Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

HEj:) miałam nadgodziny w pracy i nie miałąm czasu pisać.

Widzę, że powstał temat stanikowy. Ja kupuje je w sieciówkach, lub na bazarkach.Nigdy nie miałam stanika dobranego przez brafitterke, ale nie widzę takiej potrzeby. Przy moim biuście, a raczej jego braku.. liczy się dla mnie wyglad stanika i czy ma push up. Zazdroszczę Wam, że nie macie takich problemów, teraz kiedy nie biorę tabletek, już w ogóle nie mam cycków.

Jeśli chodzi o balsamy, to zamiennie używam Garniera czerwonego, dove i neutrogeny. Kupiłam kiedyś ten nivea pod prysznic, ale nie sprawdził się u mnie. Za to pod prysznicem używam tylko nawilżających żeli. Zauważyłam, że zmiana żelu działa u mnie lepiej niż częstsze balsamowanie;) Używam żelu Lirene z olejkiem 

nivea 

Co jakis czas skuszę się na inny- z reguły z powodu zapachu. Skóra robi się sucha i tępa w dotyku i wracam z podkulonym ogonem do powyższych. Dzisiaj byłam w Rosmannie i zrobiłam mini zakupy kupiłam kilka maseczek rival the  loope, krem do twarzy Garniera i krem antycellulitowy Eveline. 

  Chaje buty bardzo mi się podobają ;) są inne, ale ciekawe, dla kogoś o tak zgrabnych nóżkach będą świetne ;)

Jutro idę w tan z dziewczynami, na pewno nie napiszę, bo lece od razu po pracy.

W związku z tym Chaje   życzę Ci:

romantycznych uniesień 

 miłości (oby była prawdziwa i być dopuściła ją do siebie ;p) 

spełnienia marzeń ...

tych podstawowych :P

i bardziej wymyślnych

siły przebicia 

spokoju ducha 

radości życia

szalonych pomysłów 

intratnej pracy 

i wiary w siebie;************************************************************************************************************ wszystkiego naj naj naj.

ojej Monia masakra az sie wzruszyłam!!!!! :D Dziękuję Ci, to najfajniejsze życzenia jakie kiedykolwiek dostałam :*************

języka w gębie mi oczyiście zabrakło, ale chciałabym Tobie też życzyć na maksiora sząłowego dnia urodzin i nie tylko  :) niech kilogramy lecą szybciej w dół niźli alkohol dziś w literatkach ;) Niech spełnią się wszystkie Twoje pragnienia i uśmiech nie schodzi z buziaka :) No i generalnie niech świat kłania się u Twoich stóp! czas na to ;)

Dziewczynki, naskrobię do Was później z pracy jak sie ogarnę ze wszystkim ;))

hejka :) *

wszystkiego najlepsiejszego Chaje i Monia xxx spelnienia marzen. :)***

Zwazylam sie dzis jest spadel ale do paskowej jeszcze chwila.. :( 

Te cwiczenia Chaje co mi podeslalas juz lepsze. Mecza mnie co mnie cieszy.  Zakwasy tez zanotowalam hehe buziolki odezwe sie pozniej

Dziewczyny - Chaje i Monia - widzę że dziś WASZE ŚWIĘTO - mija kolejny rok doświadczeń, zapisałyście kolejne kartki swoich pamiętników życia wierzę, że przeważają te wspaniałe, szczęśliwe, pełne uśmiechu chwile.

Życzę Wam aby zdrowe życie (dieta, ćwiczenia) było lekkie, łatwe i przyjemne, utrzymania wymarzonej wagi i wymiarów.....

Hej wszystkim!!! :)

Przede wszystkim witam nasze jubiltaki!!!!!!!!!! :)))))

100 lat dla każdej z osobna! Monia Twoje zyczenia dla Chaje są mega:) sama się wzruszyłam i mysle ze nikt Cie nie pobije!!! :)

Ja Wam zycze dużo zdrowia, bo jest ono najwaznejsze:) Oczywiście kasiury:) Spełnienia wszystkich marzeń, zeralizowania celów, żebyście się nigdy nie poddawały:) żebyście były otoczone ludzmi, na których można zawsze liczyć :) Żebyście były otoczne miłością :) Żeby uśmiechy z Waszych buziek nigdy nie schodziły:) i przede wszytskim żebyscie zawsze były takie kochane i nigdy się nie zmieniały!!!!!!!!!!!!!!! :***** Jeszcze raz 100 lat!!!!!!!! :))))))) :*******  

Ja mykam za niedługo na siłkę :)

Dorenc ja jednak jestem zdania, że ten ketel jest dla Ciebie za lekki.. Cwiczenia z nim  nie powinny Cie meczyc ale dobijac ;) fakt ze silna z Ciebie kobitka wiec moze rzeczywiscie powinnas zaczynac od wiekszego obciazenia... no ale ciesze sie ze są zakwasy, to oznacza ze cos tam sie jednak porusza ;)

Misiek dziekuje ;) gdzie sie podziewasz?

