- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 marca 2012, 21:59
Edytowany przez chaje 11 marca 2012, 23:02
29 kwietnia 2014, 12:47
Chaje wydaje mi się, że będę mogła zrobić zdjęcia tylko jest jeden problem będę szła sama więc musiałabym poprosić sprzedawczynię ;) Co do fryzury to już mam wybraną i byłam na próbnej. Wszystkim się bardzo podobało. Jedyne co to będę chciała żeby trochę wyżej były te włosy bo nie chcę mieć ich na karku ;)
Sukienka bardzo fajna, ale nie wyobrażam sobie w niej iść na wesele. Chyba źle by mi się tańczyło. W ogóle zastanawiam się jak to będzie tańczyć w takiej długiej sukni ślubnej. Jeśli masz chęć to zapraszam na moje wesele, miejsce na pewno się znajdzie ;)
Edytowany przez Misia_Kasia 29 kwietnia 2014, 12:48
29 kwietnia 2014, 14:35
Kasiu dziekuje za zaproszenie :) ja tak sobie zartowalam oczywiscie ale na pewno bede za Ciebie trzymała kciuki tego dnia :) co do długich sukienek to wydaje mi sie ze są idealne dla takich tancerek jak ja :D nie widac jak krzywo nogi stawiam :P Fryzura piekna, bardzo elegancka. i powiem Ci ze nawet podoba mi sie ze jest tak nisko upięty kok, ale osobiscie tez nie lubie "czuć" włosów wiec lubie tak je upinać zeby wyglądały ale nie przeszkadzały :P
Edytowany przez chaje 29 kwietnia 2014, 14:37
29 kwietnia 2014, 15:32
Saskiia sporo do zrzucenia ale dasz rade, pomozemy ;) powiedz co robisz dla siebie - cwiczysz, dietujesz? jaki masz tryb dnia? robisz regularne pomiary? my tutaj z poczatku stosowałysmy tabelki z cotygodniowymi wynikami, teraz jak widzisz nasze rozmowy zeszly juz na rozne inne tory ale po prostu sie przyjaznimy :) miło nam bedzie jesli dołączysz.
Mam nadzieje, ze sie uda :) cwicze, staram sie jesc zdrowo - niezdrowo specjalnie nie jadlam nigdy, ale moj chlopak jest fanem niezdrowego zarcia (a po nim tego absolutnie nie widac), wiec teraz kazalam mu pojsc w cholere z jego niezdrowymi przekaskami. Prace mam siedzaco - biegajaca, bardziej siedzaca niestety. Do tego mocno stresujaca, a ja niestety stres zjadam - ale ostatnio jest coraz lepiej, coraz mniej niezdrowych rzeczy, coraz wiecej owocow i warzyw jak mnie przyssie. wazyc sie planuje, mierzyc tez, ale waga mi nie dziala, a centymetr sie zapodzial ;-) cwicze z chodakowska, mam orbitreka, chodze na basen, probuje grac w tenisa probuje jak najwiecej sie ruszac, ale wychodze z domu o 7 rano, wracam kolo 18:30 - i jestem padnieta.
W sumie do studiow nigdy nie bylam gruba, ale po 1 - studenckie imprezy, po drugie - brak takiego regularnego sportu jak wczesniej - po 3 stres doprowadzily mnie do takiego stanu :( szczerze nienawidze swojego tluszczyska i mam nadzieje, ze niebawem bede mogla sie z nim pozegnac :)
29 kwietnia 2014, 16:57
1474 (zebym wiedziala ile nadrabiac)
Z obawy o moja tablice na fb pisze szybciutko a pozniej bede nadrabiac :) Urlop super i udany, pogoda dopisala humorki tez jedny co to kurcze 1,5 tygodnia to troche za dlugo bylo. Czlowiek tesknil za domem, swoimi 4 scianami i okolica. Nie chce wyjsc na jakas paniusie czy cos ale nie wyobrazam sobie zycia w Polsce .... Na kazdym kroku hamstwo masarka. Przynajmniej w moim miescie mam takie wrazenie, ciemno szaro brzydko. Ah dajcie spokoj. Dieta hmm ciezko powiedziec bo nei bylam od przyjazdu na wadze. Nie obzeralam sie no ale jednak diety nie bylo. ale wytrzymalam ze slodyczowym postanowieniem az do swiat i jestem z siebie przecholernie dumna! :) Wrocilismy w czwartek w piatek byla mega pogoda to caly dzien na ogrodku i nawet sie zjaralam tak ze dopiero wczoraj mi zeszlo :P
Ahh tesknilam za Wami!
Przeczytalam 2 ostatnie strony i jejku az mnie skreca nie powiem gdzie jak widze Dage ... Alez Ty szczupla i piekna jestes! Wygladasz bosko w obu sukienkach :) A to na jakas okazje specjalnie? (jeszcze nie doczytalam)
Dzisiaj poslusznie ide na zumbe na 20 a od dni juz chodze z pracy do domu na pieszo :) Tylko za jakas konkretna diete musze sie wziasc. W dorzde powrotnej z Polski odwiedzilam tate bo mieszka przy granicy i jest wlasnie na diecie dukana i schudl juz 11kg normalnie jestem z niego dumna bo ponoc solidnie trzyma sie diety :) Ah fajnie bylo go zobaczyc po 2 latach. Jaki byl szok jak przyjechalismy bo on nic nie wiedzial, wiec byla niespodzianka. Moj tato jest niewidomy wiec myslalam, ze chociaz po glosie mnie pozna a ten nic :P A jak juz sie kapnal to zrobil mine taka ze hej :D Bezcenne, szkoda ze nie nagralismy :D Obiecalam odwiedzic go jeszcze w tym roku i czesciej do niego pisac. No to chyba na razie tyle!
