Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Dziś zdałam sobie sprawę na czym polega mój problem - niby zdrowo jem, niby pije wode, niby cwicze, niby wszystko ok - dlaczego wiec nie chudne? Przez weekendy w ktore robie sobie zupełną labę, obżeram sie slodyczami, pozwalam sobie na kaloryczne obiady... Dotychczas wydawało mi się że ten raz (a przeciez to dwa) w tyg mi nie poszkodzi... Owszem szkodzi! Bo zatrzymuje mnie w miejscu - to co wypracuje sobie przez tydzien, w weekendy doslownie zagrzebuję pod górą kalorii... Koniec z tym! Dziś mega dół i łzy w oczach kiedy na bezdechu próbuję dopiąć ukochane jeansy, ale od jutra pełna mobilizacja! Ktoś chętny do spółki? :)

hejka laseczki , cicho tu troche.. 

Kasiu wszystkiego dobrego :)*

Monia fenistil sobie kup, nie ma nic lepszego. Fajne koszulki. Ja b lubie bokserki.  Kupilam sobie nawet staniki specjalne do nich takie z koronka na plecach zapinane z przodu . A co to za kod mmmmm hehe. Restart czasem dobry. Mi sie zdaza raz na pare lat hehe taki alkoholik ze mnie

ja grzecznie chodze na silownie chociaz w niedziele nie bylam. Bylismy za to zamowic samochod. Nareszcie :) bedzie pod koniec tygodnia. Z jednej strony doczekac sie nie moge z drugiej obawiam sie jak bede go prowadzic bo to automat. Nie mam zielonego pojecia jak tym sie jezdzi a lewa nogę bede musiala sobie chyba gdzies przywiazac..

widze juz efekty mojej katorgi na silowni co mnie cieszy. Na razie sie nie waze bo sie boję.  

Chaje ludzie sa okropni. Jak mozna tak zwierzaczka potraktować. . :(  dobrze , ze go znalezliscie

Daga ja nie czaje tego obliczania kalorii bez warzyw..

Dobra dziewczyny. Czas na wyznania.. Jestem zakupoholiczka.. nie liczac zakupow ponizej 10f kupiłam w ostatnim czasie spodnie desigual, biale jeansy river island i..zlota bransoletke.. jestem beznadziejna bo mialam oszczedzac .. :'(

Chaje ale piesek mial szczescie, ze go znalazlas :) Dobry z Ciebie czlowiek :) Choc wiedzialam to i bez tego dobrego uczynku :) Ja nei rozumiem jakim trzeba byc czlowiekiem, zeby cos takiego zrobic swojemu psowi :( Zycze Ci udanego urlopu ja jeszcze 3,5 tygodnia! :)))) 

Dla mnie jak dla Doroty dziwne to nie liczenie warzyw? Przeciez tez maja kalorie, tluszcze, cukry itp. No ale jak dziala to czemu nie ;)

Dorota zaden z Ciebie zakupoholik z taka mala iloscia lowow :) Od czasu do czasu trzeba sobie na cos pozwolic :) A co to za auto bedzie? :) Zazdroszcze, a co do automatika to slyszalam, ze bardzo szybko sie idzie przyzwyczaic tylko z ta lewa noga faktycznie na poczatku problem ;) Byle bys nie nacisnela hamulca i gazu jednoczesnie i bedzie dobrze hehe :D 

Monia super koszulki lubie takie :) Ale u nas chyba nie ma tego sklepu

Ja spedzilam bardzo mily weekend z rodzina :) Podrinkowalam troche (malibu) i pojadlam ale wszystko w granicach rozsadku :) Ten tydzien mam na popoludniu wiec moge odespac a juz tak bardzo tego potrzebowalam :)

Nie moge uwierzyc, ze nasza Kasia juz po slubie :) Gratuluje i wszystkiego dobrego na nowej drodze zycia :)

Pasek wagi

Dorcia wszystko byloby dobrze ale to co podalam to te najdrozsze.. a takich drobnych to juz nawet nie zlicze.. 

Bierzemy toyote auris hybryde bo ta avensis co mamy strasznie duzo pali. A za hybryde nawet podatku nie bedziemy placic bo jest zwolniona. . Za ten co mamy teraz placimy 190f na rok..  juz sie nie moge doczekac choc triche sie obawiam jak to sie bedzie prowadzic. Wlasnie sie obawiam , ze bede hamukec i gaz razem cisnac.. Nawet czytalam juz instrykcje obslugi hehe ;p

czesc laski :)

ja tylko na chwile. Próbuje pracować ale w tym upale to wcale mi sie nie chce. Została mi jakas drobnica, a te wieksze zlecenia poko co przeniesione na sierpnien. Nie lubie tego, w sierpniu znowu nie bede wiedziala jak sie nazywam a teraz tez jakos trzeba miesiac przezyc. Czekam jeszcze na odpowiedz odnosnie 3 duzych zlecen, oby sie udalo. :)

Dorenc nie załuj... zyje sie raz ;) oboje z Męzem pracjecie to szybko sie odkujesz po wydatkach ;) Co do auta hybrydowego to pojecia nie mam jak działa ;) :P a wgl to Ty chyba niedugo bedziesz jechac na rodzinny urlop co nie? cos mi sie kojarzy, ze juz rok temu zabukowaliscie wczasy?

