22 lutego 2012, 20:25
Hej, chciałabym od jutra zacząć dietkę MŻ i myślę o niej na prawdę poważnie, bo mam już dość tych fałdek, ścisłych ubrań. Mam do zrzucenia około 10 kg. Chciałabym znaleźć osoby, które również chcą schudnąć, z którymi mogłabym dzielić się przemyśleniami na temat diety, sukcesami.. które byłyby wsparciem w diecie.. Zapraszam!!
22 lutego 2012, 21:22
Ja bym chciała jutro odpuścić sobie pieczywo, ale nie wiem czy dam radę ;/
22 lutego 2012, 21:28
hej jestem na mż od poniedziałku i tez mam do zrzucenia 10 kg
22 lutego 2012, 21:32
Werka fajne menu ;)
Koteczek ja pieczywo jem tylko ciemne, ale to już od dawna i nie będę go odstawiać raczej.
- Dołączył: 2012-02-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 413
22 lutego 2012, 21:32
a wierzycie w ogóle w te specyfiki do odchudzania typu herbatki wszelkiego rodzaju, tabletki itp? szczerze- nigdy nie używałam i jakoś nie wierzyłam że to coś w ogóle daje oprócz efektu przeczyszczania
22 lutego 2012, 21:33
ja wlasnie mialam nie jesc pieczywa ale czuje sie bardzo glodna i nie mam na nic sily. ograniczylam je tylko do 4 kromek dziennie takich cienkich z chleba slonecznikowego. a wy odrzucacie calkowicie chleb? ja calkowicie odrzucilam dodatki typu ziemniaki ryz do obiadu
Edytowany przez magdabunc 22 lutego 2012, 21:34
22 lutego 2012, 21:34
hejka!
ja zaczłęam od dzisiaj:)ale chętnie dolączę do Ciebie:) w grupie raźniej hi:)
- Dołączył: 2007-07-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 4855
22 lutego 2012, 21:34
Te specyfiki traktuję jako wspomagacze, bez diety i ćwiczeń na pewno nie pomagają. :)
22 lutego 2012, 21:34
Też staram się jeść razowy chleb, ale niestety ciągnie mnie do pszennego. Najdłużej bez pszennego pieczywa wytrwałam 9 dni. Chciałabym dać radę jeszcze dłużej i bez słodyczy też.
- Dołączył: 2012-02-22
- Miasto: Żywiec
- Liczba postów: 16
22 lutego 2012, 21:37
Cześć laski, przyłączę się :) Jestem od dzisiaj na diecie (a dokładniej odkąd przeżyłam szok, kiedy zobaczyłam co pokazała waga pode mną ;P) Przez ostatni rok sobie za bardzo pofolgowałam i proszę, + 16 kg :o A było już tak pięknie ;)
22 lutego 2012, 21:39
żadnych tabletek nie brałam nigdy i nie będę raczej..
Ja chce odstawić: słodycze, fastfoody, smażone na oleju, gazowane napoje. Zamierzam pić 1,5 l wody codziennie, jeść około 1400 kcal. Chcę nauczyć się jeść zdrowo. Niestety mam tak, że jeśli się odchudzam to mogę jeść choćby 500kcal a za kilka dni już 3000kcal;/////
Ze skrajności w skrajność, wkurzające;/////
