Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Dziś zdałam sobie sprawę na czym polega mój problem - niby zdrowo jem, niby pije wode, niby cwicze, niby wszystko ok - dlaczego wiec nie chudne? Przez weekendy w ktore robie sobie zupełną labę, obżeram sie slodyczami, pozwalam sobie na kaloryczne obiady... Dotychczas wydawało mi się że ten raz (a przeciez to dwa) w tyg mi nie poszkodzi... Owszem szkodzi! Bo zatrzymuje mnie w miejscu - to co wypracuje sobie przez tydzien, w weekendy doslownie zagrzebuję pod górą kalorii... Koniec z tym! Dziś mega dół i łzy w oczach kiedy na bezdechu próbuję dopiąć ukochane jeansy, ale od jutra pełna mobilizacja! Ktoś chętny do spółki? :)

Chaje proszu t-u-t-a-j masz przepis na kanapkę mleczną. Pyszna jest dzisiaj też jadłam :) Ja też chciałam kiedyś uczyć się pool dance, ale trzeba mieć do tego siłe i być rozciągniętym, więc to nie dla mnie. Do tego ceny zajęc są u nas dosyć zaporowe.

Anuś waga da Ci kopa na rozpęd. Nie martw się jesteś zzmobilizowana, szybko spadnie ;)

Truskawka gratuluje spadku ;)

Dorotka według mnie nie czuc otrębów i naprawdę jest dobra. Fajnie, że złodziej prawie upolowany ;) a zdjęc w ogóle nie widzę ;/

Pasek wagi

Monia a teraz? W weekend sprobuje zrobic ta mleczna kanapke :)

Pasek wagi

Hej Kochane, mialam wczoraj zajrzec ale dalej było mnóstwo roboty i nie miałam jak :/

Dorotka ogórki ogórkami ale jak Ty pieknie wyglądasz!!!! :) naprawde widac zmiane i bardzo Ci gratuluje. poza tym jestes swietnie ubrana i idealnie podkreslasz swojej atuty. baaaardzo mi sie teraz podobasz :) dawaj tak dalej, a lada moment przegonisz nie tylko Anie ;) ogródek przeprzyjemny, fajnie mieć taki azyl - ja aktualnie korzystam z Ziutkowego i tez sobie chwalę :) chociaz musze Ci sie zwierzyc ze jak patrze na Wasz, taki gustowny to az miło :P u Ziutka na działce rządzi mama, jest przesympatyczną kobietą i bardzo ją lubię ale kompletnie nie ma gustu :P wszystko zasypuje jakimis tandetnymi bibelotami, wszedzie jest wszystko :D na ogródku przed domem znajdziesz wszystko - kwiaty od ssa d lasa, drzewka z całego swiata, drewniane krasnale, zwisające z ganku kule, stery zeglarskie :D masakra! fajna ta ich chatka ale z 200kg badziewia bym stamtąd wyniosła ;)  trzymam kciuki za złapanie złodzeja, oby przestał sie wreszcie panoszyc po Waszych domach...

Monia pysznie brzmi ta kanapka i  wygląda ale moje lenistwo sie odzywa po zobaczeniu przepisu :P otreby, aromaty, zelatyny.... za duzo nieosiągalnych w mojej szafce składników i garów do mycia :P no i niestety nie mam mikrofali, podejrzewam ze nie mozna jej piec w piekarniku ze wzgledu na serek homogenizowny :/ ale napaliłam sie, jakos to rozkminie  z czasem :D póki co kiedy cisnie mnie na słodkie ratuje sie granolą, bananem i ciasteczkowym białkiem ;)

Anus pisałysmy w tym samym momencie prawie :* super ze cwiczysz! ja tez daje ostro czadu z rana i mma blizniacze odczucia - dzien długi i czas na wszystko - to jest to co mi brakło! "wczesnorańce" rulezzzzz ;) przyjemnego urlopu zycze! mam nadzieje ze ja tez dostane tak jak planuje :D

Dzis wreszcie piątek, zmeczył mnie ten tydzien - caluśki chora i caluśki ostro przetyrany. do tego troche mam stresa bo robilismy inwenture w pracy i jest znowu mnostwo braków, cos widze po szefie ze kombinuje jak mnie jakos obciazyc :( nie wiem jak to bedzie ale denerwuje sie. za tydzien chce isc na urlop, najlepiej na 3 tygodnie, ziutek tez ma w tym czasie, cos porobimy :) przyzwyczailam sie do niego chyba wiecie? :) jakos juz to co wczesniej mnie denerwowało nie stanowi problemu, spasował mi chyba :)

zrobiłam dzis porzadny trening pleców - drążek poszedł w ruch ;) musze sie spiac w sobie bo cholera jeszcze jedne szorty do rozciagniecia a wieszak sie połamał ;) nie ma wyjscia, trzeba schudnac co nieco :P