Dziewczyny co do liczenia warzyw i kalorii - ja sie moge z tym kumplem zgodzic,chyba tylko co do niektórych warzyw... bo niektóre maja kalorii naprawde duzo.. pomidor, ogórek - to faktyczne sladowe ilosci nawet przy duzej porcji, ale juz. np. bób gotowany to juz 110kcal/ 100g z czego sporo wegli i tłuszczu. Wiec warzywo - warzywu nie równe.

Chaje ciesze sie, ze z Ziutkiem git! :) wypoczywaj tam :DDD macie miec teraz piekna pogode nad morzem :)))) dobrze ze sie nad psiną zlitowałas :) Ludzie to potwory, najpier wezma wierze a poznije skazuja na smierc. Dobrze ze akurat ten pies na Ciebie trafił :) Co do zgubienia wagi - mam nadzieje ze to nie przez fajki :P pozdrawiam Was mocno i całuje :***

Ja chodze codzinnie na siłownie a jeszcze wieczorami krece rowerem satcjonarnym. Postawilam teraz mocno na cardio - chce zgubic tuszcysko. :P Dzis chce isc na silke, ale mam @ ( dostalam troche wczesniej po tych wakacjach moze przez klimat) i sama nie wiem bo tampon mi wytrzymuje 2h;/ musze pomyslec czy dam rade z takim krwawieniem.

Kasiu serdecznie gratuluję ślubu :)))) czekamy na drobiazgową relację i na foty!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :DDDDD

Monia spokojnie... pociesze Cie ze u mnie tez waga stoi :P koszulki fajne :))))

Uciekam do pracy, buziaczki :*

hej laseczki :) ci slychowac? Cicho tu jakos. 

Daga moze byc przez klimat i u was tez chyba teraz goraczki.. podziwiam twoje samozaparcie :) 

ja wczoraj nie bylam na silowni mialam straaaszny bol glowy caly dzien i czulam sie wykonczona. Dzis pojde ale dopiero poznym wieczorkiem bo mam trochę strzyzen.. 

Zwazylam sie , waga stoi. Chyba sie uwziela na nas wszystkie. Chyba mi sie woda zatrzymala bo az dlonie mam spuchniete... Dzis mam wolne od pracy ale jak zwykle pełno roboty. Musze dom ogaranac bo mi sie niedlugo smoki zalegna.. 

mojego zakupoholizmu ciag dalszy zamowilam stroj kapielowy za 36f ale to byla koniecznosc. Tak musze sobie mowic hehe. Do zobaczenia pozniej, mam nadzieję, ze ktos sie odezwie

Dziewczyny dziękujemy ślicznie za życzenia :) Było wspaniale!! Postaram się opowiedzieć wszystko ze szczegółami jak tylko znajdę czas. Było sporo przygotowań, sporo stresu ale wszystko wyszło cudowanie, a goście byli zadowoleni. Od razu po ślubie mieliśmy sesję zdjęciową i filmową (wtorek i środa). Jutro natomiast lecimy do Turcji. Buziaki i do usłyszenia po moim powrocie :)

PS. 3majcie się dzielnie w swoich letnich postanowieniach. Ja po powrocie wracam do gry. Była masa teraz czas na rzeźbę ;)

Pasek wagi

Kasiu ciesze sie , ze wszystko sie udalo :) Zycze wam wspanialej podrozy poslubnej xxxx

ja juz po silowni i basenie.. papatki do jutra. Mam nadzieje ze ktoś tu w koncu zajzy 

Dzien dobry! :) Tylko Chaje i Kasi zabraklo i juz cisza na forum dobrze ze Dorota jakos utrzymuje poziom :) Ja dzisiaj mialam wolne ale razem z M postanowilismy zrobic sobie w ogrodku oczko wodne i naprawde ladnie wyszlo ale jeszcze nie jest gotowe wiec nie pokaze :) W ogole to bylismy w sklepie po taka suszarke na naczynia wiecie taka plastikowa zeby naczynia odlozyc po myciu i w koncu wyszlismy bez suszarki a z garderoba :P 

Pasuje pod kolor innych mebli w przedpokoju :)

Pasek wagi

Hej Kobitki ;) 

Myślałam, że jak nie bedzie mnie tutaj kilka dni to tona postów do nadrabiania, a tu kiepsko, kiepsko :P

Widzę, że nawet w te upały ostro dajecie z ćwiczeniami ;) ja niestety musiałam znowu przerwać mel B bo kurcze jednak brzuch po porodzie, a raczej rana nie doszło jeszcze do siebie... jak mnie jednej nocy zaczęło rwać i ciągnąć, to czułam się tak jakby mnie na żywca rozcinali, jak nigdy antybóli nie biorę to tym razem musiałam...

U nas ogólnie, cisza i spokój, z resztą co może się u mnie ciekawego dziać, jak całymi dniami z Oleńką w domku, albo na spacerku, także szału nie ma :) Czasami wkurza mnie takie siedzenia samemu, mąż od 7-17 w pracy, a ja nawet nie mam do kogo się odezwać, depresji można dostać :P :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.