Temat: do lata zgrabne z wagą 55 kg

Super, no motywacja w tej sytuacji jest az mi jakos lepiej ze u ciebie dobre wyniki wagowe. u mnie tez 1kg mniej wiec tez jestem zadowolana. Powiec bardzo musisz sobie wszystko odmawiac bo ja okropnie a to dlatego ze ja mam okropna przemiane materi wiec moge jesc malutkie pozilki co srednio 3 godziny i jest czasami okropnie ciezko a i slaba wola u mnie jest duza

Spadam na rowerze stacjonarnym pojezdzic moze lepiej bedzie mi sie potem spalo

Piszcie laski co porabiacie

Ojjjjjjjjjjjjjjjj......... Ale cisza Jeszcze ktos tu zaglada czy juz zupelnie sama zostalam

a ja na początku schudłam do 64,5 ale przez ostatnie dwa tygodnie mniej dietowo jadłam i na razie stoję w miejscu

najwazniejsze ze nie przytulas, bo to chyba jest najgorsze.

A co za diete stosujesz

super zdjecie masz

 

Hejjjjjjjjj  gdzie jestescie.....  Ja nie chcem byc tu sama

W teorii 1000 kcal, ale praktycznie zawsze wychodzi mi jakoś 1200…
Dzisiaj trochę pobiegałam, pierwszy raz po zimowej przerwie to może waga ruszy :) A jak tam u ciebie?