Kup dietę
Zaloguj się

Temat: schudnijmy razem !!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika callee

callee

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2012, 17:15

Odchudzanie – Jedyna gra, w której ten, kto traci - wygrywa.
CHCESZ SCHUDNĄĆ ??
ILE?
10KG? 20KG?
NIE MASZ MOTYWACJI ?
ZAPRASZAM !
RAZEM SIĘ NAM UDA I DO WAKACJI BĘDZIEMY SZCZUPLUTKIE :)




Zdjęcie użytkownika steppingstone

steppingstone

  • Dołączył: 2012-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 242

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 21:58

wiecie co dopiero teraz po tylu miesiącach słuchania tego doszło do mnie, ze nie jestem na diecie mż + ćwiczenia.. jestem na diecie krzysia ibisza! :D  http://www.youtube.com/watch?v=ysgqbFkuKzo słuchajcie i uczcie się od krzysia! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pauli1990

Pauli1990

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1213

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 22:36

Krzysiu wymiata jest dla nas jak Muza:))))) hihi racjonalne żywienie 5 posiłków dziennie:) masakra jak tam dziewczynki? 
Ja mam dzis zawrót głowy jutro weselicho więc nagrzeszę:D pewnie mnie tu przez weekend nie będzie:P ale 3majcie za mnie kciuki żebym nie przesadziła z jedzeniem i piciem hehe:*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Czeko19901990

Czeko19901990

  • Dołączył: 2012-04-02
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 657

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 22:41

dzisiaj było 1100 kcal:) z waga okaze się w środę
Pauli1990 baw się dobrze i trzymam kciuki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pauli1990

Pauli1990

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1213

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 22:47

O właśnie Czoko :P do ciebie też miałam napisać:P myśl pozytywnie skoro waga tyle pokazala to moze faktycznie tak być:P chyba że to różnice w wadze bo ja np mam 3 dostępne i każda z nich inaczej waży dlatego ważę się na tej co pokazuje najwięcej i na niej widze różnice:P hehe ale skoro widze ładnie się starasz to myślę, że waga Cię nie oszukuję:P a i dziekuję za 3manie kciuków:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Czeko19901990

Czeko19901990

  • Dołączył: 2012-04-02
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 657

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 23:00

no właśnie moja domowa zawsze pokazuje najwięcej i dlatego tylko jej ufam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika steppingstone

steppingstone

  • Dołączył: 2012-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 242

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 23:27

Pauli baw sie dobrze! Taniec to pogromca tłuszczu :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Czeko19901990

Czeko19901990

  • Dołączył: 2012-04-02
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 657

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 17:45

jestem wściekła na siebie!! przepraszam za wyrażenie ale dzisiaj nawpieprzałam się ciastek;/ szlag by to trafil;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malgon100

malgon100

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 18:34

Czeko19901990 napisał(a):

jestem wściekła na siebie!! przepraszam za wyrażenie ale dzisiaj nawpieprzałam się ciastek;/ szlag by to trafil;/

no to za karę ćwiczonka:)

Zdjęcie użytkownika Czeko19901990

Czeko19901990

  • Dołączył: 2012-04-02
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 657

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 19:19

będą, będą:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aniawest

aniawest

  • Dołączył: 2012-04-21
  • Miasto: Pilchowice
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 19:52

przyłączam sie do was Dziewczynki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.