Kup dietę
Zaloguj się

Temat: z 80 na 60 :))) Zapraszam !!! Ktos chetny ??:))))

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika JustLikeMe

JustLikeMe

  • Dołączył: 2012-03-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 13:10

Witam kochane jestem tu nowa szukam dziewczyn z podobna waga ktore chetnie beda sie dzielic zmaganiami i doswiadczeniami ;))) Jestem na diecie MZ insipracja moja jest Duszka !! swietna dziewczyna i swietny pamietnik !!!! mam nadzieje ze w krotkim czasie uda sie zebrac sporo dziewczyn ktore tez zmagaja sie z kg jak ja :))))))             uda sie nam ...;)) Musiii !!!! buziaki 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ssuperchick

ssuperchick

  • Dołączył: 2011-11-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 641

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 14:12

Co prawda nie ważyłam 80kg ale tak wyglądałam :) Jeszcze trochę drogi przede mną, ale mż, ćwiczenia i nie poddawanie się to podstawa :) Najlepsza jest zmiana nawyków żywieniowych - wtedy zapominasz o diecie, jesz smacznie i zdrowo, ćwiczysz dla przyjemności ( nawet głupie tańce wygibańce przed lusterkiem :D )a i tak chudniesz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika JustLikeMe

JustLikeMe

  • Dołączył: 2012-03-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 14:22

ja zawsze uciekalam w te "szybkie" diety niestety konczylo sie to zawsze niepowodzeniem wlasnie mysle nad tym rowerkiem jak narazie staralam sie radzic sobie po swojemu skacze na skakance, brzuszki i (wiem wiem nie jest to zbytnio ruchliwe ) badminton (moj chlopak uwielbia grac godzinami ) :)) mysle tez o roznych potrawach narazie jeszcze nie mam pomyslow ale jak cos wpadnie dobrego napewno sie z wami podziele zdjeciem i przepisem ;))) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika JustLikeMe

JustLikeMe

  • Dołączył: 2012-03-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 14:25

babeczka31  i  wiosna25.03 witamy w grupie i zycze powodzenia dzielcie sie swoim problemami i zmaganiami w grupie razniej !!!:))):*******
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sayen

Sayen

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 412

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 14:54

hej moge sie dolaczyc do waszej grupki? ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika JustLikeMe

JustLikeMe

  • Dołączył: 2012-03-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:02

pewnie zapraszamy :))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamaDamianka

mamaDamianka

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:06

ja startowałam z 83,teraz jest 66kg:)
Zdjęcie użytkownika JustLikeMe

JustLikeMe

  • Dołączył: 2012-03-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:08

gratuluje wyniku mam nadzieje ze i ja dolacze do twojego grona i zxa kilka miesiecy powiem to samoo:))))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamaDamianka

mamaDamianka

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:10

Pewnie,ze dasz rade:)w pamietniku nie ma wszystkiego,bo to 3raz zakladany ale mz i spacery nic wiec ej:D
Zdjęcie użytkownika Stokrotka09

Stokrotka09

  • Dołączył: 2011-12-27
  • Miasto: Detroit
  • Liczba postów: 151

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:11

Ja jestem chętna .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justuu

justuu

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 121

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:12

hej też się chętnie do was dołączę :) odchudzam się gdzieś od końca lutego póki co to tylko 3 kg ale dobre i to :) ja też kocham rowerek, a teraz tez próbuje coś z bieganiem nie wiem co z tego wyjdzie:) chciałbym strasznie jeszcze 9 kg do wakacji... a tak z dalszych planów marzę o 60-65. Kiedyś spełnię moje marzenia ale to dalsza przyszłość ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.