Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Dziś zdałam sobie sprawę na czym polega mój problem - niby zdrowo jem, niby pije wode, niby cwicze, niby wszystko ok - dlaczego wiec nie chudne? Przez weekendy w ktore robie sobie zupełną labę, obżeram sie slodyczami, pozwalam sobie na kaloryczne obiady... Dotychczas wydawało mi się że ten raz (a przeciez to dwa) w tyg mi nie poszkodzi... Owszem szkodzi! Bo zatrzymuje mnie w miejscu - to co wypracuje sobie przez tydzien, w weekendy doslownie zagrzebuję pod górą kalorii... Koniec z tym! Dziś mega dół i łzy w oczach kiedy na bezdechu próbuję dopiąć ukochane jeansy, ale od jutra pełna mobilizacja! Ktoś chętny do spółki? :)

Kasia, dobrze ze udalo zaprosic sie wszystkich gosci z Twojej strony. A nigdy chyba sie nie pytalam, na ile osob planujecie wesele?

Ula, to sie tylko tak latwo mowi. Ja jestem nalogowym palaczem. Bez palenia to mam apetyt dla 10 a nie tylka dla 2. Matko, przeciez do konca grudnia to ja sie nie zmieszcze w drzwi do sypialni.

Daga, brawa dla Filipka! Super sobie radzi na basenie. A z praca to najlepiej z rana zamiast siedziec po nocach I sie meczyc :) Rano szybciej idzie I mozg bardziej wypoczety :)

Chaje, w pelni zasluzylas na super prezent za terningi. A co do treningow to nadal nie mam pojecia jakie ciwiczenia mozna wykonywac w ciazy. Bede musiala sie poradzic jakiegos trenera, a jesli nie, no to zrezygnowac z silowni na 9 miesiecy bo bez sensu jest placic kase.

Dorotka, fajnie ze u Ciebie w rodzinie tyle blizniakow. No to Ty tez masz spore szanse. Ja po ostawieniu tabletek zaszlam w ciaze od razu, mialam tylko jedna @ i juz! To troche zaszybko, z tego co sie orientuje to dobrze jest odczekac 2 lub 3 miesiace.

Dziewczyny, wczoraj bylam u lekarza. Wszystko ok, czekam na pierwsze usg, przysla mi list ze szpitala kiedy mam sie wstawic. Nie wiem jak jest w Polsce ale tutaj przez cala ciaze bede miec wszystko za darmo, leki, okuliste, dentyste. Poza tym pani doctor dawala mi rady co mozna a czego nie, musialam wypelnic kilka papierkow, odpowiedziedziec na pare pytan itd.. No I chyba wzieli sie ostro za mnie I moje palenie. Mam sie zglaszac co 2 tygodnie do przychodni, brrrrrr...dali mi recepte na jakis srodek ktory pomaga rzucic palenie, nie bylo go w aptece wiec nie wiem dokladnie co to jest, mam go odebrac popoludniu. Poza tym bede wyslana na wyklad, na ktorym pan bedzie mowic ze papieroski sa bleeee. Oj, jakos dam rade, dzisiaj jeszcze nie palilam I palic nie bede. Jak grzeczna dziweczynka wypilam rano Latte (odstawilam mocna czarna kawe), zjadlam 2 kanapki z warzywkami no i wezme sie teraz za jakas robote zeby nie myslec o fajeczkach!

Pasek wagi

Daga współczuję z tą zawaloną nocką :/ ja od kiedy skończyłam studia staram się nie zawalać nocy bo mam wrażenie coraz słabiej to znoszę i jestem następnego dnia bardzo zmęczona.

Ewa bardzo dobrze, że tak kompleksowo się Tobą zajmą. Nie wiem jak to w Polsce jest z ciążą ale wiem, że jednak większość kobiet chodzi prywatnie do ginekologa i tak też jest prowadzona ciąża. Nie wspominając już o stomatologu czy okuliście. Ja kiedyś do okulisty czekałam 9 miesięcy państwowo :/ zgroza. Odnośnie palenia, musisz koniecznie rzucić i to nie tylko na okres ciąży. Postaraj się do tego podejść dojrzale tak, żeby po ciąży nie wrócić do palenia. Ja jestem wielką przeciwniczką palenia ;)

Dziewczyny odnośnie urlopu dowiem się do końca tego tygodnia. Wtedy też dam Wam znać jak poszła rozmowa. Odpowiadając na pytanie Ewy wesele planujemy na 120 osób. Tzn planujemy że tyle osób będzie, a zapraszamy ok 160. Moja rodzina jest dużo mniejsza niż Mojego K dlatego zapraszanie gości po mojej stronie poszło dużo szybciej. Poza tym część mojej rodziny mieszka na północy Polski i możliwe, że do nich wyślemy listownie zaproszenia.

