Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Dziś zdałam sobie sprawę na czym polega mój problem - niby zdrowo jem, niby pije wode, niby cwicze, niby wszystko ok - dlaczego wiec nie chudne? Przez weekendy w ktore robie sobie zupełną labę, obżeram sie slodyczami, pozwalam sobie na kaloryczne obiady... Dotychczas wydawało mi się że ten raz (a przeciez to dwa) w tyg mi nie poszkodzi... Owszem szkodzi! Bo zatrzymuje mnie w miejscu - to co wypracuje sobie przez tydzien, w weekendy doslownie zagrzebuję pod górą kalorii... Koniec z tym! Dziś mega dół i łzy w oczach kiedy na bezdechu próbuję dopiąć ukochane jeansy, ale od jutra pełna mobilizacja! Ktoś chętny do spółki? :)
Dorotka jak tam włosy? Oczekuję zdjęcia ;) Przeprowadziłam też małe śledztwo odnośnie Twojego ślubu (mam nadzieję, że się nie pogniewasz). Nie spodziewałam się, że tak dawno brałaś ten ślub, w zasadzie zaraz po maturze. Ładnie wtedy wyglądałaś, choć znalazłam tylko jedno zdjęcie ;) no i nie mogę się powstrzymać, żeby powiedzieć że masz super kocura :D
Pasek wagi
Dorotka a no widzę Was ;p w prawdzie bez pejczy ale i tak glupio mi przy Was zawalać ;) milka crispello niestety są u nas i niejednokrotnie pochłonełam na raz całą paczke ;/// na szczescie juz mi się trochę znudziły ;p moim przekleństwem są niemieckie słodycze z Lidla ;p tam zawsze wszystko jest najpyszniejsze a jak na ironię kiedy jadę na zakupy do Lidla, to zwykle dlatego ze chce kupic zdrowe jedzenie typu kiełki, twarozki itp bo tam jest najlepszy wybór - ciezko wyjsc stamtad tylko z tym ;p
ja tez czekam z niecierpliwością na zdjęcia włosów ;))

Dorenc 1.2 to widzę jakas popularna u nas liczba ostatnio :) dobrze ze jest spadek - jakikolwiek!

Ewa bardzo podoba mi się taki styl ubierania u faceta - klasyka i elegancja ale bez sztywniactwa. daj znać czy L był zadowolony :) z początku przeczytałam ze kupiłaś mu KARTKĘ na urodziny, a nie kurtkę i rozbawiło mnie ze tak sie martwicz czy będzie  w jego guscie hehhe dopiero jak otworzylam linka zobaczylam ze to nie urodzinowa pocztówka ;p
Anuuuus super, że udaje Ci się 3mać dietę mimo że jesteś taka zabiegana. Ja czasami też mam takie wrażenie że na nic nie mam czasu ale jak innego dnia się zepnę i nie tracę czasu na żadne głupoty bez problemu się ze wszystkim wyrabiam. Więc to chyba jednak kwestia organizacji czasu ;)

Chaje jak Ci minął dzień? Zaliczyłaś go do udanych i zakończonych? :>

Ja dziewczyny melduję, że dieta i ćwiczenia wzorowo :) Jutro lecę rano na badania krwi więc mówię już dobranoc :)
Pasek wagi
Hejka laseczki.cos dzis zmeczona jestem.. :( Dietka prawie ok :/ zjadlam wieczorem 2ciasteczka:( Ciekawa jestem Dorci włosów. . Mam nadziejewże jest zadowolona chociaz przy jej karnacji nie polecalabym blondu jedynie jakies refleksy. No okaże się moge sie mylic.. i mam taka nadzieję:) Jutro mam w planach 2 balejaze jako ze jestem w domu. A w międzyczasie obiad i mycie okien.. nie ma to jak wolny dzień heh
Ja tylko na chwile. Z ta kurtka wyszla niezla lipa. Mimo to ze kupilam najmniejszy rozmiar to kurtka jest za duza na L. Nie mozna jej oddac. Co najwyzej zamienic na inna (mniejszego rozmiaru nie ma) lub na cos innego. Ale jestem zla. L przegladal strone internetowa z tego sklepu I niestety ale nic mu nie przypada do gustu, wiec najprawdopodobniej bedzie trzeba ja zamienic na jakas kiecke. Chyba to wykrakalam.
Pasek wagi
Ewa chudzinka ten Twoj L :) no nic, perspektywa posiadania nowej kiecki tez jest calkiem mila :) a L dostał dzięki Twojej inicjatywie extra auto w prezencie - myślę że czuje się już dostatecznie obdarowany ;)

