Kup dietę
Zaloguj się

Temat: z 80 na 60 :))) Zapraszam !!! Ktos chetny ??:))))

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika JustLikeMe

JustLikeMe

  • Dołączył: 2012-03-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 13:10

Witam kochane jestem tu nowa szukam dziewczyn z podobna waga ktore chetnie beda sie dzielic zmaganiami i doswiadczeniami ;))) Jestem na diecie MZ insipracja moja jest Duszka !! swietna dziewczyna i swietny pamietnik !!!! mam nadzieje ze w krotkim czasie uda sie zebrac sporo dziewczyn ktore tez zmagaja sie z kg jak ja :))))))             uda sie nam ...;)) Musiii !!!! buziaki 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malinowa1987

malinowa1987

  • Dołączył: 2010-08-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 989

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:17

Ja też mogę?:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubykasiek

grubykasiek

  • Dołączył: 2011-07-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 185

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:22

To ja też:) Ważę 81 kg, mój cel to coprawda 52 ale 60 też nie pogardzę hehe. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika basiorek1971

basiorek1971

  • Dołączył: 2012-01-04
  • Miasto: Knurów
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:24

Witam, jestem jak najbardziej zainteresowana wspólnym odchudzaniem:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bleegrubas

bleegrubas

  • Dołączył: 2007-03-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 6056

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:31

I ja się piszę do waszej grupy!! Jutro nadrobię wszystkie wpisy i Wasze pamiętniki. Jutro z samego rana czeka mnie obrona więc trzymajcie kciuki. Pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Alisson143

Alisson143

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:35

A ja wam powiem jedno.. chciałam kupić rower stacjonarny, ale to żadna przyjemność.. pewnie traktowałabym to jak przymus. Ja zaczynam jeździć na zwykłym rowerze i dokupię licznik. Będę sobie liczyć km i zapisywać ; ). Stepper chciałam kupić, ale ostatecznie zrezygnowałam, bo niedługo się przeprowadzam i nie ma co następnego grata więcej do przewiezienia ; D
Zdjęcie użytkownika mloda1991

mloda1991

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:38

dołączam się i ja :))
Zdjęcie użytkownika JustLikeMe

JustLikeMe

  • Dołączył: 2012-03-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 15:42

witam wszystkie nowe kobietki :)))))) a tobie  bleegrubas zycze powodzenia na obronie !!!!! ( kop w tylek) :)))))))):DDD

Alisson najwazniejsze zebys robila to co lubisz nie warto sie zmuszac do czegos czego nie lubisz lub nie chcesz robic bo to i tak konczy sie  niepowodzeniem :))) masz teraz piekna pogode na to zeby  na rowerek wychodzic :)))wiec pomysl super ;)) powodzenia;P!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika frosa

frosa

  • Dołączył: 2012-03-28
  • Miasto: Madrid
  • Liczba postów: 7

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 16:04

mogę ja też? Marzy mi się 55, ale 60 nie pogardzę ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika plastikowabiedronka

plastikowabiedronka

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Monachium
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 16:05

ja się dołączam
bo tak samo chcę dojść z 80 do 60 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika frosa

frosa

  • Dołączył: 2012-03-28
  • Miasto: Madrid
  • Liczba postów: 7

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2012, 16:08

mój plan jest taki..1200 kcal, ćwiczenia typu :skakanka, brzuszki, rozciąganie, jak będzie cieplej to rower.
Moim celem jest dotrwanie do świąt! Musi się udać, a do września chcę ważyć poniżej 70 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.