Pasek wagi

Laski byłam taka zmeczona, ze jak przyjechałam to sie połozyłam. ;/ Własnie pije kawe rozbudzeniową ;)

Ewcia dobrze, ze u lekarza oki:) Czekam na pierwszą fotkę  z USG! :)  Z paleniem musisz dac rade!!! Dla dzieciaczka!!! Jak Cie bedzie korcić to pomysl o maluszku, którego niestety kazda fajką krzywidzisz... takze wierze w Twoją silną wolę... :) no i pilnuje sie z dietą!!!! w ciazy je sie w zasadzie tak samo jakby sie nie bylo w ciąży :) co pracy, musze dzis posiedziec bo juz za dugo sie z tym zleceniem bujam.. jest za konkretną kase i chce juz to sprzedac! Wiesz wolalabym w dzien wszytsko zalatwic ale jak mam wyjazdy to nie jest łatwe;/ musze siebie ogranac, filipa, potem go do Nianki zaniesc... potem zanim pojade d o klientów i wróce - juz jest pozno. Juz pimijam fakt, ze Wojktek znowu waraca pozno i po poludniu tez ja sie musze młodym zająć. Mam nadzieje, ze bede twarda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! byle do jutra do poludnia:) jeszcze jutro ambitnie po tej zarwanej nocy mam w planie siłownie :))) a co ? nie ma lipy :)

Hej Kochane! 

Ja to sobie zawszye po cichu marzylam ze jak osiagne swoj cel to kupie sobie stroj w calzedonii :) Jak chaje mowi ceny maja kosmiczne ale za to jakie piekne stroje :) Ja tam z miseczkami problemu nie mam bo zawsze dopasuje u mnie problem jest z obwodem bo mam 80 (tzn teraz to jeszcze wiecej) a nie lubie jak mi sie to wpija i tworzy walek :/ Ale jak schudne to mam nadzieje nie miec takiego problemu :) Albo na sznureczki wiazane to idealne bo jak mowilam z miseczka nie ma problemu wiec nie ma opcji zeby cos tak wyskoczylo :p

Ewa faktyzcnie szybko ci poszlo po odstawieniu :) A jak dlugo jestes juz na tabletkach? Tak wypytuje bo sama jestem jakies 7 lat i wszyscy strasza ze moge miec problem z zajsciem w ciaze. jesli chodzi o fajki to rozumiem ze Ci ciezko ale pomysl o dziecku. U nas w pracy szefowa zafundowala chetnym rzucenie palenia. Zaplacila za hipnoze po ktorej czloqik odrzuca papierosy i powiem Ci, ze pomoglo tym osobom ktore sie zglosily jako chetne :) Warunek byl tai ze jak wroca do palenia to musza szefowej oddac kase za hipnoze (120€) :) Moze pomysl nad taka hipnoza czy cos? Bo takie tabletki to lipa widzialam jak to u mojej mamy bylo.

Boze dziewczyny jeszcze 3x do pracy i jadeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!! :))))))))))))))))))

Pasek wagi

Ehh dziewczyny ostatnio znów się opierdzielałam z ćwiczeniami i stoję w miejscu :/ tzn w sobotę rano waga była taka jak na pasku. Dziś nie wiem, bo mam @ wolę się nie ważyć. Potrzebuję kopniaka motywacyjnego!!! Kurde ślub już za 3 miesiące, a mi brakuje jeszcze 7kg do celu.

Pasek wagi

Kasia nie dołuj sie.. moze miałaś kiepskie dni ... kazdy tak ma. Nie ma co narzekac, tylko barc sie do roboty. Tez tak vczasem mam, ze mi sie nie chce a jak juz odronbie trening to od razu mi lepiej. Dzis to mam doła, ze nie moge isc.;/ Myślę, ze masz troche dołka przez @.... w te dni my baby jestesmy marudne i zdołowoane... bynajmniej ja tak mam. No i w @ waga jest zawsze wieksza. Nie martw się!! 7kg w 3 miechy da się zrobić!!!!!! :))) Tylko się nie poddawaj! :*

Daga nie mam doła :) tylko takie dziwne uczucie z jednej strony chcę bardzo iść poćwiczyć, a z drugiej szukam sobie wymówki. Może masz rację, może jak się dziś ruszę na tym squashu to mnie to zmotywuje :) Wiem jedno muszę się znów zmotywować do codziennych ćwiczeń bo wtedy są rezultaty.

Pasek wagi

Kasia, w 3 miesiace 7kg to pestka dla Ciebie! Dasz rade!!!

Dorotka, ja jestem na tabletkach ponad 6 lat, no I jak widzisz zaszlam w ciaze od razu po ich odstawieniu. Ale podobno tak jest ze po tabletkach szybko sie zachodzi. Ja to nie jestem znawca tych spraw, ciaze I wszystko z nia zwiazane jest dla mnie obce.

Dzisiaj nie palilam!!!

Pasek wagi

Kasiu zrzucisz bez trudu! Jestes jedna z najbardziej komnsekwentnych osób, jakie znam!!!! :)))

Ewcia tak trzymaj!!! :)

Ja rysuje ;/ eh..

Witam!!!!

Mogę do Was dołączyć? Mam na imię Marta i zdecydowałam się odchudzać po raz.... kolejny. Idzie lato i trzeba troche zbędnego tłuszczyku zgubić :) W ciąży przytyłam 19 kg, ale i szybko te kg spadły. Został tylko brzuch. Ogólnie nigdy nie byłam szczupła a teraz chcę! :) W styczniu rozpoczęłam walkę z kilogramami na całego i mam nadzieję, że to będzie już ostatni raz. Ważyłam wtedy 61,5 kg. Poszłam do dietetyka i obecnie ważę 57 kg a nawet dziś jak się zważyłam to bylo 56,8 :) ale coraz częściej sięgam po produkty zakazane i chyba potrzebuję trochę wsparcia :) Dawno też nie ćwiczyłam. Nie mam czasu i chęci :/ Mam nadzieję, że mnie przygarniecie do swojego grona :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.