Dorenc ja tez zjadlam po kolacji dwa kawalki czekodaly ;/ walczylam ze soba jak nie wiem zeby nie pocjłonąć reszty - udalo sie! zlapalam za kettla i spaliłam to badziewie mam nadzieje ;)

Kasia jak wyzej - wieczorem dwa kawalki czekolady zarazem zabraniaja mi pochwalic sie 100% udanym dniem, ale i z racji na to ze byly tylko dwa a zaraz pozniej porzadny trening uznaje ze sie wzglednie wyrównalo ;)
Kasiu dziekuje a co to za sledztwo haha :D Na fb? Ano szybko wzielismy na slub troche ze wzgledu na to jakie mialabym prawa bedac zona 'Niemca' - moj M ma niemieckie obywatelstwo ale jest Polakiem ;)  A ze i tak chcielismy byc ze soba to wzielismy slub i od razu mialam latwiejszy start. Ostatnio mielismy 5 rocznice :)) A w sumie jestesmy ze soba juz 8 lat !

Chaje Ty sie nie mozesz w lidlu powstrzymac od niemieckich slodyczy a ja kurka wodna wszedzie je mam :D Ale najlepsze chipsy to lay's z Polski u nas nie ma takich :( Ale moze i dobrze bo juz bym sie w ogole w futryne nie wmiescila :D

Moja dieta super nie liczac 3 crispello ale to juz osttanie i wiecej nie kupuje :p Dodam ze wieczorem bylam na silowni 60min zumba i 25 rowerek prosze o wiwaty :D

A co do wlosow no to ok jestem nawet zadowolona ale nie tak sobie to wyobrazalam no i maly efekt ...
WLosy troche skrocilam (wyrownalam starego boba) i wystopniowalam no i te pasemka - nie pomyslalam zeby sie Doroty wczesniej o rade zapytac - no nic nastepnym razem :)





Zaraz bede prostowac wiec pozniej sie tez pokaze w prostej wersji :P

Wybieramy sie dzisiaj do zoo do Kolonii  wiec odezwe sie pewnie wieczorem :) Moj M idzie na 20 do kuzyna pograc a ja sobie zrobie spa i chyba na saune i solarium pojde :)
Pasek wagi

Anus, cos wiem o braku wolnego czasu. W moim przypadku to absolutnie nie da sie tego zorganizowac. Nigdy nie wiem jak bedzie wygladac moje jutro gdyz przewaznie zlecenia dostajemy emailem dzisiaj na dzisiaj. Zdazylam sie do tego przyzwyczaic, ale latwo nie jest.

Dorota, ja mam czasami wolne niedziele, wygladaja tak samo jak Twoj dzien wolny od pracy, zakupy srodkow czystosci, robota papierkowa I nadrabianie zaleglosci.

Dorotka, slicznie wygladasz w nowej fryzurce. Moim zdaniem pasuje do Ciebie. Fajnie ze dzien zaliczylas do udanych i ze bylas na silowni. Ja od kilku dni nie moge jakos tam dotrzec, chociaz mam pod samym nosem. Poprostu nie mam czasu.

Chaje, moj L to jest niesamowita chudzinka. Nowa sukienka to jest jakies wyjscie, ale ja na codzien nie chodze w kieckach, a kupywac nowa za takie pieniadze to nie za bardzo mi sie usmiecha. Wiem ze bedzie lezec w szafie. Poza tym mam wielki plan schudnac, wiec obawiam sie ze za jakis czas bedzie na mnie za duza. Nastepna obcja to jest taka ze moze jak L sie wezmie za siebie to troche przytyje, ale on jest strasznie wybredny co do jedzenia. Nie znosi slodyczy ani czipsow, polskiego jedzenia tez nie lubi, omija z dala ziemnieki, schabowe i inne pysznosci, takze sama nie wiem.

