Temat: brzuszkomania przez 30 dni do pierwszego dnia wiosny :)


Chcę płaskiego , seksownego brzuszka !! 
Sama nie dam rady ! Więc postanowiłam założyć grupę :) Wiem , jest mnóstwo wątków tego typu ! Więc mam nadzieję , że moderator go nie skasuję :p Ja sama nie potrafię się zmobilizować :-/ może będą chętne kobietki no i nie tylko , żeby razem ze mną ćwiczyć przez te prawie 30 dni .. no 29 dokładnie , aby pierwszego dnia wiosny czyli 21 marca zobaczyć swój brzuszek w nowej , seksowniejszej odsłonie !! To nie cały miesiąc a więc okres czasu nie za długi .. ale ile można osiągnąć przez ten miesiąc :) !! Jest ktoś chętny ?? Dla większej mobilizacji , możemy stworzyć jakiś konkurs brzuszkomani :) Zapraszam chętnych :)
Pasek wagi

iwcia5100 napisał(a):

Walczymy napisał(a):

he he :) 1400 niesamowity wynik, ja na razie zrobiłam 150 i zaznaczam kratki. Ja walczę z brzuszkiem po ciąży a raczej z oponą :))))
Powiem mnie to uzależnia może zrobie jeszcze 500

Ja zrobiłam w sumie dziś 500. 100% racji to uzależnia :) dobrze!!!

W sumie wyszło 300 i na dzisiaj niestety koniec, bo brzucho nie pozwala. Jutro postaram się zrobić cokolwiek, a pojutrze już ruszam z kopyta (mam nadzieję ^^)
23.02 - 105 brzuszków 

Walczymy napisał(a):

iwcia5100 napisał(a):

Walczymy napisał(a):

he he :) 1400 niesamowity wynik, ja na razie zrobiłam 150 i zaznaczam kratki. Ja walczę z brzuszkiem po ciąży a raczej z oponą :))))
Powiem mnie to uzależnia może zrobie jeszcze 500
Ja zrobiłam w sumie dziś 500. 100% racji to uzależnia :) dobrze!!!

Na prawde uzależnia i ten fajny ból jak wiesz że mięśnie ci zaczynają pracować
Ja zrobiłam wczoraj 200 , mam nadzieję , że dzisiaj może będzie więcej :) Jak bym robiła po tyle brzuszków codziennie to za ten miesiąc łooo .. ale będę miała brzuszek :D
Pasek wagi
Wiecie co dziewczyny tak mi chyba będzie łatwiej i szybciej się zliczało :) będę sobie robić codziennie nowego posta i tam wrzucać wasze linki i ilość brzuszków , a co tydzień w każdą niedzielę szybko je zliczę :) pierwsze wyniki już w tą niedzielę :) A to post na brzuszki wykonane 

 brzuszki wykonane 24 lutego :) 

Pasek wagi
Ja właśnie zjadłam śniadanie, więc trochę odczekam i biorę się za ćwiczenia :]
Ja juz 600 brzuszków,20min hula hop, ide na spacer 45km
to daleko :P
ja dziś miałam spacerek 60 min, a brzuszków na razie 150, ale wieczorem dam czadu :) muszę Was gonić ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.