Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Dziś zdałam sobie sprawę na czym polega mój problem - niby zdrowo jem, niby pije wode, niby cwicze, niby wszystko ok - dlaczego wiec nie chudne? Przez weekendy w ktore robie sobie zupełną labę, obżeram sie slodyczami, pozwalam sobie na kaloryczne obiady... Dotychczas wydawało mi się że ten raz (a przeciez to dwa) w tyg mi nie poszkodzi... Owszem szkodzi! Bo zatrzymuje mnie w miejscu - to co wypracuje sobie przez tydzien, w weekendy doslownie zagrzebuję pod górą kalorii... Koniec z tym! Dziś mega dół i łzy w oczach kiedy na bezdechu próbuję dopiąć ukochane jeansy, ale od jutra pełna mobilizacja! Ktoś chętny do spółki? :)

hej :) po szkole dziś miałam godzinkę przed prawkiem to siedze na kawie i was nadrabiam :)

Ewcia jeszcze nie składam gratulacji - przed wizytą- ale mega mocno trzymam kciuki :*

ja dziś na nogach od 4 na 7 do szkoły na 9lekcji teraz chwila w mieścir 2,5h jazdy bd w domu o 19... na szczęście jt. nie mam treningu także może się wyśpie, ja chyba normalnie nie umiem czasu organizować, bo nie umiem znaleźć godziny na ćwiczenia w tym tyg. ćwiczyłam raz. 

co do 18... rano czesze się i tata mnie na kawe woła przyszłam może po 5min a siostra z hasłem ,,tak długo się pindrzyłaś że się świeczki prawie wypaliły" położyła ciasto na stole i zdmuchnęła moje świeczki ! małpa. Potem życzenia niektóre przeciekawe :p żebym nikogo na drodze nie przejechała, żeby mnie od paska tyłek nie bolał...  nawet od koleżanki dostałam wierszyk i ,,laurke'' mnie z flaszką ! :p  dałam też na fejsa :) potem trening - świetny jak żadko :p i wieczorem msza i gościr może z 6 osób ciocie babcia dwoje kuxynów reszta się uczyła wujkowie w pracy - w tym mój chrzestny... poszli koło 22 dlatego uczyłam się na 2 spr. dziś rano ;p 

Ewcia cudownie!!! :**************** bardzo sie ciesze ze tak szybko sie udalo i ze bedziemy ciociami :))))) musisz teraz o siebie bardzo dbac!!!! uwazaj na prace i stresy - juz my Cie przypilnujemy :*

Ula a powiedz jak tam z waga teraz i wymiarami? mignelas mi na fejsie, mam wraznie ze wyszczuplałas jeszcze bardziej. moze to to Twoje zabieganie czy co ale wydaje mi sie ze cos jest na rzeczy :>

Ewka gratuluje;) która będzie chrzestną:) ? bardzo się ciesze;)

Ja dziewczynki pilnuje diety pilnie. Waga narazie bez zmian.

Pasek wagi

Hej, wczoraj się nie wyrobiłam żeby wstawić fotki księgi i zaproszeń. Zatem robię to teraz, przed wyjazdem do domu. Wyjazd za godzinę, ale obudziłam się wyspana już o 6:30 :)

Księga w takiej kolorystyce:

Ale z serduszkiem i naszymi imionami Katarzyna Krzysztof (inna czcionka):

Zaproszenia natomiast są czerwone z papieru matowego i białej wkładki w środku. Niestety musiałabym zrobić zdjęcie moich zaproszeń bo w katalogu nie mają w takiej kolorystyce jak wybraliśmy ale wzór coś takiego:

Dziewczyny miłego weekendu i pilnujcie diety! Ja również się postaram nie grzeszyć u rodziców, nie będzie łatwo bo mama miała wczoraj urodziny ;) Poza tym czekają nas wizyty u przyszłych gości naszego wesela, bo dziś będziemy jeździć z zaproszeniami.

PS. Równo za 3 miesiące wychodzę za mąż! :))

Pasek wagi

Hej laski:)

Kasia ja tez juz na nogach od 6.30 jestem. :) Piękna Księga Gości i piekne zaproszenia:) Szybko to zleciało i az dziw bierze ze juz za 3 miechy sie chajtasz ;) Kochana zycze miłego pobytu u Rodziców :) Mnie dzis boli głowa bo wczoraj wypiłam 3 kieliszki wina.. i pozno poszlam spac. :P

Monia dobrze, ze pilnujesz dietki :) Tak trzymać. A waga lada dzien ruszy w dół :)))

Ja laski dziś rekord! Zwazyłam sie rano i mialam 58,2 kg !!!!!! :)))))))) jupi! Filipa dzis rodzice zabieraja a ja siadam do rysowania bo czas goni.. ;/