Ja dzisiaj znowu zabiegany dzien. Od przyszlego miesiaca zaczynamy sprzatac moja stara silownie. Uprosil mnie ten debil. Poza tym przyznal sie ze biznes nie idzie mu za dobrze i ze ostatnio duzo ludzi zrezygnowalo z silowni. Nie powiedzialam mu ze ja mam juz nowa silownie, wymigalam sie brakiem czasu i pieniedzy. Dobra kochane, odezwe sie pozniej, teraz musze juz leciec bo moi kochani pracownicy pewnie juz na mnie czekaja. Trzymajcie sie i zycze wszystkich milego dnia!

 

 

Pasek wagi
Ale się rozpisałyście dziewczyny po moim pójściu spać :P

Dornec ja również powinnam umyć okna :P ale jest tyle ciekawszych rzeczy do zrobienia gdy się ma trochę wolnego czasu.

Ewa szkoda, że tak wyszło z tą kurtką. Nie przejmuj się tak czasami bywa. Ja z moim też mamy za sobą nieudane prezenty :/ Raz mu kupiłam koszulę na urodziny i niby rozmiar był dobry bo XL tak jak zawsze nosi, ale ta XL była jakaś trochę za mała. Oczywiście nie powiedział mi od razu, założył ją na imprezę urodzinową, a później nie chciał jej zakładać. Wydało się po kilku miesiącach dlaczego nie chce jej nosić :P On za to mi kupił cierpły szlafrok na zimę. Ale był taki gruby że normalne czułam się jak w saunie nawet jak na dworzu było -20 poza tym wyglądałam w nim jak niedźwiedź :P

Chaje to ja rozgrzeszam te 2 kawałki czekolady skoro później porządnie poćwiczyłaś :) Ostatnio patrzyłam na te kettle w sklepie sportowym ale na razie wystarczą mi moje hantle :P

Dorotka bo ja to śledź jestem jak to mówi mój narzeczony :P Widziałam na fb datę ślubu i zobaczyłam w Twój pamiętnik na vitalii na okolice tej daty stąd zdjęcie :) Nie wiedziałam, że Twój M jest Polakiem po nazwisku wnosiłam że jest Niemcem. Czyli rozumiem że bez problemu rozmawiacie po polsku? A jak Twoje podejście do języka niemieckiego i Niemców? My nie raz myśleliśmy, żeby tam się przenieść i poszukać pracy. No ale żadne z nas nie mówi po niemiecku :P Jeśli chodzi o włosy to faktycznie niewielka zmiana ale wyglądasz promiennie, może to przez to delikatne rozjaśnienie :)
Pasek wagi

czesc Laski:)

Dorotka, fajan zmiana:) dyskretna i subtelna a jednak ja widac:) podoba mi sie:)

Ewa tak to niestety jest jak sie nie przymierzy przed kupieniem:P ale nie martw się, tak rzeczy sie zdarzaja i nie ma co się łamać. Najwyzej wez dla siebie kiecke przyciasna, taka zeby byla na przyszlosc:) i zycze powodzenia w pracy.:)

Kobietki ja wlasnie wrócilam z terenu, dostalam kolejne zlecenie na cito:P jeju, teraz to juz wogole nie wiem jak to pochwyytam:P a jaki Kierownik budowy przystojny;) troche sobie poflirtowalam;) Na to miejsce w UM sa poki co 4 osoby, ja jutro wioze papaiery... zobaczymy:) tyle sie dzieje. Moja waga z dziś znowu mniejsza:D 60,5kg:) a taka bylam wczoraj glodna o 20, ze szok, ale dalam rade:) jestem na dobrych torach. Obym tego nie spieprzyla:) a boje sie co bedzie w górach, wiece jak to jest na wyjazdach. Mam nadzieje, ze bede jadla z głowa:)

Gdzie Ula i Monia??? halo!!!

Chaje dobrze, ze czekolade spaliłas tym ketlem:) I jestem z ciebie dumna, ze nie zjadlas reszty. Najgorzej jest mieccos co kusi w zasiegu reki..;/:)

Kasia badania robisz w zwiazku z praca czy tak dla siebie?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.