- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 136
21 lutego 2012, 13:51
Witam i pozdrawiam wszystkich.
Trzymajcie kciuki, bo w końcu postanowiłam się za siebie wziąć. Kilogramy lecą w górę zamiast w dół i zaczyna mnie to niepokoić. Zaczyna się ze mnie robić kanapowiec, a przecież w głębi duszy wcale taka nie jestem.
Dlatego postanowiłam zabrać się do roboty i zamknąć lodówkę!
Dietka? Póki co MŻ. Może jest jakaś którą polecacie z czystym sumieniem?
Mam nadzieję, że znajdą się jacyś chętni, by mnie wesprzeć. Wiem, że najlepiej mieć wsparcie w rodzinie, ale u mnie ciężko z tym. Mama lubi podjadać, mąż też. Dlatego Internet został moim wyjściem.
Znajdą się chętni?
![]()
5 marca 2012, 17:03
biust - 92 cm ;)
ja jak wczesniej robiłam tabelek to zrobiłam screena i wstawiłam jako zdjecie ;) a pożniej ja modyfikowałam ewentualnie ;)
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 136
5 marca 2012, 18:28
mi na moim lapku nie chce screen własnie wyjść. bo też tak chciałam zrobić. Nie wiem dlaczego.
dziś idziemy wieczorkiem do znajomych. Mam nadzieję, że jakoś dietkowo będę się trzymać.
No i mam L4 na tego mojego małego pajacyka, bo chory biedaczek.
5 marca 2012, 18:56
ojej , to niech do zdrowia szybko wraca ;) a co do dietki to dzis sobie mozesz pozwolic na jakies male odstepstwo ;)
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 10
5 marca 2012, 20:16
Witam dziewczyny
Jestem mamuśką 2 córek 9 i 3 lata i muszę zrzucić 10 kg.
Chętnie się do Was dołączę.Waże w tej chwili 68 kg(mam własnie @)Mój problem to brzuch i nogi oraz dodatkowy podbródek:)
Mam siedzącą prace i to jest dla mnie zgubne.Moja dieta to 4 posiłki dziennie max 1200 kal.Może uda mi się poćwiczyć.
Przepisy biorę z forum :gotuj i chudnij amerykańska i polska wersja super.Przyjmiecie mnie pod skrzydełka?
- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 123
5 marca 2012, 20:32
pewnie ! witam i życzę samych sukcesów :)
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 136
6 marca 2012, 09:31
duzybrzus, oczywiście, że cię przyjmiemy. ![]()
witaj wśród odchudzających się ![]()
serniczek zrobiony (dietetyczny bo bez tłuszczu! niestety z 2 łyżkami mąki pszennej, bo maizeny zabrakło).
wiecie co jest najśmieszniejsze? że skubnęłam go tylko odrobinkę
![]()
dziś wzięłam sobie większą porcyjkę na śniadanko.
zakupiłam sobie 1,5l wody i dziś mam w planie całą flaszkę obalić. Póki co dobrze mi idzie
![]()
Miłego dnia kochane.
Wciąż walczę z tym screenem, ale nie idzie mi nooo
![]()
rastagirl1994, a może Ty zrobisz nam tą tabelkę? bo ja już tracę nadzieję.
7 marca 2012, 16:03
Tibby : chciałabym , ale nie zrobie , bo nie mam excela i innego programu który robi tabelki .. ;( a ojca prosze dłuzszy czas juz żeby mi pakiet office załatwił a on ciągle zapomina .
- Dołączył: 2012-02-21
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 136
8 marca 2012, 08:56
szkoda. w takim razie chyba będziemy musiały sobie radzić bez tabelki.
ja wczoraj miałam parcie na słodkie i zrobiłam sobie nutellę dukanową. zjadłam całą łyżką
![]()
8 marca 2012, 17:57
ja nie moge sie dzis jakos przemóc żeby poćwiczyć .. ale mam nadzieje ze jednak odrobine poćwiczę ;)
tak p.s to jakos Ciasteczko25 się nie pokazuje , a szkoda .
witaj wśród odchudzających się 
dziś wzięłam sobie większą porcyjkę na śniadanko. 
