- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
25 lutego 2012, 18:08
Witam wszystkie panie które walczą z wagą i cenią sobie wsparcie i dobre słowo.
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
27 lutego 2012, 19:33
NO ja dzisiaj zamiast zupki pieczarkowej na obiad, uraczyłam się babka ziemniaczaną
, dobra była ale i niezła bomba kaloryczna. a na kolacje zjadłam pomarańcza do tego woda i chyba nic wiecej mam nadzieję.Za karę!! Mam jeszcze jogurt ale nie wiem czy mi sie chce hehe!!A teraz na 20 minut zasuwam na rowerek.
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
27 lutego 2012, 19:35
Na moje szczescie nie mam duzego polotu do podjadania i słodyczy. Takze wiary w siebie dziewczyny!!
- Dołączył: 2009-12-12
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 1295
28 lutego 2012, 01:06
u mnie wszytsko ok, waga jeszcze w niedziele pokazywala niecałe 73kg i raczej przybyc nie powinno nic bo staram się trzymać.
Na śniadanie zjadlam naleśniki, poźniej zupke szczawiową, banana a na kolacje 2 jajka gotowane z pomidorkiem i szczypiorkiem do tego pije tylko wode i herbatke. Nie mam jednak sily ani czasu na cwiczenia, w sobote mam egzamin wiec musze sie troche pouczyc wiec za cwiczenia sie pewnie wezme dopiero po tym weekendzie.
Kolejne ważenie (jesli wytrzymam do tego czasu) to zrobie w piątek albo nawet w niedzielę, mam nadzieje ze bedzie spadek choc roznie to moze byc bo za kilka dni @ :( ale wierze ze bedzie dobrze :)
28 lutego 2012, 14:47
bogusia31 napisał(a):
Czyli wszystkie mamy ten sam weekendowy prodlem podjadania, ale w grupie łatwiej jest i razem damy rade. A jutro ugotuje sobie pyszną zupke z awokado tak mam na nia ochote.
wrzucisz przepis na taką zupę - brzmi intrygująco:)
a ja wyjeżdżam na pt i sob. Wiem, że jedzenie nie będzie dietetyczne - czeka mnie sprawdzian silnej woli - trzymajcie kciuki:)
Edytowany przez kopyl007 28 lutego 2012, 14:48
- Dołączył: 2009-12-12
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 1295
28 lutego 2012, 21:39
kochane gdzie wy sie podziewacie? jak idzie dietkowanie? mnie dzis boli brzusio wiec @ juz w drodze :( i pewnie przez to i zastoj wagi bedzie ale sie nie poddam!!! :)
- Dołączył: 2010-05-19
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 512
28 lutego 2012, 22:48
U mnie dzisiaj byłoby świetnie gdyby nie baton i kilka ciastek . ale tumaczę sobie to @ ;/ Ale obiecuje wam ze słodkie bede omijac ;)) w piatek wazenie mam nadzieje ze bedzie tyle ile na pasku , a nie wiecej zebym znowu tej przebrzydłej 6 nie zobaczyla!
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
29 lutego 2012, 16:12
2 awokado 2 szk bulionu drobiowego, 125 ml smietanki 30 procent ja daje te łaciata do kawy 10 procent, sol, bialy pieprz 1/4 szklanki wytrawnego cherry, 2 lyzki soku z cutrynymietanke
bulion podgrzac, odstawic. Awokado przekroic usunac pestke i wydrazyc lyzka caly miaz owocu, pokroic w kostke i zmiksowac blederem. Dodac smietanke polaczyc z awokado dolac goracy bulion przyprawic, dodac cherry i sok z cytryny. Delikatnie wszystko zmiksowac, w razie potrzeby doprawic wedlug uznania.
oto przepis na zupe z Awokado
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
29 lutego 2012, 16:15
Ja zajeta troszke bylam bo pozwolenie na pobyt w norwegi mi sie konczy w maju i musze zalatwiac nowy, wiec latam i zalatwiam
a co u was dziewczyny co dobrago dzis jadlyscie
29 lutego 2012, 16:33
Dzisiaj 4. dzień diety i chyba dobrze:) Na obiad zupa szczawiowa dla leniwych (szczaw z folii i przyprawy z wodą, podane z 3 łyżkami jogurtu)
Znalazłam na forum zdjęcia dziewczyny z moim wzrostem i wagą przed i po i to mnie motywuje:)
Dzięki za przepis na zupę z awokado.
A w jakim mieście mieszkasz w NO?
Edytowany przez kopyl007 29 lutego 2012, 16:34
29 lutego 2012, 17:16
Hej mogę się przyłączyć, tyle czasu szukałam ludzi którzy chcą osiągnąć tą samą wagę co ja. Ostatnio nie mogę się zmotywować to może z wami będzie mi łatwiej. Co wy na to ?