Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Dziś zdałam sobie sprawę na czym polega mój problem - niby zdrowo jem, niby pije wode, niby cwicze, niby wszystko ok - dlaczego wiec nie chudne? Przez weekendy w ktore robie sobie zupełną labę, obżeram sie slodyczami, pozwalam sobie na kaloryczne obiady... Dotychczas wydawało mi się że ten raz (a przeciez to dwa) w tyg mi nie poszkodzi... Owszem szkodzi! Bo zatrzymuje mnie w miejscu - to co wypracuje sobie przez tydzien, w weekendy doslownie zagrzebuję pod górą kalorii... Koniec z tym! Dziś mega dół i łzy w oczach kiedy na bezdechu próbuję dopiąć ukochane jeansy, ale od jutra pełna mobilizacja! Ktoś chętny do spółki? :)

dzieki Misiek :) 

Chaje slodycze juz schowane nie ma zmiluj.. ide swietowac papatki xxx

D

Dorotka sto lat, zdrówka, szczęścia, pociechy z dzieci. Mniej pracy, więcej kasy, obyś zdobywała każdy cel :*

Daga gratuluje kolejnego spadku:) ja też oddałam pit na ostatnią chwilę, czytaj poleciałam na pocztę ;) uśmiałam się bo było po 19, osób z dwadzieścia i każdy z Pitem ;D my niestety mamy po 138zł zwrotu, więc absolutnie bez szału. Bielizna bardzo ładna.

chaje cieszę się bardzo :) piszesz, że bez fajerwerków... wiesz jak jest. Czesto to co szybko wybucha, tak samo szybko gaśnie nie pozostawiając po sobie śladu;) daj chłopowi szanse, a nóż okaże się, że może trzeba dłużej czekać aż eksploduje, ale trzesienie ziemii będzie tego warte nie zrobił ;D

Dziewczyny zobaczkie jaki piękny bukiet :

Fioletowy to on nie jest, ale jest przepiękny. ooo niezdecydowana ja, nigdy nie wybiorę jednego koloru przewodniego :D

Jutro jadę z M., mamą, babcią i tatą M. oglądać sale weselną... już się denerwuje. Jestem nastawiona na to miejsce... a jak mi się coś na miejscu nie spodoba ?

Waga z dziś 68,2kg. czyli prawie kg więcej. Nie łamie się, bo widzę, że woda się zatrzymała. Pełno mam obrzęków, a w brzuchu blisko 10cm więcej niż zawsze tak mnie torbiel wypchneła.Normalnie dramat. Zdecydowałam, ze jak teraz tabletki nie pomogą- idę pod nóż. Dosyć mam tego, że jestem wiecznie wzdęta, pobolewa, codziennie muszę przyjmować czopki, spać mi się chce od leków i na dodatek nie mogę brać tabletek anty. AAAAA normalnie niech szlag tę torbiel trafi. 

My dzisiaj byliśmy na grillu nad jeziorkiem. Byłam grzeczna... niemalże całkowicie;) Jadłam warzywa i piersi z kurczaka, ale zgrzeszyłam z jedną ślaską i szklanką tonicu :D zamiast zapodać jakikolwiek ruch, leżałam plackiem na kocu i się opalałam. Słońce było mocne, plecy się opaliły. czuję się rozgrzeszona, gdyż (wymówka numer 1 ) bilans i tak jest ujemny, a (wymówka numer 2) podczas opalania się na pewno jakiś mikrotłuszcz się wypocił :D.

Dzień4
Bilans kaloryczny dnia:1541,5
wartość ujemna214,5
Deficyt kalorii od pocz:2601,5
Obracanie się z brzucha na plecy, podczas leżenia plackiem na słońcukilkukrotnex kalorii
Przewracanie pyszności na grillu, celem uniknięcia zwęgleniawielokrotnex kalorii
Wytężanie głosu, celem nawoływania psów do powrotu na miejsce biwakunieustannex kalorii
1541,50 kalorii70,55 białka168,35 węglowodanów63,22 tłuszczu
Pasek wagi

Dorenc brawo za schowane słodycze :) daj znac jak minął urodzinowy dzien i co za niespodzianki przygotowala rodzinka :):)

Monia piekny bukiet! ale też bardzo mi się podoba pomysł na fioletowy kolor przewodni. mysle ze taka sama wiązanka w ciemnym kolorze to będzie strzał w dyche! tez jestem ciekawa jak Ci sie bedzie widziala na zywo sala. wiesz najwazniejsze jest to ile jest miejsca jak bedą porozstawiane stoły i czy goscie bedą czuli się komfortowo. zwroc uwage ile jest miejsca do tanczenia, jak toalety i zwizualizuj sobie wszystko. nie ma co sie martwic na zapas. macie jeszcze sporo czasu mysle ze w najgorszym wypadku wpadnie jeszcze kilka pomysłó jak to ogarnąć :)

nooo a ja kochane tak narzekałam, ze chłopak zachowawczy a wczoraj jakbym nie ostudzila troche emocji to nie wiem jak by sie to skonczylo :P jakby to powiedziec.. otworzyl sie i to konkretnie ;) jakos tak spontanicznie wyszlo. bylismy caly dzien nad morzem, potem pojechalismy do niego iii coz... w takiej kameralnej, domowej atmosferze jakos lepiej sie rozumiemy niz w knajpach :P hmm no nie wiem co z tego bedzie ale wygląda na to ze mam chłopaka ;) widac ze zna sie na rzeczy bede miała z niego pożytek napisał(a):</p