Hej Kobitki :)

Dorotka piękny ogródek, ta zieleń taka soczysta, tylko pozazdrościć. a co do Twojego wyglądu, reeeeewelacja, Ty chyba ważysz 64, a nie 74 liczby Ci się nie poprzestawiały czasami?? :D jednak taki wyścig wagowy, daje odrobinę więcej motywacji co nie?? :D chociaż ja wczoraj nie mogłam się oprzeć i wypiłam pyyyyszną kawke mrożoną, tego mi było trzeba bo ostatnio to moja Ola jakoś nie daje pospać w nocy co 2h budzi się na picie i guga sobie po swojemu, a w dzień chrapie. Za to ja wyglądam, jak zoooombie :D modlę się, aby jej się "poprzestawiało" na dobre tory, bo ja chyba tak długo nie pociągnę :)

A z tymi złodziejami to niezłe jaja, masakra jakaś, ale patrz jakie cwaniaki dobry moment sobie obrali... 

Ja na weekend robię dietetyczny jabłecznik :D bo bez słodkiego w ciągu tygodnia to już mnie nosi normalnie...http://smak-zdrowia.blogspot.com/2012/10/dietetyczna-szarlotka-z-pianka.html o tutaj przepis, nie mogę wchodzić za bardzo do tego działu bo aż ślinka cieknie, jak to wszystko słodkie się widzi :D

Chaje jak ja Tobie zazdroszcze tej chęci do ćwiczeń :D kurcze ja sobie powiedziałam, że zacznę od lipca, ale wierzcie mi, że ostatnimi czasy to Ola wypompowuje ze mnie resztkę energii i mi się po prostu nie chce, wczoraj leżałam już o 21:15 w łóżku hihi :)

Pasek wagi

Truskawka ja juz uzalezniona jestem od sportu ;) od ciezarow konkretnie ;) to jest jak narkotyk jak juz sie wbijesz w to. tez mi sie nie chce czesto, ale to jest silniejsze ode mnie a wyrzuty sumienia jak odpuszcze tak gigantyczne ze juz naprawde wole pocwiczyc niz to przezywac heh  ;) jeszcze jak teraz obczailam sobie treningi rano przed pracą to juz  wogole nie ma wymówek :) jablecznik wygląda pysznie, kiedys regularnie zagladalam na tego bloga, znam go dobrze. bardzo fajna babka choc mocno restrykcyjna :)

Hej Kochane moje!! Dzisiejsze wazenie -1,1kg! 73,5kg! Truskawka co powiesz na to? :D Wiecie ze juz schudlam prawie 5kg!! Jablecznik wyglada bosko chyba wyprobuje ale to po mlecznej kanapce :) W ogole to juz chyba oficjalnie (ku uciesze Was wszystkich ;) ) moge powiedziec, ze dieta ktora stosuje to nie Dukan a zdrowy rozsadek :) 

Anus mam te swoje kilogramy, oj mam tylko schowane pod odpowiednimi ciuchami :) nie nosze nic obcislego tylko takie 'lejace' bluzki spodnie lepiej wyzsze i luzniejsze zeby sie w boczki nie wbijaly itp :) A co do warzyw to nie ma tak tego duzo mam taka grzadke 2x2m i po trochu wszystkiego wiec duzo roboty nie ma :) Reszta traaaawka i kwiatki :)

Chaje strasznie dziekuje za mile slowa :) A wiesz czemu sie tak ubieram? Hehe sama kiedys zdradzilas swoje triki co do figury a ze mamy podobna budowe to zgapilam :D A co do ogrodka no to my nie lubimy takich jakis piedol 100tys roznych kolorowych ozdob i posadzonych rzeczy ni w 5 ni w 9 :P Wszystko ma swoj porzadek ;) Tyle ogrodkow ogladalismy wczesniej ze juz sobie jako taki gust wyrobilismy :) Kiedys pokaze Wam wiecej zdjec zebyscie sobie wyobrazili dokladniej jak to wyglada :) Kazdy kto wejdzie na nasz ogrodek mowi ze tak ladnie i  'czysto' :) A co do Ziutka to podoba mi sie jak o nim mowisz :) Normalnie nasza 'poukladana sercowo' chaje :) Super ciesze sie razem z Toba :) A bedziemy mieli kiedys okazje 'poznac go z twarzy' :P

