© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 lutego 2012, 20:26
22 lutego 2012, 20:57
22 lutego 2012, 20:59
22 lutego 2012, 21:01
Edytowany przez cel55kg. 22 lutego 2012, 21:01
22 lutego 2012, 21:03
A ustalamy jakieś "zasady"? Bo wiadomo, że unoszenie głowy i kawałka ciała, a całkowite oderwanie się od podłogi i zrobienie kąta 90 stopni to lekka różnica..
22 lutego 2012, 21:08
22 lutego 2012, 21:16
No też słyszałam że zdecydowanie lepsze są pół - brzuszki :) Ja osobiście nie mam jeszcze wprawy żeby robić pełne brzuszki , nie dałabym rady :p A to moja motywacja :p jeśli macie jakieś swoje motywacje brzuszków , jakie chciałybyście osiągnoć to smiało pochwalcie się nimi :) Jak dla mnie idealny brzuszek , idealne nogi ! Figurka tej dziewczyny strasznie mi się podoba :)
22 lutego 2012, 21:25
22 lutego 2012, 21:28