:>" title= napisał(a):

:>" class="emoticon" data-code= napisał(a):

:>">

hejka :)

Monia dziekuje ze zyczenia :)

Jesli chodzi o urodziny to imprezy jako takiej nie bylo. Moje dzieci kupiły mi ksiazke w polsce bo wiedzialy , ze to na pewno mnie ucieszy. Dan Brown Inferno.. :) moj M kupil mi wielki bukiet kwiatow i... wino. Niestety wino to puste kalorie wiec stoi na pozniej hehe impreza byla taka ze zamowilam zarcie z knajpy dla wszystkich a ja opedzilam sie sałatką.  Jestem z siebie dumna :) jedyne co to okrasilam moja salatke sosem czosnkowym na bazie majonezu niestety ;p jakos nie mam wyrzutów sumienia. 

Monia sliczny ten bukiet. Bardzo mi soe podoba.  Ja mialam do slubu jedna dluga różę.  Te 20 lat temu to byl szok hehe bo krolowaly koronkowo bezowe suknie bleeh i duze bukiety a ja mialam sukienke wiecej niz skromna. ;) moze jak znajde zdjecie to wam kiedys wstawie na fb. Zawsze bylam odwrotna.. ale plotkary u nas w mieście mialy gadanie hehe.. 

Dornec gratuluję wytrwałości w diecie.

Chaje fajnie, że złapaliście dobry kontakt. Trzymam kciuki ;)

Monia śliczne te bukieciki. 

Ja miała dziś szalony dzień. Miałam wolniejszy dzień w pracy to trochę pobiegałam po urzędach. Jestem jednak zadowolona, że wieczorem udało mi się zebrać siły i poćwiczyć. 

Dobrej nocy dziewczyny.  

Pasek wagi

dołanczam 

hej kochane :)

wiem że wiecznie mnie nie ma, ale ostatnio u mnie to jakiś dramat, serio, jedyny wolny czas jaki mam to ten na sen ;p a i tak jego liczba jest ograniczona ;p. W czwartek miałam wolne to odsypiałam, ale miałam gości i w środę i w czwartek wieczorem, wczoraj szkoła, dziś kościół, nauka, stajnia.. Wiem że narzekam, ale może to już kwestia tego że rok szkolny się kończy bo jestem wykończona, wczoraj spałam 1,5h popołudniu i w nocy 13h ;p a najchętniej bym się położyła ;pp 

Mogę was prosić o jakiś skrót tego co się działo ? wesela? dzieci? miłości? dieta? gadajcie co tam słychać bo znając mnie to do wakacji bym was odrabiała, przeczytam kilka ostatnich stron ale jestem spragniona informacji :P

Tak w telegraficznym skrócie : święta minęły na przygotowaniach imprezy, w wielką niedziele miałam gości, ok. 30os. Był tort, sto lat, ja wychodzę do kuchni po nóż, wracam i przez drzwi balkonowe widzę to co zresztą zobaczyłyście na fejsie :P moje autko! W wielki czwartek zapisałam się na egzamin teoretyczny na kolejny czwartek, ale że w święta nie miałam czasu się uczyć, to dwa dni przed egzaminem uczyłam się teorii dzień i noc. Zdałam na 68/74pkt (od 68 się zdaje ;pp). Rodzice wyjechali dzień wcześniej, napisałam sms że teoria zaliczona i że praktyka w przyszłości ;p a zapisałam się na sobotę ;D więc w piątek pojechałam jeszcze na ostatnią jazdę 5h z moim instruktorem i do dzieła :D na egzamin o 9:30 pojechałam z kuzynką. Bałam się placu jak ognia, bo z tym tunelem to u mnie różnie (jedyne zadanie na placu), a noga mi się tak trzęsła na tym sprzęgle że byłam pewna że mi to auto zgaśnie.. No ale się udało (a 6 osób przede mną oblało plac, jedna zdała i kolejne 4 oblały na mieście), na rondzie  turbinowym też miałam kilka ciekawych sytuacji ;p no ale ok. udało się załam. Rodzice nie wiedzieli nawet że zdaję ;p także jak do nich zadzwoniłam to nie uwierzyli, a wieczorem świętowałam na 18nastce koleżanki. W niedziele musiałam nadrobić szkołę (w tyg. po świętach byłam na 2. lekcjach ) i kolejny tydzień... nauki, treningów etc. W najbliższy weekend jadę na zawody, wcześniej mam do trenowania poza swoim zwierzakiem jeszcze jednego, bo za niecały miesiąc podchodzę na nim do takiego egzaminu... ale o tym kiedy indziej. Na szczęście mam trochę wolnego - w czwartek idę dopiero do szkoły - bo matury, żeby nie było tak pięknie mam stos zadań i nauki z każdego przedmiotu, no ale to już nic nowego. W poniedziałek zapłaciłam za wydanie prawka, odbieram za tydzień w pon. A teraz standardowo lecę do biologi, potem stajnia, kawa u wujka i pod wieczór wracam, z dietom ok. ćwiczeń prawie brak ze wzgl. na czas. Waga bez zmian - mogło być gorzej za niecałe 6tyg. osiemnastka, także walczę:)

chaje cieszę się że porzuciłas singielstwo :) życzę Ci wszystkiego najlepszego.

