Temat: schudnijmy razem !!

ale mnie miesnie brzucha nawalaja...chyba przesadzilam rano jak na dopiero drugi dzien po dluuuuuugiej przerwie :) ale nic damy rade...jutro bedzie gorzej hehe ;) 

Anula- czoko ma rację musza byc zakwasy zeby byly efekty:)

Mnie nie miłosiernie bolą krzyże po tym a6w mam nadzieje ze wytrzymam i niczego nie uszkodze :)

U mnie i źle i dobrze. Z jednej strony dni do wakacji płyną, niby coraz większy luz w szkole, ale z drugiej przychodzi prawko. Nic. Trudno. Ale w te upały całkowicie straciłam chęć do ćwiczeń :( cały czas chodzę głodna i zła, bo w poniedziałek zjadłam batonika (przymusowo), a spalałam go 3 dni, bo dopiero dziś na wadze zobaczyłam -0.3kg od wczoraj. Ale co to jest, marne 0.3kg ? Napocę się ćwicząc, a tu taki głupi wynik... Teraz się silę co ja zrobiłam w tamtym tygodniu, że przez 3,4 dni schudłam 2kg :o Dopiero ta godzina, a w moim brzuchu prawdziwa rewolka ! Płakać mi się chce na myśl o jedzeniu :( uwierzcie albo nie, ale jakbym go zjadła o tej dajmy na to 18.00 to na drugi dzień bym nic nie schudła. A jakbym tak miała robić codziennie ? Nie myślę nawet :( Pewnie się ważycie co 2tyg, a ja mam chyba obsesję, tak kontroluję i mam to jak w zegarku.

Dobra, lecę ćwiczyć, ale tak mi się nie chce... czasami mam tą dietę w de... ja nie wiem skąd biorę siły i motywację by jednak ciągnąć ją dalej. 

3majcie się 

Lilatti- ja czasem po 2 tygodniach zobacze raptem 0.5 bądź 1 kg mniej. Wiem że Cię korci i że chcesz się ważyć codziennie... jeżeli musisz to rób tak dalej ale nie przywiązuj wagi do gramów.... jeżeli chcesz sie odchudzać zdrowo i trwale to pamiętaj, że im wolniej to lepiej(co nagle to po diable) widzisz ja się odchudzam od lutego a tylko7 kg ale już przeszłam tyle tych diet gdzie chudłam tak szybko i wiem że to nie jest dobre :) tak czy owak nie popadaj kochana w paranoję, bo długo nie wytrzymasz:) Twój organizm się może zacząć bronić dlatego teraz wolno chudniesz.... 

A ja spoko oprócz tego, że trochu %%% hehe pozatym dość mi to ostatnio idzie... a6w zaczyna mnie już nudzić a to dopiero 15 dzień:/ ale mam nadzieję, ze wytrwam heeh