Temat: 5kg w 30 dni kto chetny???

no to powodzenia
relacjonuj jak Ci idzie

dzięki :) postaram sie :D

hellol hellol 

"hellol hellol wstalam dzisiaj po 16ej, bo o 7ej zeszlam z nocki. Poki co zjadlam makaron zasmazany z tunczykiem, sosem pomidorowym i kukurydza. A pozniej 2 kostki czekolady bialej-zupelnie nie wiem po co wczoraj w robocie caly czas myslalam o jedzeniu, konia z kopytami bym zjadla  dzisiaj tez juz cos zaczelam szukac w lodowce..."

Dobrze, że na myśleniu się skończyło! Ja jestem już po wszystkich tzn. czterech posiłkach i siłowni (spaliłam 600 kcal) Dziewczyny trzymajcie mocno kciuki żeby sie w końcu jutro ta waga ruszyła...Pozdrawiam!

Trzymam kciuki agucha! U mnie dzisiaj tez super - i z dietą, i z ćwiczeniami :) zobaczymy co to jutro z rana bedzie :D

Witam :) przepraszam ,że się wtrącam w temat ,ale jest może ktoś chętny ,kto do 1 czerwca ma ochotę powalczyć z odchudzaniem :) i zgubić ok 10 kg. ? 5kg. na miesiąc tak jak tutaj na forum :) zapraszam do wspólnej " rywalizacji" http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/17891 :) jeżeli naraziłam się w jakiś sposób pisząc ten post , to z góry przepraszam :)

a tak w ogole to zjadlam wlasnie miesko grillowane z sosem curry - pyszotka  a wczesniej wciagnelam loda rozka algidy-to jedyne 120kcal  hihi

pytanie z innej beczki... czy ktoras z Was planuje dziecko w najblizszej przyszlosci :) ?