Temat: W marcu bez słodyczy

Witam dziewczyny:)

Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w marcu:)

Tak jak w poprzednich miesiącach  wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.

Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.

 

Do walki zapraszam od 01.03.2012r do 31.03.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.

Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.

 

Zasady są następujące:

Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.

 

W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.

Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)

 

Powodzenia i udanej rywalizacji

Peauela 62,6kg

190

 

 

 

petrak 58kg

190

 

 

 

Phoebe97 71kg

160

 

 

 

pola987 69,7kg

70

 

 

 

remembermyweight 70kg

190

 

 

 

sabuska27

190

 

 

 

silviucca 67kg

130

 

 

 

Slonko1987

 

 

 

 

sophie.sophie86 70,3kg

190

 

 

 

Symsydka 80kg

160

 

 

 

ToTylkoOsiemKilo 63,1kg

130

 

 

 

truskawkaa89 58kg

130

 

 

 

TruskawkowySen 73kg

190

 

 

 

ugabugaaa 61kg

160

 

 

 

WpiszNick

190

 

 

 

xJuliette 61kg

160

 

 

 

Zala21 70kg

160

 

 

 

Witam dziewczyny. Oto skład druzyny i pierwsze wyniki. Jeszcze raz powodzenia
4 marzec : 190+30=220 pkt :)
4.03 + 30 pkt
Razem 220 pkt ;)
3.03 +30p=190p
Pasek wagi
03/03/12 = 190 pkt
4.03 + 30 pkt = 220 pkt
Pasek wagi
Mogę jeszcze do Was dołączyć? ;>

MeggiGirl 65 kg :)
Pasek wagi
Początek: + 100pkt.
1.03 + 30pkt.
2.03 + 30pkt.
3.02 I DYSPENSA

Suma= 160pkt.
160+30=190

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.