Temat: brzuszkomania przez 30 dni do pierwszego dnia wiosny :)


Chcę płaskiego , seksownego brzuszka !! 
Sama nie dam rady ! Więc postanowiłam założyć grupę :) Wiem , jest mnóstwo wątków tego typu ! Więc mam nadzieję , że moderator go nie skasuję :p Ja sama nie potrafię się zmobilizować :-/ może będą chętne kobietki no i nie tylko , żeby razem ze mną ćwiczyć przez te prawie 30 dni .. no 29 dokładnie , aby pierwszego dnia wiosny czyli 21 marca zobaczyć swój brzuszek w nowej , seksowniejszej odsłonie !! To nie cały miesiąc a więc okres czasu nie za długi .. ale ile można osiągnąć przez ten miesiąc :) !! Jest ktoś chętny ?? Dla większej mobilizacji , możemy stworzyć jakiś konkurs brzuszkomani :) Zapraszam chętnych :)
Pasek wagi
dołączę się - codziennie od 23.02 - 500 brzuszków :)
Ja też się dołanczam. Mam AB KING'a do robienia brzuszkow, szybciej widac rezultaty, tez chce miec ladny brzuch wiec bede robic minimum 100 dziennie.
Pasek wagi
ale skoro mamy zmierzyc się w pasie to na jakiej wysokości, może na wyskosci pępka, żeby każdy miał zmierzone w tym samym miejscu
No to zaczynamy;) Powodzenia;)!

cześć dziewczyny!
jestem z wami :)
od dzisiejszego dnia brzuszki, będę robiła tyle ile zdołam ;)
tylko czy robić codziennie czy co drugi dzień? kiedy efekty są lepsze?
powodzenia!
Pasek wagi
Ja mam zamiar robić co drugi dzień.
ja robię po 400 dziennie pół brzuszki, skośne, proste i unoszenie nóg do góry
ja też bardzo chętnie dołączę :) samej jakos ciężko się zmobilizować.
no to jak mierzymy na wysokości pępka to u mnie na start to a 91cm :/
Pasek wagi
To ja też się przyłączę :). Słomiany zapał jest niestety również moim problemem, ale oponka na brzuchu jest jeszcze gorsza :D. Chcę mieć płaściutki i sexowny brzuszek :)...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.