- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
25 lutego 2012, 18:08
Witam wszystkie panie które walczą z wagą i cenią sobie wsparcie i dobre słowo.
29 lutego 2012, 17:24
zajrzałam do pamiętnika, masz podobny wzrost do mojego, a więc wspierajmy się!
29 lutego 2012, 17:29
Rzeczywiście i podobną wagę. Z miłą chęcią ; )) Może napisze coś o sobie. Odchudzam się od tygodnia dietą South Beach ale nie uważam, jej za tak rewelacyjną jak niektórzy. Jestem osobą która potrzebuje jeść owoce dlatego ta pierwsza faza jest dla mnie katastrofą. Mam nadzieje, że razem dojdziemy do wagi którą którą sobie wyznaczyłyśmy.
29 lutego 2012, 17:33
Ja po SB miałam później kompulsy,ale to pewnie kwestia organizmu...
Musi nam się udać, bo niedługo wakacje, weekend majowy i świąteczne wizyty u rodziny:)
Powodzenia!
- Dołączył: 2010-03-04
- Miasto: Szczęście
- Liczba postów: 144
29 lutego 2012, 18:41
dziewczyny ma, któraś z was 152??
- Dołączył: 2012-02-16
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 56
1 marca 2012, 08:43
Dzień dobry :) U mnie dieta idzie. Staram się jeść między 1100 a 1400 kcal i wychodzi :) Tylko na siłkę coś czasu i chęci coraz mniej co mnie martwi bo pod koniec marca wracam do Polski na święta i do tego czasu obiecałam sobie chodzić minimum 5 razy w tygodniu.
A co co South Beach to przechodziłam przez to 2 razy i udało mi się schudnąć coś koło 4kg ale po paru miesiącach wróciło. Jedyna dobra rzecz w tej diecie to to, że po zakończeniu nie rzucałam się automatycznie na jedzenie ale dopiero po jakiś czasie :D
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
1 marca 2012, 19:51
Czesc, co tak tu spokojnie........... dzis bylam 2 razy na godzinnym spacerze sporo wody sie opilam wiec wszystko jest u mnie ok
- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto:
- Liczba postów: 6
2 marca 2012, 13:56
No i jak dziewczyny u was z tym wazeniem się? Ja wczoraj po 1szym tygodniu mojej diety i ćwiczeń się zwazylam i... mam -2.7 kg :-) to chyba dobry wynik,co? ( nie bardzo się znam bo to moje 1sze poważne podejście do zdrowego odżywiania! ale jestem zadowolona z wyniku zwłaszcza, ze nie chodzę glodna...no, doskwiera mi tylko bardzo brak słodyczy które uwielbiam :-(
Tak więc staram się dalej walczyć, żeby z mojej startowej wagi 65kg osiągnąć 55kg :-)
A jak wam idzie?
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
2 marca 2012, 18:16
Witam! U mnie jakos powoli, ale do przodu. Dzisiejsza waga to 1 kilo mniej.Oby tak dalej!! Ale mam równiez za soba jednego batonika!!
![]()
Ale to nic jutro bedę juz w polsce, mam nadzije go spalic hihih
![]()
- Dołączył: 2009-12-12
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 1295
3 marca 2012, 01:29
ja zwaze sie dopiero w poniedziałek, bo teraz nan @ i nie chce sie dołowac! ale trzymam sie dzielnie dietki wiec na pewno nic nie przybyło, a moze cos ubyło, zobaczymy w poniedzialek. Buzka
Ps. Weszłam w spodniczke ktora jeszcze nie dawno sie nie dopinała, jeszcze kilka kg i nbedzie lezala idealnie :) <jupi>
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
4 marca 2012, 15:40
czesc, je waze sie w poniedzialki wiec wage bede znala jutro, bylam u swojego lekarze rodzinnego i dostalam tabletki wspomagajace odchudzanie Xenical ponoc dobre. Biore je od piatku wieczora byly okrutnie drogie ale mam nadzieje ze beda pomagaly.
Ale to nic jutro bedę juz w polsce, mam nadzije go spalic hihih 
