Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Dziś zdałam sobie sprawę na czym polega mój problem - niby zdrowo jem, niby pije wode, niby cwicze, niby wszystko ok - dlaczego wiec nie chudne? Przez weekendy w ktore robie sobie zupełną labę, obżeram sie slodyczami, pozwalam sobie na kaloryczne obiady... Dotychczas wydawało mi się że ten raz (a przeciez to dwa) w tyg mi nie poszkodzi... Owszem szkodzi! Bo zatrzymuje mnie w miejscu - to co wypracuje sobie przez tydzien, w weekendy doslownie zagrzebuję pod górą kalorii... Koniec z tym! Dziś mega dół i łzy w oczach kiedy na bezdechu próbuję dopiąć ukochane jeansy, ale od jutra pełna mobilizacja! Ktoś chętny do spółki? :)

czesc dziewczyny:)

ja tylko nachwile, widzę, że forum nabiera żcyia:) ( cii... nie zapeszam;)). Powiem Wam, że jak nie jem po 18 to efekty sa od razu widoczne. Wczoraj tak mi się jeść chcialo o 21.30, ale dalam rade i poszlam spać:) Waga z dziś 60,9kg! :) Także spada:) cieszy mnie to. :) Ja dziś mam sporo zalatwiania, jade z papaierami do miasta obok, do apteki, na rentgen ( w zwiazku z denstysta) i do denstysty na 19.

Co do wieku, to ja i chyba Larice jesteśmy najstarsze:) rocznik 1983:)

Pozdrawiam Was, odezwe się pozniej:*

Daga brawo! ;))) Chyba będę Cie musiala namowic do polubienia wody - dziala cuda w momencie "ssania" wieczornego. swietnie dalas sobie rade! gratuluje spadku :)
Bądz dzielna u dentysty!

Ja juz standardowo po sniadanku, wykorzystuje leniwie sowje wolne pol godziny z racji na wczesniejsze wstawanie ;p uwielbiam je tak samo jak Ula! ;) apropos, gdzie jestes Ulcia? obiecalas nam ciąg dalszy posta i zniknelas... Monie tez zamierzam do znudzenia wywoływac...
Widzialyscie fotke Larice z Krety??? raaaaaany jak tam pięknie... nie ciagnie mnie specjalnie do jakis takich spokojnych, pięknych miejsc - lubie glosne kurorty, litry alkoholu i kolorowy swiat turystyki (syndrom wiejskiej dziewcyny z prowincji ;p;)), ale jak zobaczylam to miejsce, obiecalam sobie ze jesli sie kiedys zabujam i kasa oraz czas pozowlą, to wybiore sie z ukochanym w takie błogie miejsce ajjjj ;p marzenie scietej glowy heheh... ;)

Dorenc jak tam samopoczucie na chwile przed wyjazdem Niny? :* Mam nadzieje ze dajesz rade!

Musze Wam powiedziec kochane ze bardzo mnie motywujecie! ciesze sie ze jestescie, serio :* znowu mam super pozytywne reakcje dzieki Wam - kiedy waham sie czy nie wciagnac czekolady - mysle o Was, kiedy nie chce mi sie cwiczyc, tez stoicie mi przed oczami - mozliwosc pochwalenia sie Wam i swiadomosc ze byc moze i moja postawa Was zmotywuje dziala cuda! :* tak samo jak wstyd przed przyznaniem sie do porazki... własciwosci terapeutyczne tej grupy są nieocenione!

Milego dnia.

Dorotka, fajnie ze jestes moja Ty Kochana! Ja tu na Ciebie czekalam!!! Potrzebuje od Ciebie kopa zeby wkoncu wybrac sie na zumbe. Wiem ze Ty chodzisz i ze bardzo lubisz. Jakos nie moge sie zmotywowac zeby pojsc pierwszy raz, ciagle to odkladam. Kuchnia sliczna! I jaka duuuza. Bardzo mi sie podoba. Jak kiedys bede miec swoja to zakupie sobie podobne meble, jak narazie tylko wynajmuje mieszkanko, wiec kuchnia bedzie musiala poczekac kilka lat.

Daga, gratuluje spadku! Dobra robota. Jestem z Ciebie dumna. Ja juz po dentyscie, bylam wczoraj. Musialam dostac konska dawke szczepionek, bo nie dzialaly na mnie i nadal czulam bol. U nas dentysci nie podejmuja sie borowania bez szczepionek przeciwbolowych, a potem przez pol dnia nie czulam buzi ani jezyka. Ale juz jest dobrze i ciesze sie ze mam to za soba. Dobrze ze Ty tez idziesz, na pewno nie bedziesz zalowac.

Chaje, bardzo sie ciesze ze Cie motywujemy. Wlasnie po to jest nasze forum. Zeby przyznawac sie do porazem i cieszyc sie sukcesami.

Co do wieku to chyba ja jestem najstarsza, 82, ale tak sobie mysle ze Dorota jest jeszcze starsza bo ma dorosle corki. Moj dzien zapowiada sie spokojnie. Wybieram sie na silownie, a potem nie wiem, moze jakas restauracja. Moj L ma dzisiaj urodziny. Kupilam mu kurtke, obczajcie linka i najcie znac co o niej myslicie, http://www.reiss.com/mens/coats-and-jackets/benson/navy/ Mam nadzieje ze bedzie mu sie podobac, bo pan w sklepie powiedzial ze nie zwracaja pieniedzy, co najwyzej mozna wymienic na inna, ale duzego wyboru tam nie bylo.

