Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

a co tu tak cicho............????????????

Daga granola to cos przy czym totalnie puszczam wodze fantazji i robie jak chce - zawsze jest pyszna ;)

Hej Kochane!!
Weekend juz mam! :) Po 17 szef poscil mnie do domu :) Chyba Wam nie pisalam jeszcze ale robiac ta szkole na kucharke musze miec 3 miesiace a la carte czyli restauracja i wlasnie w styczniu robie praktyke w restauracji i na poczatku bylo mi ciezko ale juz sie przyzwyczailam najgorsze sa godziny pracy bo dopiero od 15 :/ Ale dzisiaj fajnie mi sie pracowalo byl taki hclopak strasznie sympatyczny i zawsze do mnie mily i zagada a inni sie z niego smieja nie wiem czemu :/ Po prostu jest troche niesmialy, strasznie spokojny i uprzejm i juz maja powod by nazywac go ciota :/ Jak mi o nim opowiadali to se myslalam boze kto to jest a w rzeczywistosci naprawde w porzadku i najlepiej mi sie z nim pracuje :) Dzisiaj obieralismy 25kg ziemniakow ale w milym towarzystwie nawet nie wiem kiedy zlecialo :)

Daga Twoj Wojtek to skarb! Jeszcze Ci w odchudzaniu pomoze :) Moj M tez mnie goni na silownie hehe :) ale dobrze ciesze sie. Jutro pojde na kurs na brzuch uda i posladki do tego zrobie platforme i moze sie odchamie i pojde na saune ale jeszcze nie jestem pewna :) Napewno na solarium sie znow przejde wygrzac i nabrac kolorku :) Dzisiaj przyszlo zaproszenie na ten slub na ktory sie tak wylaszczam to jeszcze wieksza motywacja :)

Kurcze chaje i Daga smaka mi robicie ta cala granola musialabym sie obkupic i tez zrobic :) Juz mialam pytac do czego sie to uzywa ale chaje bardzo szczegolowo odpowiedziala na moje pytanie :)

Witam!

Noely mam nadzieje ze zostaniesz dluzej niz na jeden post :) Mamy taka sama wage startowa, mozemy rywalizowac a moja motywacja tez jest wesele ale pod koniec kwietnia :) Masz jakas diete? co cwiczysz?

Zaczynam od poniedziałku :) tak wiem że to niby wymówka ale mi jest tak wygodniej bo wtedy mam równe tygodnie i jakoś tak mam wszystko zaplanowane :) Dzisiaj zrobiliśmy już zakupy :) Kiedyś miałam ułożoną dietę u dietetyka i mniej więcej chce podobnie się odżywiać - jakoś 1200 kalorii było z tego co pamiętam. Czyli po prostu zdrowe jedzenie. Chcę zacząć biegać tylko, że nie mam jeszcze nawet żadnych butów ani nic bo jestem na pierwszym roku studiów i nie wszystko jeszcze mam w mieszkaniu ;p Do tego na pewno przysiady i jakieś ćwiczenia w domu. Chce spróbować Mel B bo wszyscy ją tak chwalą :)  

Drogie moje internet będe mieć dopiero w środę :( całuje wszystkie i obiecuje nadrobić nieobecność

Dzieńdoberek chudzinki! :)

Chaje dzięki bardzo za przepis! W tym tygodniu robimy granole :DDD myslę, że bedzie pyszna. Twoje śniadanko do pracy tez wypróbujemy :D Kochana pewnie po pracy jestes wykamana? Czy studia mialaś bo nie pamiętam????

Dorotka mój Wojtek tez sie odchudza wiec dlatego tez mu zalezy na ruchu:) Twój Mąż z tego co widziałam na zdjęciach jest szczupły! :) Sauna fajna sprawa, można toksyny wypocić:) Na solarium ja nie chodzę z racji miliona znamion... wole być blada i zdrowa:) ale widomo, ze opalona skóra wyglada duzo lepiej:) co do Tojego kolegi to juz tak jest w zyciu, ze srodowisko spobie upatrzy jakegos człowieka, z którego sie nasmiewa i chce zrobić ofiarę losu...;/ smutne to. Dobrze, że Wy się fajnie dogadujecie i ze pozory się okazały mylić i chopak się okazał cakiem fajny:)

Noely witaj. Mam nadzieje taka jak Dorotka, że zstaniesz z nami dłużej a nie tylko na jeden post. My raczej stosujemy diete MŻ - mniej Żryj plus ruch. Tak, żeby spadki wagi były mniejsze ale w dłuższym czasie i bez jojo. :) Natomiast każda z nas ma jakies gorsze momenty, które staramy się pokonywać. :)

Dziewczyny ja wczoraj pracowałam długo przy kompie, dzis tez mnie czeka praca. Pospałam dziś:) wstałam o 8.40:) Teraz pije kawe i zaraz wskakuje na rower - czas się z nim ponownie zaprzyjaznic:) korci mnie bardzo hula hop, ale mam pietra ze to od krecenia hula - hopem dostałam tych trobieli, wiec narazie nie. :P Jak się Wam zapowiada niedziela? U nas deszcz, wiec póki co ze spaceru nici...:P  

Daga moj M sie nie odchudza tylko pakuje ;) I szczerze powiedziawszy calkiem mu to wychodzi juz od jakis 4 msc chodzi regularnie i widac jakies efekty :) A co do hulania to moze faktycznie nie jest to dla Ciebie. Ja tez wyciagnelam moje kolo z piwnicy i sobie co jakis czas krece ale nie za dlugo i z 'oslona' w  postaci pasa zeby nie narobic sobie siniakow bo jednak czesto sie przebieram czy to w pracy czy na silowni i nie chce zeby ludzie takie siniaki widzieli :/
U mnie dzisiaj leniwie, wypralam ciuszki do pracy bo wczoraj robilam 4l bitej smietany wiec cala bylam w kropkach :D Zjadlam tez sniadanko i wlasnie dokanczam pic herbate i zaraz poleci kawka :) Z mojego ekspresu! Nie mowilam Wam jeszcze ale mam go! :) Pozniej moze pokaze Wam pare zdjec :) Jestem strasznie zadowolona!

Właśnie u mnie ta dieta to właśnie MŻ z pominięciem paru składników bo przez problemy z jelitami po prostu nie mogę ich jeść ;/ Mój chłopak też chce się ze mną odchudzać więc będzie fajnie :)