Dorota inferno fajna książka.  Dobrze się czyta zresztą lubię browna.

Ula gratuluję prawka. Ja od 6 lat nie mogę się wybrać.  Jak nie czas to kasa. Zawsze są przeszkody. 

Dziewczyny pisze krótko i bez tabel bo laptop i padł. Najpierw Się Wyłącza teraz w ogóle się nie włącza a diody nawet się nie palą jak podłączam zasilacz. Dramat. Nie wiem co znów się zepsuło. .. gwarancji juz ie ma ma 2 lata i kilka miesięcy.  

Sala zarezerwowana zaliczka wypłacona.  Ale pożarlam się z m. Napisze wam potem teraz nie chce nawet myśleć

Pasek wagi

Hej :) sledze Was na biezaco :) Bylam ostatnio n squashu ale niestet w tym tygodniu to bym moj jedyny sport. Prosze mnie zagonic na silownie! Nie moge wyjsc z podziwu ze Daga nadal tak zaciecie chodzi na silownie nie wspominajac juz o chaje :) 

Apropo chaje to  czytam i oczom nie wierze, chaje - randka - facet - strojenie sie dla faceta - emocje? Musialam przeczytac 2x zeby uwierzyc :) Ciesze sie kochana a moze bedzie z tego cos wiecej :) Nie ma sie co dziwic ze go oniesmielilas :) Zreszta wiec spotkaliscie sie 2x to co cie od razi oblapial bedzie :D

Ula gratuluje prawa jadzy :) Ja tez jak zdawalam to nikt nie wiedzial procz M noi dobrze bo to dodatkowy stres jak myslisz ze wsyscy teraz o tobie mysla :) Wiedzialam, ze zdasz za pierwszym razem :) Tylko ja sie tak zastanawiam co to do cholery rondo turbinowe?! Zdalam prawo jazdy po niemiecku i juz dawno oduczylam sie tlumaczyc wszystko na polski bo w sumie po ci mi to wiedziec i tak sie teraz zastanawiam co to ? :D 

Monia bukiet piekny ale jak dla mnie taki zbyt 'standardowy' tzn kilka rodzajow kwiatow zlaczonych  w okragly bukiet :P Ale to moze dlatego ze juz jestem po slubie i wiem ile rzeczy teraz moglam zrobic inaczej :)

Kasiu nie doczytalam ile wydajecie na slub moja przyjaciolka miala teraz w weekend i wydali 30tys zlotych a z kopert nazbierali 10 tys wiec mysle ze i Tobie sie co zwroci :)

Pasek wagi

Hej :) sledze Was na biezaco :) Bylam ostatnio n squashu ale niestet w tym tygodniu to bym moj jedyny sport. Prosze mnie zagonic na silownie! Nie moge wyjsc z podziwu ze Daga nadal tak zaciecie chodzi na silownie nie wspominajac juz o chaje :) 

Apropo chaje to  czytam i oczom nie wierze, chaje - randka - facet - strojenie sie dla faceta - emocje? Musialam przeczytac 2x zeby uwierzyc :) Ciesze sie kochana a moze bedzie z tego cos wiecej :) Nie ma sie co dziwic ze go oniesmielilas :) Zreszta wiec spotkaliscie sie 2x to co cie od razi oblapial bedzie :D

Ula gratuluje prawa jadzy :) Ja tez jak zdawalam to nikt nie wiedzial procz M noi dobrze bo to dodatkowy stres jak myslisz ze wsyscy teraz o tobie mysla :) Wiedzialam, ze zdasz za pierwszym razem :) Tylko ja sie tak zastanawiam co to do cholery rondo turbinowe?! Zdalam prawo jazdy po niemiecku i juz dawno oduczylam sie tlumaczyc wszystko na polski bo w sumie po ci mi to wiedziec i tak sie teraz zastanawiam co to ? :D 

Monia bukiet piekny ale jak dla mnie taki zbyt 'standardowy' tzn kilka rodzajow kwiatow zlaczonych  w okragly bukiet :P Ale to moze dlatego ze juz jestem po slubie i wiem ile rzeczy teraz moglam zrobic inaczej :)

Kasiu nie doczytalam ile wydajecie na slub moja przyjaciolka miala teraz w weekend i wydali 30tys zlotych a z kopert nazbierali 10 tys wiec mysle ze i Tobie sie co zwroci :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.