© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2012, 07:45
Witam
Szukam dużych osób do wspólnej walki i gubienia kiligramów.
potrzebuje wsparcia a zazwyczaj wątki upadaja po kilku dniach i co mam pisac sama ze sobą?
To co zapraszam osoby zmotywowane.
Ja mam bardzo duzo do zrzucenia ale mam nadzieję że pomożecie mi.A ja Wam.
1 marca 2012, 08:39
1 marca 2012, 08:39
ja też się chcę dołączyć, jak zaczynałam odchudzanie było 96kg.
Obecnie jest 85kg i dążę do 65kg.
Edytowany przez kasjjopeja 1 marca 2012, 08:39
1 marca 2012, 08:40
1 marca 2012, 08:44
1 marca 2012, 08:46
dieta 1500kcal
zero słodyczy
40 minut orbitka 5-6 razy w tygodniu
zero smażonego i tłustego
nie jem po 18
1 marca 2012, 08:50
1 marca 2012, 08:54
obecnie mam problem z gubieniem kilogramów od 3-4 miesięcy waga stoi.
zrobiłam badania i mam problem z tarczycą
ale nie poddaję sie i walczę z kilogramami dalej
1 marca 2012, 09:09
ale fajnie że tyle chetnych
ja zaczełam dietę Sb kilka lat temu schudlam 20 kg w 3 miesiące i to jedzac zdrowo i duzo
mam nadzieję na powtórke
1 marca 2012, 09:43