A wlasnie Dorota!!!! Pilnie potrzebuje porady/pomocy. Moje wlosy ostatnio to jakas katastrofa. Co mam zrobic zeby je choc troche wygladzic? I nie mowcie mi ze krecone wlosy sa piekne modne w tym roku bla bla bla :p Nie znosze ich! :( Czego stosowac by staly sie choc troszke gladsze i takie 'lejace' i mile w dotyku? Nie wiem juz co robic :(
29 kwietnia 2014, 17:45
hejka laseczki. U mnie znow spadeczek na wadze :)))
Daga wygladasz znakomicie!!! Ja tez tak chce! :) ta czerwona sukienka podoba mi sie bardziej niz ta w panterke.
Kaska fryzura fajna. I super wyglada tak nisko ten kok ale szczerze to tez wolalabym miec go nieco wyzej bo ci sie w tancach rozwali i upoci.. ;p
Dorcia witaj spowrotem xxxx mozliwe , ze masz przesuszone wlosy. Zrob soboe regeneracje w jakims salonie. I kup dobra odzywke. Polecam odzywke w sprayu matrix biolage keratindisepro renewal spray. Ja kupuje na ebayu bo nigdzie nie moge dostac. A moze macie tam u was w salonach usluge ultradzwieki i podczerwien do wlosow? Bo to by bylo fajne dla ciebie.
29 kwietnia 2014, 17:48
Bo zrozumialam Dorcia , ze ty chcesz zeby ci sie nie puszyly a nie wyprostowac je co? Bo jesli wyprostowac to zrob sobie keratynowe prostowanie. Efekt utrzymuje sie do 4 mies a wlosy sa pieknie blyszczace i odzywione. Tylko noe myl tego z trwalym prostowaniem bo ona strasznie niszczy. Tak jak trwala ondulacje. Ta keratynowa to kiedys brazylijska na nia mowili.
29 kwietnia 2014, 20:15
Dziewczyny ratunku :P:P:P moja randka niespodziewanie hm.. przyspieszyla i odbedzie sie za moment :P a raczej nie randka co po prostu on chce wpasc tak o przywitac sie zapoznac pogadac aaaa no i co mu powiem ze nie bo szkoda mi stylizacji, ktora zostala przewidzana na caly dzien majówkowy a nie tam jakąś chwile wyrwaną z kontekstu? :P no i trzeba było na szybko coś wymyślić :P mam rurki podwinięte tak do kostek - granatowy jeans, czarną przezroczystą bokserkę typu oversize - zbluzowana, włożona w spodnie, skórzaną ramoneskę i dla kontrastu turkusowe szpile - jest ok? kurcze oczywiscie jak zawsze kiedy chce sie dobrze wyglądać mam wrazenie zerkając w lustro ze mam czerwone oczy, popuchniętą twarz i cała jestem jakaś taka nijaka :P spale sie ze wstydu jak on juz wiecej nie zadzwoni makabra :/ wiem, wiem panikuje jak gówniara ale stresa mam no :P nie wiem czy ktos to przeczyta do wybicia godziny 0 ale błagam trzymajcie kciuki! ;)
Edytowany przez chaje 29 kwietnia 2014, 20:18
29 kwietnia 2014, 21:01
Witajcie dziewczyny
muszę się wam pochwalić że. wczoraj zrobiłam Skalpel z Ewą Chodakowską oraz szybki marsz - 6km. dziś porwałam się na spalanie - nie dałam rady do końca. Ale mam zakwasy więc chyba przyłożyłam się do ćwiczeń. dietowo też ok. już drugi dzień po 18ej tylko woda.
29 kwietnia 2014, 22:23
Chaje takie spontany sa najlepsze :DDDD uwazam ze zestaw rewelacyjny :) ponadczasowa klasyka plus do tego te turkusowe szpile ..... rewelka. Ożywią styizacje. Szkoda ze jakiejs fotki nie wrzuciłas. Facet padnie. Daj znac po :)))))) :****
Dorotka witaj spowrotem. teskniłysmy :* dzieki za miłe słowa. Kiecki kupilam na impreze. Bo w piatek idziemy na disko :)))) Kochana fajne ze wypoczełaś, ze byłas w rodzinnych stronach... :) wiesz, to zaden grzech ze teskniłas za swoim domem za granica. Ja lubie jezdzic do Rodziców ale co u siebie to u siebie... :))))
Misiek fajnie ze zaczełas z ewką. :) Zrób sobie najpier skalpela do takiego momentu az bedziesz czuła ze jestes cały czas w rytmie z ewką :) Jesteśmy z Tobą !!!!
Ja juz jestem po treningu :D wymeczyłam dziś nogi i brzuszysko :PPP potem był jeszcze orbitrek :))) lało sie ze mnie ale to chodzi :)))))) endorfiny szaleją :DDDDDD
29 kwietnia 2014, 22:53
Chaje, na pewno bedzie super :) stylizacja brzmi fantastycznie, uwielbiam ubierac sie spokojnie kolorystycznie a do tego dowalac bardzo kolorowe buty (jestem butomaniaczka, mam zakaz na nowe zakupy od mojego chlopaka ;-) )
Dagmara, wlasnie zobaczylam, ze jestes z Czestochowy - ja tez pochodze z miasta swietej wiezy :D
Ja wlasnie wrocilam z basenu, przeplyniete 850 metrow :)