Kolezanka od silowni mi dzisiaj rano odmowila :( Ale weszlismy z M na konto przyszly juz 2 wyplaty +100€ wiecej za spora ilosc niedzieli i swiat do tego w poniedzialek dojdzie jeszcze stypendium od M wiec jedziemy najpierw na truskawki a pozniej na squasha! :)

Pasek wagi

Dorotka styl stylem ale figurka tez Ci sie poprawiła i to widac :))) gratuluje spadku i mam nadzieje ze tym razem dobrniesz do konca - skopałabym Ci ten zgrabny tyłek gdybym sie dowiedziała ze odpusciłas po takim sukcesie! nie wiem co mi sie z tym Ziutkiem tak wbiło, tylko do Was tak o nim mówie ;) ma na imię Mariusz, pewnie kiedys wrzuce jakas naszą fotke to zadna tajemnica tylko moze nie tu a na tajną grupe bo nie wiem czy zyczyłby sobie zebym go tak rozpowszechniała na forum ;)

zamówiłam sobie bluzę - oszalałam za nią! juz od dawna czegoś takiego szukałam - chodzi o kaptur i szalowe wykończenie, bajera :D szkoda ze nie ma czarnej... przyda mi się na chłodne wieczory nad jeziorem :)

http://www.mosquito-sklep.pl/pl/kolekcja/1309-bluza-z-szalowym-kapturem.html#/kolor-szary_melan/rozmiar-xxs_xs

hejka laseczki

u was same spadki a ja podzeram.. zla jestem na siebie. Dzis co prawda jak narazie jestem grzeczna i mam nadzieję, ze tak zostanie. Trzymajcie kciuki. 

Dorcia fajny ten grilowy kącik.  Ja tez nie lubie jak jest pelno pierdul w ogrodku. Jak na razie u mnie sama trawa. Mam tez pelno sadzonek bluszczu ktore chxe posadzic przy calej dlugosci plotu. Jak narazie sa w wannie w miskach hehe i czekaja. Trzymam kciuki zebyscie zlapali zlodzieja 

Chaje b sie ciesze , ze wam sie z Ziutkiem uklada. tez jestem go ciekawa :)

truskawka tak to jest z dziecmi pociesz sie , ze to tylko jedno dziecko a nie blizniaki. Wtedy to juz wogole bys nie spala. Wiem cos o tym hehe. Ja sie pocieszalam , ze do brze ze to nie trojaczki jehe bo trzeciego cycka nie mam..

ostatnio sobie troche odpusxilam silownie , za zadko chodzilam i od dzis bede chodzic ile sie da chociazby i na godzine. Zaczynam od dzis oo

no zawsze jak ja cos napisze to was nie ma no! 

Melduje , ze na silowni bylam nawet basen zaliczylam. Sauny niestety nie bo maja awarie. Ciekawe jak dlugo beda naprawiali.. buuu. 

Probuje wlasnie oglądać serial W garniturach ale nie chce mi sie ładować.  Taki kijowy internet mamy , ze piatek sobota wieczor to duuzo cierpliwości potrzeba.. 

kupiłam dzis 2bichenki pysznego zytniego chleba swojskiego. Ale pycha!  A ja tylko jeden kawalek moglam zjesc.. 

Doro widzę fotki/ Ślicznie wygladasz;) wcale nie widać wagi. Mega zgrabnie, ogródek też fajny. Podoba mi się pomysł z trawką pod grillem. Gratuluje spadku:)

chaje uśmiałam się z opisu ogródka ;D odrazu skojarzył mi się z niemieckimi ;D pamiętam jak jeździłam do Leipzig do przyjaciół dziadków, to w koło ich działki same takie badziewniki były. Bociany, krasnale, grzyby, studzienki, kwiaty, pszczoły ect. feria barw. Jak przyjeżdzali do Polski i widzieli takie wynalazki, to kupowali tonami ;D

Dorota wracaj na własciwe tory i do nas:*

Dziewczyny, ja też mam mały spadek. Mały bo mały, ale mam okres, więc i tak się dziwie, że jest. Dziś na wadze 65,3kg! Jak będzie 64 zjem truskawki ;D

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.