Kup dietę
Zaloguj się

Temat: do lata zgrabne z wagą 55 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 18:08

Witam wszystkie panie które walczą z wagą i cenią sobie wsparcie i dobre słowo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jusia1992

jusia1992

  • Dołączył: 2010-05-19
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 512

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 01:42

No orzeszki paluszki i chipsy to zuuUOOo ;) Zjesz jedno chcesz więcej i więcej najlepiej w ogóle nie jesc ich ;p no ale spalone więc jest ok;D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kopyl007

kopyl007

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 09:27

jusia1992 napisał(a):

No orzeszki paluszki i chipsy to zuuUOOo ;) Zjesz jedno chcesz więcej i więcej najlepiej w ogóle nie jesc ich ;p no ale spalone więc jest ok;D 


U mnie też to tak działa, więc jak mam w przepisie "dwa orzechy" - tyle kupuję na wagę, a jeśli nie ma - to wcale, bo to mój zapalnik, podobnie jak jogurt owocowy.. I  dlatego kupuję naturalny.
Macie jakieś zapalniki(produkty, które wywołują po zjedzeniu pierwszego niejako przymus sięgania po następny)?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 10:28

Tak szczera racja na mnie tez tak dzialaja wszelkie slone przekaski. Staram sie jak ognia ich unikac, bywa ciezko ake czy obiecywano ze bedzie lekko, no nie wiec moze to szkola silnej woli te slone przekaski 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 10:30

Takim moim zapalnikem sa tez wszystkie slotkosci
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jusia1992

jusia1992

  • Dołączył: 2010-05-19
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 512

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 14:18

U mnie też tak działa zjem jednego cukierka siegam po nastepnego konczy sie na kilogramie i pełnym brzuchu ;p więc jak mam zjesc to wole wcale ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kopyl007

kopyl007

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 00:23

dokładnie - lepiej wcale niż 1 kg, bo niestety u mnie taka alternatywa..
Zdjęcie użytkownika anioleczek23

anioleczek23

  • Dołączył: 2009-12-12
  • Miasto: Siedlce
  • Liczba postów: 1295

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2012, 21:22

temat umarł :(
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 07:30

czesc, po tygodniu milczenia piszcie jak tam dieta idze, jakie wyniki osiagacie bo u mnie waga w miejscu stoi czyli 72 nadal. Moja przemiana jest paskudna i juz sama nie wiem co robic zeby waga wreszcie drgnela, Piszcie dziewczyny bo motywacja mi zanika
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2012, 21:32

faktycznie wszystkie zniklyscie............ To zle szkoda bo chetnie bym z kims pogadala. Cos kiepsko mi idzie jestem ciekawa jak wy sobie radzicie z wszystkimi trudnosciami a i z motywacja.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anioleczek23

anioleczek23

  • Dołączył: 2009-12-12
  • Miasto: Siedlce
  • Liczba postów: 1295

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2012, 07:53

Mi idzie powoli ale do przodu, waga dziś wskazała poniżej 70 kg więc  motywacja jest!!!
Moją największą motywacją jest mój ślub i chcę do ślubu ważyć okołoo 60 kg, mam nadzieje że się uda :)
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.