Dziewczyny alez dzis piekna pogoda... jutro chyba wybiore sie na zakupy, mialam zobaczyc te buty ale cos mi sie wydaje ze chyba tylko je przymierze i jesli bedą ok to zamowie je w przyszłym miesiacu przez neta bo slonce jest takie ze to trzeba w pierwszym rzedzie w bikini na majówke inwestowac! ;) zobacze jeszcze. nooo i przydałoby się coś szałowego na moją randke :P a buty nosiłabym i tak głównie do szortów na letnie wieczory, zanim to nastąpi musze sie troche opalić wiec chyba zakup nie jest najpilniejszy :P zobacze jeszcze zreszta ;)

Co u Was? Jakies fajne plany na weekend? Ja na razie jestem w pracy, rano było gorąco i niezbyt fajnie. szef marudzil i zarzucil mnie jakimis bzdurnymi tematami :/ na szczescie juz mam spokoj, jeszcze tylko jutro pare godzin i weekend :) a majówkę planuje załatwić sobie całą wolną a co! :D

Daga dziękuję :**** Moni życzenia są piękne, ale ja się ciesze ze wszystkich szczerych! za Twoje i kazdej z Was przesyłam wielgachne buziole!!! 

Witam Was wszystkie, czytam wasze posty na bieżąco  i podziwiam wasze osiągnięcia i wytrwałość. Mi bardzo brakuje wytrwałości. Rano wstaję i mówię sobie - muszę w końcu zaczęć uważać na to co jem, od dziś zaczynam. Do południa jest ok, Ale gdy przychodzi godzina tak około 17tej to "dopada mnie" potworny apetyt, nie umiem go w żaden sposób oszukać. Najtrudniej jest przy robieniu kolacji dzieciom i mężowi.

Macie może jakieś patenty na oszukanie głodu? za wszystkie podpowiedzi będę bardzo wdzięczna 

Hej Laski:)

Ja juz po siłowni:) zaliczylam siłówke i cardio, zapiłam białkiem wiec jest git :))))

Misiek chyba trzeba zamozaparcia... ja zaczynalam tu wmarcu  2012 r z waga prawie 70kg, byłam wtedy 2 lata po urodzenia dziecka. Teraz waze 57kg :) Przez 2 lata po urodzeniu dziecka sie oszukiwałam, ze musze zaczac itp. ale jakos nie było kopa. W koncu usłyszałam kilka nie miłych słow od znajomej, ze sie rozstyłam i jestem gruba. Przed ciaza wazylam 58kg. W maracu 2012 r. schudlam z 69kg do 60kg. A teraz od niecałych dwóch miesiecy schudłam z 61,5 na 57kg. Chodze reguralnie na siłownie, robie cos dla siebie. Jem z głową. Nic nie eliminuje. Tylko po prostu sie nie objadam. :) Jak mam gorszy dzien to wyobrazam sobie siebie ze ide po moim miasteczku w zielonej kiecce i jestem szczupła a mojemu Męzowi wszyscy Żony zazdroszcza :P moze smieszne, ale mnie motywuje :) Takze kochana trzeba sie spiać. Najwazniejsze to jesc sniadania:) i wdrazyc troche ruchu :)))) Słuzymy tu wsparciem :)

Misiek nie wiem jaki masz jadłospis i jak wygląda Twój bilans kaloryczny, ale najczęściej jeśli ktoś ma takie problemy jak Ty z wilczym apetytem na wieczór, oznacza to ze zwyczajnie je zbyt mało do południa. organizm za dnia łatwo oszukać bo praca, obowiązki, zajęcia a wieczorem kiedy mamy juz czas na odpoczynek to do głowy niestety docieraja najrozmaitsze zgubne zachcianki. przemyśl dobrze swój jadłospis u zaplanuj posiłki tak żeby jesc najwięcej rano do poludnia a potem stopniowo i delikatnie zmniejszac objętosc az wieczorem zostanie miejsce i ochota juz tylko na coś drobnego. ja miałam podobny problem z racji na to ze caly dzien zywie sie w pracy a tam wiadomo malo czasu i mozliwosci na zbilansowane posiłki. wieczorem nadrabialam w domu - błędne koło... teraz biore wiecej jedzenia zdrowego i pozywnego do pracy a wieczorem po treningu juz tylko coś na lekko - tak jest najlepiej wg mnie.

Daga jak tam sie Twoje białko sprawdza? :) łapa rośnie? ;) Ja tez zrobiłam dobry trening dzisiaj. nie ma to tamto - urodziny, nie urodziny swoje trzeba odrobic :D jutro w nagrode pozowle sobie na kawałek ciasta do kawy w CH :DDD