Temat: 10-15 kg do lata! :)

Chciałabym założyć wątek, który łączyłby ludzi chcących zrzucić do 1 lipca od 10 do 15 kilogramów  Mamy całe 3 miesiące. Nawet jeżeli zrzucimy mniej, nic się nie stanie, ponieważ i tak osiągniemy sukces! 
Ja będę na diecie 1000 kcal. Zamierzam jeździć codziennie około godziny na rowerku stacjonarnym i robić 2 filmiki z Mel B(brzuch + całe ciało). Próbowałam coś tam zdziałać z A6W ale to dla mnie za monotonne 
Kto chce dołączyć? Będziemy się wzajemnie dopingować, dodawać motywacje, mówić ile już zrzuciłyśmy i jakim pokusom się oparłyśmy  To zaczynamy! 
Ula2012 77 brzuch! wow;D Kiedy ja to będe miała? :D
witam:)
ja już po śniadaniu, ale dalej chora:/
już dzisiaj jest troszkę lepiej, ale nadal nici z siłowni:/

Paulina.27 napisał(a):

ze 3 kilo to niby dużo?:>
nie chodziło o to, celem jest 10-15 mi już troche się zmniejszyło pole manewru bo planuje do wakacji zrzucić to 10 kg, pozostało mi jeszcze prawie 6 ; )
taka.ja rzeczywiście brzuch jest jedną z lepszych części mojego ciała jestem klepsydrą więc duży biust i duże uda a raczej olbrzymie uda, bo bywa że brzuch mam mniejszy od dziewczyn 10kg chudszych natomiast nogi mam 2 razy większe od nich i biust no ale to akurat dla mnie nic złego ;))))

dziś rano się zważyłam <wiem ze to miało być co tydzień ale taka ze mnie wago maniaczka> i kolejne 0,5 kg w dół więc jest git ;)))
na śniadanie kanapka z sałatą lodową i pomidorem na drógie planuję jajko ;)
pozapraszałam was do znajomych <jak o kimś zapomniałam to wy zaproście> ;)
jestem bo obiedzie.. czuje się taka pełna !! ;/ ; ((( bo zjadłam trochę za dużo szpinaku (bardzo go lubię). Jakoś mi źle z tym jest .. ; ( 
Melody15 - samo zdrowie! więc na zdrowie i się nie przejmuj ;D

Ja zjadłam krokiety z mięsem mojej mamy :D ale bez obtaczania w bułce itp;p pyycha! :)) Jeszcze mnie czeka dziś wizyta u cioci, to będzie ciężko, bo wiadomo jak to ciotki "weź już nie przesadzaj z tym odchudzaniem! zjedz kawałek ciasta, nic ci nie będzie" ;/ nie wiem jak ja to nerwowo przetrwam.. Jeszcze idę bez wsparcia, bo mój chłopak na uczelni dziś :( 

Dziś bez ćwiczeń, bo pogoda obrzydliwa;/ poza tym łydki mnie bolą od biegania przedwczorajszego ;p Za to 3 godz na zakupach :D spodnie czerwone kupiłam ;D już w rozmiarze 40 ;D nie 42 :D

a co tam u Was?
dubel ;p
ja dziś wyjdę na 1000kcal więc jest dobrze obym tylko wieczorem się nie zapomniała !
Ula2012 bądź silna :P wieczór to to samo co dzień ;D tylko ciemno się robi ;p 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.