Czesc Laseczki, dzieki serdeczne! Ja tez bardzo ale to bardzo sie ciesze. Nie spodziewalam sie maly ze albanczyk tak szybko bedzie domagal sie o swoje. Wczoraj rano jakos tak dziwnie sie czulam, Troche mnie bolal brzuch i zbieralo mnie tak jakby na wymioty. Pracowalam z bratem L, no i dotrzymalam tylko do 11:30. Napisalam smsa do kolezanki z moimi objawami a ona na to zebym leciala do apteki po test bo ona wyczuwa tu ciaze. Na poczatek ja wysmialam, ale mialam jeden test w domu wiec go zrobilam. Wyszedl pozytywnie. Zerwalam sie jak glupia i polecialam do apteki po nastepny test, byly dwa w opakowaniu, no i nastepne dwa wyszly tak samo. Bede mama! Nie bardzo wiem na jakie cwiczenia moge sobie pozwolic w ciazy. Bede musiala gdzies poczytac. A moze Wy cos o tym wiecie. Nie wiem co mozna jesc a co nie mozna. Nie wiem nic. Na pewno musze rzucic fajki, co bedzie dla mnie najtrudniejsze. L jest w siodmym niebie. On juz mnie meczyl od kilku lat, bardzo lubi dzieci. Ja z jednej strony bardzo sie ciesze a z drugiej zastanawiam sie jak to bedzie. Juz od teraz zaczelam sie martwic czy dziecko urodzi sie zdrowe, czy bedzie chlopak czy dziewczyna, no jak bedzie wygladac moje zycie z malym pokemonkiem. Jak bede dawac sobie rade z praca, wspominalam wam ze szykuje mi sie ciezki okres bo dziewczyny wyjezdzaja na wakacje. Nie wiem czy maluchowi bedzie odpowiadal zapach wszystkich mocnych srodkow czystosci. Moja mama szczesliwa, zlozyla zamowienie na dziewczynke, a tata powiedzial ze to juz najwyzszy czas na mnie, tylko ze przydaloby sie zwiazek z L zalegalizowac. Nawet mi sie nie chce myslec teraz o slubach i weselu, nie mam do tego glowy, ale wiem ze dla taty to bardzo wazne. Mojego brata syn bedzie miec 7 lat w pazdzierniku, no i tata caly czas podsmierwa sie do mnie ze ten jego wnuk to taki nie stuprocentowy bo bez papierow. Oj, bedzie sie dzialo przez nastepne kilka miesiecy lub lat w moim zyciu.

Dziewczyny, przepraszam ze ja tak tylko o sobie. Narazie nie mowie kolezankom ani znajomym, a wiem ze Wam tutaj moge sie wygadac. Daga i Dorota, napiszcie jak bylo w waszej ciazy. Co wolno a czego nie wolno. Dzieki serdeczne. Bardzo sie ciesze ze was mam!!!