Fajnie ze nasze forum wrocilo do zycia. Mam nadzieje ze wszystkie bedziemy sie tu dzielnie trzymac i nawzajem wspierac.

Pasek wagi
Ewa bardzo fajna kurtka, mi się bardzo podoba ale to zależy od gustu. Mój by jej nie chciał nosić :P Czasami ciężko go namówić do jakiś nowości ;) No ale Ty na pewno już znasz gust Twojego L :) Bawcie się dzisiaj dobrze :)

Chaje mnie również dziewczyny motywują :) bo każdego dnia chcę się pochwalić że super mi poszło zamiast marudzić, że znów zawaliłam. W przyszłości polecam Ci też Chorwację. Tam są takie piękne miejsca, malownicze i ciche :) Z chęcią znów bym tam pojechała mimo, że byliśmy już 3 razy.

Daga gratuluję spadku! I jednocześnie myślę sobie, że ja też tak chcę :) Powodzenia u stomatologa, ja też powinnam się wybrać na kontrolę :/

Ja już też po śniadaniu i w pracy :) a w myślach mam plan ćwiczeń na najbliższe dni!
Pasek wagi
Kasia, moj L to taki troche dziwny przypadek. Ciezko jest wyczuc czy cos mu sie bedzie podobac. Duzo razy to co mi sie podoba to on nawet nie chce na to spojrzec. Zobaczymy, najwyzej oddam kurtke I zamienie ja na jakas kiecke, na szczescie maja tam dzial dla kobiet. Fajnie ze ukladasz sobie w myslach plan cwiczen na nastepne kilka dni, ja niestety nie moge zrobic tego samego bo nigdy nie wiem o ktorej skoncze. Dla mnie kazdy dzien jest inny. Czasami jak wracam wieczorem do domu to nie mam juz sily na nic.
Pasek wagi
Hej dziewczyny milo widziec jakie macie cwiczace i dietowe plany i ze dobrze idzie wam powstrzymywanie sie od slodyczy:) wlazlam dzis na wage i od początku mojego odchudzania jest 1.2 mniej :) Chaje jedmak sie skusilam wczoraj na ta grzybowa.. Co do wyjazdu Niny to w niedziele leci na 10dni do polski a 21go zawozimy ja do akademika.. juz powoli przywykam do tej mysli. Pewnienie sieknie pozniej.. Jesli chodzi o wiek to ja tutaj zawyzam srednia.. rocznik 74:( Ewka fajna ta kurtka bedzie pasowala do twojego L :)) Ja juz w pracy i strasznie mi sie nie chce ..
Kasiu juz sie balam ze macie jakies problemy :P A kiedy slub? :)
Ja odkrylam Milke Crispello Czekoladowa, nie wiem czy takie cos macie w PL ?

Totalnie uzaleznia, nie polecam :P

Chaje masakra jak te ceny w Polsce wgladaja tez bym w Polsce ponad tysiac nie dala, my dalismy 199€  i w porownaniu ile zarabiamy wcale nie bylo to super drogo ale nie ma co porownywac.
Chaje masz nas przed oczami jak nie chce Ci sie cwiczyc? Toz to straszne, mam nadzieje ze stoimy wtedy przed Toba z pejczami :D Mnie tez jakos samo wchodzenie na Vit motywuje :)
Ewa serdecznie dziekuje za takie cieple powitanie :) Motywacyjnego zumbowego posta napisze jak wroce bo zaraz wychodze :) jakbym zapomniala to sie przypomnij!
Kurtka nawet fajna mysle ze jemu bedzie pasowac choc moj M jak to zobaczyl to powiedzial 'to nie dla mnie!' :P
Dorota nie przejmuj sie wiekiem pamietaj, ze kobiety sa jak wino! :)))

Lece do fryzjera wlasnie zrobilam zdjecie przed wyjsciem trzymajcie kciuki ! :) W cieciu jakiejs super zmiany nie bedzie a te pasemka, pierwsze w zyciu hehe :p

O matko jak fajnie tu z Wami! :))))
Pasek wagi
Hej widzę, że pojawiła się nowa osoba- Izzuszka -  z takim problemem jak ja - czyli brakiem motywacji do działania ( pilnowanie tego co jem no i ruchu) . Witaj witaj. Razem na pewno dam radę.
Pasek wagi
Dorotka niestety też mamy takie w Polsce, to jest takie pyszne! Staram się jednak omijać słodycze szerokim łukiem. Ślub w przyszłym roku w lipcu. Więc mam jeszcze parę miesięcy do szukania sukienki, co jest jednoznaczne z tym że muszę schudnąć :P To jest mój główny motywator - ślub :)

Dornec to jest nas dwie, bo mnie też się dziś nie chce pracować ;)
Pasek wagi
O Kasiu to większej motywacji ci nie Trzeba ja tez schudlam kiedyś ładnie do ślubu :) masz jeszcze trochę czasu ale dobrze ze juz zaczleas. Ja właśnie siedzę z foliami na głowie jednak tylko blond. Jestem ciekawa efektu :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.