Kup dietę
Zaloguj się

Temat: waga ok 100kg? schudnijmy wspólnie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika madzia03

madzia03

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 07:45

Witam

Szukam dużych osób do wspólnej walki i gubienia kiligramów.

potrzebuje wsparcia a zazwyczaj wątki upadaja po kilku dniach i co mam pisac sama ze sobą?

To co zapraszam osoby zmotywowane.

Ja mam bardzo duzo do zrzucenia ale mam nadzieję że pomożecie mi.A ja Wam.

Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 07:48

a ja moge/? 62 kg 158 cm.. ??czy musi byc okolo 100kg?? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madzia03

madzia03

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 07:49

pewnie że możesz  jeżeli tylko masz ochotę
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 07:52

no własnie wracam juz na dobre po 3 miesiecznej prawie przerwie. efekt?? +2 ;/ i to juz po pozbyciu sie nadmiaru w jelitach... i nie mam planu teraz :((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gg0023

gg0023

  • Dołączył: 2011-11-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 07:55

ja chętnie się dołączę.Jak zaczeląm sie odchudzac waga wskazywała 110,później zapisałam sie tutaj.Waga sobie leci w dół,a ja jestem szcześliwa i wierzę że uda mi się zobaczyc wymarzone 65 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madzia03

madzia03

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 08:07

no ja tez mam nadzieje ze mi sie uda

gg023 a Ty jakas konkretna dietka czy mż?

Edytowany przez madzia03 1 marca 2012, 08:11

Zdjęcie użytkownika Brzydula......

Brzydula......

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 08:15

Ja tez chce!!Waga dzisiaj pokazala 100.50 kg.Mam jej dosyc i potrzebuje wsparcia i motywacjii
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 08:19

no to może wprowadzimy jakies wspolne zasady?? nie jemy 3 godziny przed położeniem sie do łozka. codziennie minimum np 30 brzuszkow, 20 podskoków :)) dajcie propozycje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika laska78

laska78

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Totutotam
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 08:33

to może i ja?sama nie daję rady może wsparcie mi potrzebne ....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewunia366

ewunia366

  • Dołączył: 2010-04-27
  • Miasto: Nowa Sól
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 08:33

Witajcie ja też się chcę przyłączyc do was jeśli mogę . Rok Temu udalo mi się schudnąć ponad 20 kg ale niestety powróciły złe nawyki i wszystko wróciło .Teraz zaczynam od nowa i wierzę że będzie to ostatni raz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.