA: 49

CEL: 45

Można się dołączyć ??

NICK: callee

WZROST: 165 cm

OBECNA WAGA:61 kg

CEL: 50-48 kg

wzrost 159
waga 55,7
cel 47

witam :)
Pasek wagi
pszczolka12 a Ty z czego chcesz chudnąć?

nick: stokowianka
wzrost:158
obecna waga:62,7kg
cel: 50kg
Pasek wagi
O cholera! Nie spodziewałam sie takiego odzewu!!!! :)))
Dobrze dziewczyny - dziś robię tabelkę na wieczór :)) a jak nie zdaze to jutro!:)

jeżeli mogę to jeszcze ja :))

nick : intensivee

wzrost : 160

waga obecna  : 59.6

cel : 49

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.