Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mam do zrzucenia... czy ktos zaczyna od jutra?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika serdelkaa

serdelkaa

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2012, 17:49

Ja mam do zrzucenia ok 7 kg czy ktos zaczyna moze od jutra?Ile Wy macie? stworzylybysmy wspolnie jakas grupe? Ktos chetny?
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 10:52

wróciłam z imprezy i ją przeżyłam:D
a co tutaj tak cichutko? Dziewczyny trzeba rozkręcić to forum
Zdjęcie użytkownika nyc1992

nyc1992

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 886

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 11:38

no i jak było? udała się impreza?:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aluska1989

aluska1989

  • Dołączył: 2012-03-25
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 14:40

Hej:)

Wczoraj wieczorem skusiłam się na kawałeczek ptasiego mleczka:( tak na mnie patrzyły że nie mogłam się powstrzymac ;/

ale dziś NIC ! ;p 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xandra82

xandra82

  • Dołączył: 2010-12-31
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 486

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 17:59

No faktycznie tu cicho. Ja myslalam ze jak przyjde z pracy to bede miala co czytac a tu pustki prawie:)
Jeszcze pol godziny i ide do domu. Ale juz mi sie nie chce nic robic. Prawie caly dzien glupia dokumentacje musialam pisac i niestety jeszcze nie skonczylam. 

Ale z dieta jak na razie ok. Chcialo mi sie tak slodyczy ale wytrzymalam a potem zapomnialam:)
No i mam zamiar wyjsc dzisiaj sie przebiec.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 18:18

impreza była megaa
ale za to mam dzisiaj gastro i diety nie ma....
Zdjęcie użytkownika serdelkaa

serdelkaa

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 18:41

nie u mnie jest masakra ciezko ciezko jedzenie mnie przerasta okres dobija...
Zdjęcie użytkownika nyc1992

nyc1992

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 886

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 19:22

trzeba jakoś rozkręcić to forum bo poki co to cienko.......

ja juz po bieganiu jestem i wszystkich cwiczeniach. Tez mi sie zaczał okres i brzuch nie daje mi  dzisiaj spokoju, ale przynajmniej nie chce mi sie jesc. Taki jeden maly pozytek :P 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 19:51

ja nie mam jakoś motywacji do ćwiczeń, ale muszę to zmienić:)
dzisiaj może pójdę na kijki z koleżanką, jutro na basen a w czwartek planuję siłownię
Zdjęcie użytkownika nyc1992

nyc1992

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 886

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 19:55

każda motywacja dobra :D ważne, żeby była :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xandra82

xandra82

  • Dołączył: 2010-12-31
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 486

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2012, 20:21

Ja tez mialam biegac dzisiaj ale jakos mi sie odechcialo. Za to zaliczylam dluzszy spacer z pracy.
Wstapilam do sklepu i zakupilam kilka maseczek i kremow - ide sie zaraz upiekszac Kurcze pierwszy raz korektor pod oczy tak mi zadzialal ze wysuszyl mi skore - wygladam staro w dodatku z sincami pod oczami. Porazka. 
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.