Temat: schudnijmy razem !!

Odchudzanie – Jedyna gra, w której ten, kto traci - wygrywa.
CHCESZ SCHUDNĄĆ ??
ILE?
10KG? 20KG?
NIE MASZ MOTYWACJI ?
ZAPRASZAM !
RAZEM SIĘ NAM UDA I DO WAKACJI BĘDZIEMY SZCZUPLUTKIE :)




witamy :)
Pasek wagi
czeko ja też mam taką nadzieję, chociaż sukienka którą kupiłam jest boska .. :D 

raspberries wyglądam coraz lepiej, więc może któregoś wieczoru dołączy się do mnie jakiś miły chłopiec, który będzie chciał ze mną pobiegać :D 
Ćwiczyłyście może a6w?
Imaginarium- ja ćwiczyłam, ale po tygodniu poległam niestety :<
Steppingstone- też bym tak chciała, mam już nawet upatrzonego takiego jednego ochroniarza z tesco haha, jest cudowny <3

stepping tego Tobie życzę :*

raspeberries to do boju ;D

imaginarium a6W  sama nie ćwiczyłam, ale wiem, że jak ktoś systematycznie ćwiczy to efekty fantastyczne, ale ciężkie te ćwiczenia

Pasek wagi
Hej dziewczynki ja po komuni pojadłam nie powiem haha:) niedługo znów następna więc teraz trzymam się ściśle reguł mej dietki:D 
Steppingstone- oby tylko faktycznie jakiś przystojniak się przyłaczył nie tylko w biegu:PP
Raspeberries- oooooo no to nic tylko z koszyczkiem na łowy do Tesco:P hehe jeszcze może niech bramka zacznie piszczeć to Cie ochroniarz zgarnie hehe:) nie no żartuje bynajmniej nic tylko działać:D
Pauli1990- ja na każdej przerwie w szkole z koleżankami chodzę do tesco, bo mam obok szkoły, więc mam okazję trochę na niego popatrzeć, już zaczął się do mnie uśmiechać, może dlatego, że się tak na niego perfidnie gapię ; o ale wczoraj go widziałam w mieście z dwiema dziewczynami :< narazie trzymam się wersji, że to jego siostry XD

Dziewczyny mówicie tak tu o tej a6w, że chyba podejmę się jej again ; o
 
kochane, u mnie generalnie kapa, od środy przeginam z dietą, w ogóle od środy wieczorem mam straszny ból w kręgosłupie, nad pupą po lewej stronie i tak mi promieniuje na biodro i nogę, że nie mogę wstać z krzesła jak mnie chwyci, ani ruszyć nogą, schylić się etc. jestem załamana, bo w tym momencie nie mogę biegać zostaje tylko praca, jade na maściach i ibupromie max :(:(:( tylko tyle, że dużo chodzę, choć dziś  mieliśmy gości więc ruch prawie zerowy :(
od jutra dieda- obiecuję...w ogóle tak mi smutno, jestem przed okresem i chce mi się płakać, tęsknie za miśkiem, nie trzymam diety i jeszcze ten piekielny ból w biodrze, który mnie paraliżuje,... sorki, ale musiałam się wygadać...ehhhh... ;(
foooooolk! nie załamuj się! misiek wróci przecież, a z kręgosłupem nie ma żartów. marsz do lekarza, bo możesz sobie zrobić krzywdę! trzymaj dietę, wiem, ze to trudne jak rodzina na głowie, ale jak dietę utrzymasz, to poprawi Ci się samopoczucie i wróci motywacja :)

good news! może i ważę o 1 kg więcej niż miesiąc temu, ale marynarka która miesiac temu była na mnie za ciasna teraz jest za luźna ;) przekładam pomiary na jutro bo dziś wracam do domku i od razu uczelnia i inne pierdoły tak ze jutro na spokojnie wyśpię się, zważę i dokonam pomiarów :D może do jutra jeszcze mi coś spadnie :D

stepp to gratuluje :) bardzo się cieszę :)

Folk  lec do lekarza, bo z kregoslupem nie ma zartów. U mnie też klapa, ale od dziś się biorę!! mi przez te odstępstwa też samopoczucie znacznie się pogorszyło;/ przede mna impreza i juwenalia a ja przytylam;/

pauli to teraz szybko wracaj do dietki :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.