Skoki po skarb - etap II. 15 000 - strona 29

Dołączył: 2007-04-21
Miasto: Kotlina
Liczba postów: 2897

26 lutego 2012, 16:03

To juz II Etap.

Tym razem do pokonania

15 000 skoków!

Po pierwsze: ustalamy swój skarb- nagrodę, jaki znajdziecie w skrzyni(kupicie sobie...he he he) za wyskakanie 15 000 skoków.

Po drugie: od poniedziałku w swoim rytmie skaczecie i dopisujecie swoje skoki do suwaczka

Po trzecie: robicie suwaczek:

Jak zrobić suwaczek?

Wchodzisz na

http://www.tickerfactory.com

następnie szukasz

Exercise & Fitness Ticker klikasz ;-)

ukazuja się suwaczki- Ty klikasz na druga stronę - (2- na dole)

zaznaczasz dogę po skarb - klikasz "next" na dole

ukazują się różne znaczki- wybierasz klikając na wybrany znaczek a następnie "next"

Wypełniamy

Choose a Password/Pin: jakies liczby np. pełną datę urodzin

Units: skoki

Your current cumulative value: liczba aktualnej liczby skoków wpisujemy klikając na "add"

Your target: 15 000

Message:skoki po skarb

klikamy "next"

Żeby wkleić suwaczek do pamiętnika i na forum patrzymy na kody w ramce HTML

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7M5CQc/exercise.png">

Twój kod odnajdziesz w tym miejscu, który zaznaczyłam powyżej - kopiujesz go i wklejasz na obrazeczku(tak jak wklejasz zdjęcia do pamiętnika czy na forum).

Po czwarte: musicie być przygotowane na różne przygody po drodze i dodatkowe zadania ;-)

Przyłączyć może się każdy, kto ma ochotę! Zapraszam

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bigslomka

Dołączył: 2008-02-12
Miasto: Nibylandia
Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 19:39

ja przez weekend zero dziś na rower poszłam i jeździłam 2 godziny ale juto do skakania powrót do piątku dzień w dzień po 2000 razy i na weekend to co zostanie by skończyć bo do 19 muszę dać rady :-)

#281
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bigslomka

Dołączył: 2008-02-12
Miasto: Nibylandia
Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 19:39

ja przez weekend zero dziś na rower poszłam i jeździłam 2 godziny ale juto do skakania powrót do piątku dzień w dzień po 2000 razy i na weekend to co zostanie by skończyć bo do 19 muszę dać rady :-)

#282
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bigslomka

Dołączył: 2008-02-12
Miasto: Nibylandia
Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 19:39

ja przez weekend zero dziś na rower poszłam i jeździłam 2 godziny ale juto do skakania powrót do piątku dzień w dzień po 2000 razy i na weekend to co zostanie by skończyć bo do 19 muszę dać rady :-)

#283
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bigslomka

Dołączył: 2008-02-12
Miasto: Nibylandia
Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 19:39

ja przez weekend zero dziś na rower poszłam i jeździłam 2 godziny ale juto do skakania powrót do piątku dzień w dzień po 2000 razy i na weekend to co zostanie by skończyć bo do 19 muszę dać rady :-)

#284
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bigslomka

Dołączył: 2008-02-12
Miasto: Nibylandia
Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 19:41

ja przez weekend zero dziś na rower poszłam i jeździłam 2 godziny ale juto do skakania powrót do piątku dzień w dzień po 2000 razy i na weekend to co zostanie by skończyć bo do 19 muszę dać rady :-)

#285
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Varja

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 20:15

1000

Muszę się postarać, bo Was nie dogonię! :P

Edytowany przez Varja 11 marca 2012, 20:15

#286
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kaola6

Dołączył: 2010-11-19
Miasto: Katowice
Liczba postów: 773

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 20:20

ja wczoraj odrobiłam zaległego karniaka po 6000 - 12 szklanek x 25 skoków = 300 skoków karniaka

Dzisiaj mam dzień wolny od ćwiczeń, więc O. Jutro może coś poskacze, ale ciężko to widzę, bo intensywny dzień mnie czeka ;)