Pasek wagi

Hej Ewcia :) Nie martw sie, wszytsko bedzie oki :DDD Dasz rade, nie Ty pierwsza - nie ostatana :) wiesz jak to jest w zyciu, zawsze byłby zły moment. Przede wszytskim powinnas brac kwas foliowy. Nie wiem czy bralas teraz, bo powinno sie brac 2-3 miechy przed zajscie. A jesli nie brałas to biegiem do apteki. Kwas foliowy jest bardzo wazny bo zapobiega wadom cewy nerwowej. Takze pierwsze co masz brac to zwykły kwas foliowy. Ja bralam "Folik" ale nie wiem jak u Was. Zobaczymy jak sie bedziesz czuć, ale skoro juz Ci było nie dobrze. To przewiduje mdłośc. Taki stan rzeczy sie utrzymuje srednio przez pierwszy trymestr. Wazne jest to, zebys sie rano z łózka nie zrywała. Musisz wstac powoli i zanmi nogi z łozka zdjemiesz zjedz jakiegos migdała albo ciasto impbirowe. Dokładnie pogryż. Zapobiega to mdłosciom. Co do diety. To ucz sie na moich błędach - nie objadaj sie!!!!!!!!!!!!!! Jedz zdrowo - dla dwojga - nie za dwojga ;) Zdrowe rzeczy jak na diecie :) Wiadomo ze jka bedziesz miała ochpote na jakies smieciowe zarcie to raz za jakis czas mozesz zjesc. Byleby sie ne objadac! :) Co do cwiczen to pogadaj z lekarzem. Ja jak bylam w ciazy to mialam w dupie figure (niestety) i nic nie robilam. Napewno mozesz chodzić na basen, chodzić na długie spacery:) Pewnie jakies delikatne aroby tez, ale to trzeba patrzec na cala ciąże, jak sie rozwija czy nie ma zagrozen itp. Na pewno odpada Ci dzwiganie. Poza tym.... nie chce Cie straszyc, ale zaszłas w ciaze szybko po odłozeniu tabsów..... nastapiło wzmozone jajkowanie i zebys sie nie zdziwiła jakbys oczekiwała blizniaków :D Jak sie zachodzi zaraz po tabletach to wiele par oczekuje mnogiego potomstwa. Chociaz wcale nie znaczy ze tak u Ciebie musi byc :) Oprócz kwasu foliowego nie musisz brac zadnych witamin, chyba ze kontrolna morgologia bedzie słaba. To wtedy lekarz da Ci napewno jakies witaminy dla cieżarnych. Bardzo sie ciesze, ze jestes w ciazy! :))) Nie nakrecaj sie - mysl pozytywnie. Jestes po 30 , masz super faceta - a jak za kilka lat usłyszysz od swojego dziecka słowa "mamo kocham cie" to się rozpłyniesz :) :DDDD i bedziesz wiedziała, że byłó warto włozyc cały trud w opieke nad małym łobuzem :)))) :** Jak cos to pytaj... powiedzmy ze jeszcze jestem w miare swieza w temacie bo Filip ma raptem 4 lata :) co bede wiedziała to podpowiem :)))) Jak teraz pojdziesz do lekarza to jeszcze nie ma pewnosci, ze bedzie widac ciąze. Moze bedzie fasolka, ale moze to byc za wczesnie. Fasolke widac tak 6 tydzien, serduszka mozna słuchac w 9 tygodniu :) Ja jak zaszlam w ciaze to pierwsze usg mialam w 8 tygodniu i dopiero wtedy mialam potwierdzone, ze dzidza tam jest :)))) I wtedy tez usłyszałam bicie serca :DDDDD Takze wspaniałe wydarzenia przed Tobą!!!!!!!!!!! :))))))

Dzieki Daga!!! Moim marzeniem jest miec blizniaki. Ale by mi zycie umilily, haha. Wiem ze to troche za wczesnie z ta ciaza, mam nadzieje ze nie bedzie przez to zadnych komplikacji. W poniedzialek mam wizyte w przychodni z lekarzem. Bede sie pytac o cwiczenia itd. Ja mam tendencje do tycia, chcialabym miec swoja wage pod kontrola. Narazie nie mam zachcianek na jakies dziwne rzeczy, wrecz przeciwnie, nie mam apetytu. Najchetniej nie jadlabymbym nic. Dzieki za wszystko

Pasek wagi

Ewcia ja jak zaszlam w ciaze to od razu sie cieszyłam :)))) po prost wyszlam z zalozenia, ze ta ciaza jest i tyle :D najpier mialam test z krwi na poziom bhcg a kilka dni poznije jeszcze zrobiłam zwykły test z apteki :) Także badz dobrej mysli :) Kazda przyszla mama czuje lekka niepwnosc dopóki na usg nie usłyszy fasolkowego serducha ;) Teraz mozesz nie miec apetytu, jak Ci sie nie chce jesc to sie nie zmuszaj. Dziecko jest chronione. Teraz najgorsze 3 pierwsze miechy bo kobieta sie zle czuje... mdlosci, oslabienie, sennosc.. a II trymestr to juz bajka ;) w III trymestrze zaczyna sie robic ciezko ;) no bo dziecko coraz wieksze :) przybrac powinnas max do 15kg. Najlpeiej sie zmiescic w 10kg. ;) Ale to łatwce nie jest.No i zobaczymy czy nie bedziesz miec blizniąt, wtedy tez napewno bedzie kilka kg wiecej. Smaruj sobie duzo brzuch kremami na rozstępy :) Systematycznie :) No i czekam na wiesc po wizycie :) A który to jest tydzien? Kiedy miałas ostatnia @ ?

Na tescie pokazuje tydzien 3. Ostatnia @ mialam 10 marca. Tak sobie srednio obliczylam ze dzidzius powinien przyjsc na swiat przed samymi swietami. Troche lipa, bo zawsze bedzie najmlodszy w szkole, mam nadzieje ze nie bedzie obwiniac swoich rodzicow za to, haha. Oj, jakos to bedzie. Bede sie modlic zeby to wszystko poszlo gladko. Bo teraz tyle sie slyszy o roznych komplikacjach i poronieniach. Ja na pewno bede na siebie uwazac, no i powoli rzuce fajki. Nie potrafie tak od razu, no ale dam z siebie wszystko. Lece teraz do pracy na kilka godzin. Dzieki Daga

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.