Temat: 10-15 kg do lata! :)

cisza czyżby dziewczyny porządki świąteczne robiły hehe

wzięłam się w garść ! ćwiczyłam do upadłego, 1,5h jazdy na rowerku stacjonarnym, 100brzuszków, 60 wymachów hantlami, ćwiczenia na boczki... mam nadzieje że spaliłam ten deser czekoladowy z bitą śmietaną któremu oprzeć się nie mogłam wieczorem :(

hej! hej! Ja jestem! :D 

równiez jestem : ))

martyna 92p myślę, że dawno ten deser spaliłaś :D Ja tylko w niedzielę sobie odpuszczam (trochę);p

Ja w planach mam przetrwać dietowo całe święta.... Zobaczymy co z tego wyjdzie! :D

Ja również jestem :-) Jestem w domu i praktycznie nie spędzam czasu przez komputerem, jedynie teraz, bo muszę pisać pracę magisterską. Waga spada, dzisiaj rano na wadze pokazało 0,3 kg mniej. Jeszcze tydzień nie minął, a ja już mam prawie 2 kg za sobą. Jest nieźle. Fantastycznie się czuję. Rodzinka już się nastawiła, że nie będę się obżerać tak jak oni w te Święta :-) Cieszy mnie moja dieta. Naprawdę dobrana jest niesamowicie dobrze. A jak u Was dzisiaj ? Dietkowo ? W Święta jecie normalnie ? Mam nadzieję, że nie ;-) I że nadal będziemy się wspierać :-)

Wielkanoc to raczej dietkowe święta. Ja sama piekę i gotuję, więc dopilnuje, by odchudzić pewne potrawy a te które nie można po prostu nie będę jeść 

Ja też sporo rzeczy sama robię :P ale w niedzielę zamierzam spróbować mazurka i sernika mojej mamy, któremu się nie oprę.. Później jakaś biała kiełbaska itp :D Myślę, że nie będzie tak źle;P na później zamiast ciasta robię sobie galaretkę z oowcami :)) No i może nie spodziewam się po świętach spadku, ale wzrostu też nie ;P i tak jestem dobra, że teraz się trzymam kiedy tyle możliwości podjadania ;D

Oczywiście że w święta dieta ma być : ) 

Hej. A mnie len ogarnal! Zmotywujcie mnie do cwiczen! Dieta ok, jakos trzymam:)