Kup dietę
Zaloguj się

Temat: do lata zgrabne z wagą 55 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 18:08

Witam wszystkie panie które walczą z wagą i cenią sobie wsparcie i dobre słowo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mowida

Mowida

  • Dołączył: 2010-03-04
  • Miasto: Szczęście
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 18:25

mi też się marzy zobaczyć piękne 55 :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 18:26

Super że jest nas tyle. Razem razniej

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 18:30

Piszcie, piszcie kobietki, ja spodam dzieciom kolacyjke robic bo już chcą jeść. ja sama ostatni posiłek postamowiłam jeść najpózniej o 18.00
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zielonachoinka

zielonachoinka

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 18:30

Eee, jestem z Was najgrubsza, ale też dążę właśnie do tej wagi ;)
Życzę nam powodzenia zatem! ;)
Zdjęcie użytkownika dewolaj

dewolaj

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 18:36

Ojj, ja też marzę o 55 kg i nie poddam się póki jej nie zobaczę!!! Powodzenia :)
Zdjęcie użytkownika Peauela

Peauela

  • Dołączył: 2009-11-02
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 6247

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 18:38

Ja do lata marzę o 59 - 58 :) To mój cel. Ale powodzenia!!
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 18:47

Ja bym chciała najpierw schudnąć do wagi 58 kg (mam 168 cm wzrostu).

Jednak być może docelowo 55 kg będzie moją wagą ;) Jeżeli mnie przyjmiecie to może z Wami na tym wątku zostanę ;)

Obecnie ważę jakieś 62 kg.
Zdjęcie użytkownika Mowida

Mowida

  • Dołączył: 2010-03-04
  • Miasto: Szczęście
  • Liczba postów: 144

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 19:05

trzeba opracować jakiś plan zwalczania kg :-D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 19:35

Plan zwalczania- dobry pomysł....  Może najpierw niech każda z nas napisze jaką diete stosuje, jak długo na niej jest itp. Może ustalmy  jakis dzień w którym wszystkie będziemy sie ważyś i co tydzień podawać ją w formie np. tabeli  na tym forum.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 19:38

Ja mam zakazane słodycze, tłuszcze, ziemniaki i białe pieczywo i taką właśnie  stosuję diete od dzisiaj. Waże 72 kg a wzrost to 162  cm

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.