Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Ziutka myślę, że to dobry pomysł na śniadanie :) Sama takie czasami jadam. Super, że udało Ci się wstać dziś wcześniej i poćwiczyć przed szkołą.

Ja dziś dziewczyny też wstałam wcześniej ale nie po to żeby poćwiczyć. Chce się uczyć nowych rzeczy żeby podnieść swoje kwalifikacje, a wieczorem czasami brakuje czasu na to wszystko. Zatem postanowiłam, że będę się starać wstawać wcześniej codziennie by móc robić te rzeczy przed pracą, których nie dałam zrobić wieczorem. :)

Dorotka, ale mialas dzien, haha!

Ziutka, ja tak mam, w ciagu dnia nie mam niestety czasu na jedzenie, a wieczorem to jestem zmeczona I juz mi wszystko jedno co zjem. Poza tym jeszcze czuje sie plena po tamtym tygodniu. L mial urodziny wiec byl tort, bylo piwo, na tygodniu indyjska restauracja I wiele innych wysokokalorycznych pysznosci. Ale masz racje ze nie dostarczam organizmowi niezbednych skladnikow, postaram sie to zmienic jakos. Sniadania jeszcze nie jadlam bo nie czuje sie glodna. Zaraz ide na silownie, wiec moze cos po silowni uda mi sie zjesc przed praca. Poza tym podziwiam Cie za wczorajszy plan na dzisiaj. Ja to chyba nie potrafilabym ale jestem plena podziwu dla Ciebie!

Hej laseczki Musze sie przyznac ze troszke zgrzeszylam wczoraj. Moje dziewczyny bardzo chcialy czekoladowe ciasteczka.. wiec upieklam i taaak pachnialy ze zabraklo mi juz silnej woli i zezarlam jedno.. aalee bylo pyyszne.. no i zwazylam sie dzis 1kg mniej w 4dni :) zobaczymy jak b dalej :) Jak ktos chce diete to mogę przeslac na maila.. Jestem juz w pracy i oczywiście zaspalam lecialam jak z pieprzem haha.. Dorcia niezly dzien mialas hehe. Ale ja myslalam ze ty juz z tej drugiej pracy zrezygnowalas.. Ewka nie za slabe to twoje menu? Ziutka dobre poczatki :) ale znajac ciebie to ciag dalszy jest znany wiec sie nie martwie:) ales sie wkrecila w tego chlopaka co? Czytajac ciebie zastanawiam sie jak bedzie wygladalo zycie uczuciowe mojej niny na tych studiach.. Nie wiem co jeszcze mialam napisac.. zapomnialam wybaczcie staruszce ;p

Dornec, wkręciłam, oj wkręciłam.. wczoraj jak z moim miśkiem rozmawiałam, to mi mówiła, żebym się tak nie nakręcała, bo On przecież w Łodzi mieszka.. To mi trochę podcięło skrzydła, no bo jak ja bym niby sobie to miała wyobrażać.. no ale zobaczymy.. ale Asiek ma rację, bo jak się aż tak bardzo nie wkręcę, to potem będzie lepiej mieć miłe zaskoczenie niż niemiłe rozczarowanie.. 

Dziewczyny alez byl dzien dzisiaj... nie wiedzialam w co rece wlozyc. mam nowego pracownika i jestesmy teraz we dwoje - szefowie tak bardziej dojazdowo na chwilke i powiem Wam ze fajnie miec kogos pod sobą bo moge mu oddawac jakies tam zadania i zajac sie na spokojnie innymi rzeczami ale z drugiej strony odpowiedzialnosc za kogos w pracy to dodatkowe obciazenie. na szczescie chlopak jest w miare kumaty i daje rade. troche mnie wkurza, musze go podtemperowac jeszcze i podszkolic ale chyba na dluzszą mete sie nada ;)

Dobra, doszłam do siebie ;) moge teraz spokojnie poklukać w klawiaturkę ;)) pocwiczylam ładnie, jestem mega podjarana bo widze realny progres z tym żelastwem swoim! tzn jesli chodzi o cialo i moj wyglad to nie chce gadac bo srednio ufam swoim oczom - tu moze dzialac placebo, aaaaale nie da si eukryc ze cwicze na coraz wyzszym poziomie i potrafie robic coraz wiecej rzeczy z tym ciezarem. jestem silniejsza, zwinniejsza i coraz mniej padnieta po treningach :) fajnie! założyłam sobie takie mini plany co do rzeczy ktore chce jeszcze osiągnąć - daje sobie na to kilka tygodni (po tydzien na dopracowanie okreslonego cwiczenia/techniki) i zobie super trening "turbo" zlozony z samych najtrudniejszych elementow. wtedy bede mogla pomyslec o nowym obciazniku juz chyba - 16 kg ;)

Chaje, za marzenia nie każą.. a moja teoria polega na tym, że jeżeli człowiek nie marzy, to umiera.. ale z drugiej strony boję się.. chociaż wiem jak to wygląda.. przecież taka mała dziewczynka jak ja pewnie jeszcze nie ma zielonego pojęcia na temat relacji damsko-męskich.. echhh..

Ziutka ja mam sposób ;p mowilam juz tu o tym kilkakrotnie a w Twoim przypadku jestem pewna ze to strzal w 10! mianowicie ulubiona muzyka na mp-trójce, słuchawki w uszach i marzysz, marzysz, wyłączasz się od swiata i wkręcasz sobie swoje własne filmy ;p nawet nie zauwazysz kiedy zrobisz caly trening ;) ja bez muzyki w uszach nawet nie probuje wychodzic "na dywan" ;p ta z glosnikow to totalnie nie to samo...

Chaje, może i masz rację.. zaraz spróbuję.. a jakie ćwiczenia masz fajne? takie które nie wymagają sprzętu, bo tu jestem ograniczona ^^

wiesz Ziutka ja juz teraz cwicze wiekszosc z kttlem i troche wyszlam z toru jesli chodzi o inne treningi ale mysle ze jak przejrzysz te wszystkie Jilian, Chodakowskie i inne to cos sobie poskladasz fajnego ;) tylko pamietaj, muza w uszach i najlepszy film swiata w glowie = sukces ;)